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1.ＲＡＢ青森放送

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00	オモウマい店[字]【愛知】超激安!!ラーメン３００円＆焼きめし２００円ワクワクドキドキ!?ゴンドラで配膳＆ブルーシート店舗で食べる絶品ラーメン!!この時代にワンコイン!!／元プロ格闘家ラーメン店主２５年ぶり愛弟子との再会ドラマ

54	東奥日報ニュース　天気予報

00	さんま御殿[字]埼玉＆千葉＆三多摩№１街バトル！ヒロミ坂上忍ハライチ地元愛が大激突新世代は池袋じゃなくいきなり渋谷に行く！埼玉世代間抗争!?千葉＆三多摩軍団も乱入！さんまも移住と噂の幸福度１位の町とは？坂上忍の暴言にヒロミ激怒！こっちは東京だぞ

54	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

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天気予報

00	カズと学ぶ[字]芸能人ＮＧ間取り公開！住まいの大正解ＳＰ▼急増中！？欠陥住宅カビ問題 ○○が多い家にカビ爆増！？アナタもやりがち意外なNG行動とは▼玄関・寝室・リビング…芸能人マイホーム一斉診断！▼再開発で激変する東京…見えてくる街づくりウラ事情

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]関東で警報級大雪か都心も雪に…高速や一般道で予防的通行止めも夜の雪が帰宅時間を直撃“帰らない人”も▼あす朝の交通情報は？▼大船渡山林火災７日目▼ウクライナの軍事支援停止なぜ？▼大谷翔平＆山本由伸＆佐々木朗希オープン戦直前

59	上田と女ＤＥＥＰ【フェミニズムって何？】＆ドラマＤＥＥＰ「いきなり婚」＃９[字] 男女平等な社会を目指すフェミニズムって何？自分には関係ない？怖い？公平に生きるとは▼＜ドラマ＞大人気原作！怒涛の新章！『お家騒動ロマンス編』開幕！齊藤京子・城田

54	酒のツマミになる話[字]▼王林が相談！芸能人は家バレ対策してる？▼新浜レオン＆原晋 ▼箱根駅伝連覇の裏に散髪禁止令▼神社とお寺の違いわかる？紅白歌手新浜レオン膝スラ披露！幽霊撃退に一番効果的なものは？芸能人はＳＮＳで家を特定される！？

1.ＲＡＢ青森放送

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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00	ハロー！ちびっこモンスター　弟にあたる兄！「優しくして…」[字] いつも弟にイジワルをしてしまうお兄ちゃん。困ったママに、てぃ先生がアイテムと声の掛け方をアドバイスすると、たちまちお兄ちゃんが弟に優しくなった！？どうして？

30	＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　ＳＮＳをバズらせる動物たち太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。

00	【ハートネットＴＶ】虹クロ　ＬＧＢＴＱ＋について親はどう思っているの？[解][字] 「虹クロ」は、性のあり方に悩む１０代とＬＧＢＴＱ＋のメンターたちが語り合う番組。今回のテーマは【親の本音】。＜メンター＞井手上漠・ロバートキャンベル・若林佑真

30	きょうの健康　めまいの最前線！治療＆リハビリガイド「“二次性めまい”とは？」[解][字] 先行するめまいが移行して起こる“二次性”の「持続性知覚性姿勢誘発めまい（ＰＰＰＤ）」と呼ばれる新しい概念のめまいがあります。気づくポイントや最新リハビリをご紹介

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「春めく　じゃが・たま・にんじんレシピ」　新たまとあさりのサッと煮[字] じゃが・たま・にんじんも「新」がつくこの時季のおいしさは格別！特集２日目は、春野菜を洋風にアレンジしたレシピを井原裕子さんに教わります。

25	きょうの料理ビギナーズ　冷めてもおいしい　から揚げのり弁当[字] 人気のお弁当おかず、から揚げ。短時間で火を通す工夫や、冷めてもおいしいコツをマスターしましょう。のり弁の極意もお伝えします！

30	趣味どきっ！　料理人の愛する器　[新]（１）丸山智博　～フランス料理[解][字] 器はなくてはならない料理のパートナー。料理人の器へのこだわりを描く。盛り付けのコツ、休日やプライベートでの料理と器づかいも。家庭でも使えるアイデアが満載！

00	先人たちの底力　知恵泉　豊臣秀吉　土木力で未来を築け！[解][字] 天下統一を成し遂げた秀吉。その人生の軌跡の中で特筆すべきは、途方もない数の建築群だ。普請太閤ともいわれる“土木スキル”こそ彼のキャリア・アップの必殺技だった！

45	おとなのＥテレタイムマシン　きょうの料理　ホルトハウス房子　今月のもう一品[字] Ｅテレの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をお届けする。今回は１９８６年２月２８日放送のきょうの料理「今月のもう一品　くるみとオリーブのスパゲッティ」

15	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界“身請け”悲恋物語　広重「駒形堂」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、ドラマでも気がかりな遊女の「身請け」がテーマ。寂しい風景から見える悲恋物語。

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３３「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｃａｎ　ｔｅｌｌ．】です。

30	しあわせ気分のフランス語（２１）カタルーニャの輝きフランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

50	みんなのうた　ツバメ～福島バージョン／星とたんぽぽ１曲目「ツバメ～福島バージョン」うた：ミドリーズ／２曲目「星とたんぽぽ」うた：アオ（神木隆之介）　キイ（二階堂ふみ）　ミドリーズ

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	阿佐ヶ谷アパートメント　２０２４▽第１３話　歌って、笑って、空想して[解][字][再] アパートの住人みんなで、懐かしのあの歌を熱唱！スタジオが“歌声喫茶”に！飯尾さんが現実逃避の達人のもとで、空想地図つくりに挑戦！目指した理想の町とは！？

30	ハートネットＴＶ　街はきっと変わる　～障害者と選挙～[解][字][再] 去年、ある重度障害者が選挙に立候補した。しかし、ヘルパー制度や公職選挙法など「制度の壁」がさまざまに立ちはだかった。障害のある人と選挙、その現状と課題を見つめる

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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3.ＮＨＫ総合１・青森

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00	ＮＨＫニュース７　帰宅時間帯を直撃か関東で雪▽米が軍事支援停止[二][字] 東京２３区も積雪か最新の関東の雪の見込み交通情報も詳しく▽トランプ政権がウクライナへの軍事支援を一時停止　波紋影響は▽２９年ぶり国会修正で予算案衆院通過へ

30	うたコン　春ＳＰ▽薬師丸・氷川・イルカ・斉藤由貴・由紀・生田▽中山美穂[字] 春ＳＰ▽薬師丸「潮騒のメモリー」▽氷川「きよしのズンドコ節」▽イルカ「なごり雪」▽市川由紀乃復帰▽中山美穂名曲集▽斉藤由貴・南野陽子▽おかあさんといっしょ

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】伊藤海彦

45	あっぷるワイド８４５ ▽その日の県内の出来事がわかるニュースと気象情報をお伝えします

00	ニュースウオッチ９▽関東南部などで積雪か？最新の空模様を詳しく[二][字] 関東南部などで積雪か各地の空模様を詳しく▽延焼続く山林火災は▽経済減速で広がる懸念中国“８失人員”とは▽大相撲春場所へ新横綱・豊昇龍の決意

00	【ドラマ１０】東京サラダボウル[終]（９）「Ｌｏｖｅ　ａｎｄ　ｌｅｔｔｕｃｅ！」[解][字] 有木野（松田龍平）は最愛の人・織田（中村蒼）について鴻田（奈緒）に話す。鴻田は阿川（三上博史）に過去の罪を突きつけると、阿川はボランティアの逮捕へと踏み出し…

45	【夜ドラ】バニラな毎日（２６）[解][字] 白井（蓮佛美沙子）の病室に、母親（筒井真理子）が訪れ、久しぶりに言葉を交わすことに。退院後、白井は、佐渡谷（永作博美）から「ピティビエ」をプレゼントされ・・・

00	ワルイコあつまれ選（１０３）稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字] ▽「慎吾ママの部屋」戦国時代を代表する悪女・茶々（北川景子）が登場。家康の前に立ちはだかるラスボスは家族思いで愛にあふれた人物だった？大河ドラマの名セリフも！

30	時論公論　締約国会議　核兵器禁止条約にいま問われるもの[字] 核兵器禁禁止条約の締約国会議が始まりました。条約にいま、求められていることは何か。唯一の被爆国でありながら条約に参加していない日本に何が問われているか考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	アニメ「はーい！ミャクミャクです」（３）「ミャクミャクと未来」[字] 【脚本】細川徹【監督】沼口雅徳【声】水野なみ，宝亀克寿，戸谷菊之介

47	アニメ「はーい！ミャクミャクです」（４）「ミャクミャクとＳＤＧｓ」[字] 【脚本】細川徹【監督】沼口雅徳【声】水野なみ，宝亀克寿

49	放送１００年関連番組テーマソング・スペシャルムービー　神様からの贈り物サザンオールスターズが歌う、ＮＨＫの放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。

50	歴史探偵　白川郷と五箇山　歴史を動かした合掌造り[解][字][再] 世界遺産・白川郷と五箇山の合掌造り。江戸時代、屋根裏で生まれたあるものが経済危機を救い、床下で作られた化学物質が戦国のいくさを変えた！？合掌造りが歴史を動かした

35	【土曜ドラマ】水平線のうた　[新]前編[解][字][再] 大林賢次（阿部寛）は東日本大震災で妻・早苗（松下奈緒）と娘を失い、今はタクシー運転手として働く。ある夜賢次は、女子高生・りら（白鳥玉季）をタクシーに乗せる。

3.ＮＨＫ総合１・青森

5.青森朝日放送

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00	家事ヤロウ！！！　２時間ＳＰ　高畑充希が参戦！新生活に役立つ激安商品を大調査[字] 春の新生活に役立つ！№１家具店＆スーパー大攻略ＳＰ▽高畑充希VS爆売れ新生活グッズ…１品しか買えない旅▽阿佐ヶ谷姉妹VS埼玉の最強スーパー日本一の激安弁当

54	ＡＢＡ天気青森県内の天気・ポイント予報。

00	家政夫のミタゾノ　＃８[解][字] 謎の窃盗犯を追う定年間近の刑事・小石川（内藤剛志）。時効直前に容疑者として浮上したのは自分が想いを寄せる女性だった…伝説の刑事が選ぶのは事件解決か自分の幸せか!?

54	報道ステーション[字] 関東は警報級大雪も…都心で交通障害の恐れ▽大船渡火災・７日目に…避難長期化で支援急務▽予算採決で与野党は▽侍ジャパン注目打者…松坂大輔が取材

10	全力坂この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿をお届けする深夜番組登場。

15	ロンドンハーツ　うぬぼれ注意！オンナの自分番付　さらば森田がランク付け!![字] スタジオの女性芸能人７名を、男性ゲストが付き合いたい順にランク付け!!

45	証言者バラエティ　アンタウォッチマン！[字] 芸人を愛する芸人が今観てほしいネタＳＰ▼野田クリスタル、さらば森田、ハナコ秋山が推す若手芸人のホープたちが登場！！サンド伊達「めちゃくちゃ面白い」と絶賛！

15	上田ちゃんネル　永野vs電撃解散芸人＆元超人気アイドル昨年コンビを電撃解散した兼光タカシとバラエティ界を席巻した元アイドル芹那が今だから話せる「元相方の秘密」「アイドル時代の裏話」を上田＆永野にぶっちゃける

45	ゴッドタン～お笑いを存分に語れるBAR～ ▼東京03飯塚＆さや香＆紅しょうが▼最新お笑い事情を思う存分語り尽くす！▼賞レースを席巻!?注目の〇〇系芸人を発表▼新山ピンチ！飯塚の逆鱗に触れ大論争!?

5.青森朝日放送

6.ＡＴＶ青森テレビ

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00	ＴＨＥ神業チャレンジ★超神業！ジェシーVS１６０km豪速球居合斬り&学食バトル！[解][字] ミスター神業・ジェシー！１６０km豪速球を居合斬りで真っ二つにできる？衝撃の結末が！★日本一の学食VSギャル曽根&SixTONES髙地！ランチ対決で大逆転劇

00	バナナサンド☆GENERATIONS数原＆小森がハモリ我慢で名曲熱唱SP[解][字][デ] GENERATIONSボーカルの数原龍友が初成功へ３度目の正直なるか！シャネルズ&槇原敬之名曲で超美声披露！初参戦の小森隼は星野源の名曲熱唱▼歌って踊る新ゲーム

55	マツコの知らない世界冬の乾燥肌が蘇る！全国美肌温泉▼上下する土地価格ミステリー乾燥で傷んだ肌の水分量劇的UP！美肌温泉＆温泉グルメ大集結！四万・白骨…飲んで癒す胃腸温泉＆関東トロトロ温泉/名旅館美肌女将▼地価上昇のワケ…注目エリア大公開[解][字]

00	火曜ドラマ「まどか２６歳、研修医やってます！」　第８話[解][字][デ] 【乳腺外科編】最終章突入！！恋のライバル登場？！ようやく気付いた恋心は前途多難！！医師として、患者として―それぞれの選択が、それぞれの幸せのカタチを作っていく―

57	ラブリーＡＴＶＡＴＶのおススメ番組を紹介します。

00	ｎｅｗｓ２３[字]都心も雪か…関東甲信大雪の恐れ、米のウクライナ軍事支援停止 ▽今夜から明日にかけて都心でも積雪の可能性、首都高などは予防的通行止め、一部路線は運休▽トランプ政権はウクライナへの軍事支援を一時停止へ…戦場での影響は

56	ビリオン×スクール[終]　涙の最終回…ＡＩ教師は本当の教師になれるのか　＃１１[字][解] 全員起立！ついに涙の最終回…“ゼロ”から始まった奇想天外な物語は、どのような結末を迎えるのか。加賀美、最後の授業。リアルタイムで見逃すな！

55	全力！脱力タイムズ【新山（さや香）＆milet、そんな落ち込むこと!?の巻】[字][解] 専門家に悩みを相談！▼客に媚びるな！ネタ作りに悩む新山が先輩芸人から「さや香らしい」新ネタ伝授▼結婚したい!?miletに驚きの回答▼癒し空間で親に感謝

6.ＡＴＶ青森テレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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