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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＲＡＢ青森放送

05:50 ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

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00 ＤａｙＤａｙ．【週末都内で雪の可能性▽道路陥没…生活影響拡大▽鶏肉レシピ】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート▽最新の天気▽お悩み解決！鶏肉レシピ
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25 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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25 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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39 東奥日報ニュ−ス　天気予報
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]クロワッサンキッシュ バターをたっぷりと使ったサクサクのクロワッサンをキッシュの台にしました。炒めた具材を入れた卵液を流し、チーズをのせて焼き上げます。
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55 ヒルナンデス！軽井沢ママ友旅♪冬限定グルメ＆コスパ抜群お宿▽芸能人私服を大改造[デ] 軽井沢ママ友旅♪冬限定あったか信州グルメ＆1泊1万円以下!!星野リゾートプロデュースのコスパ抜群お宿▽めるるが芸能人私服を大改造!!マナカナ双子コーデ
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55 ミヤネ屋【警報級大雪の恐れ…来週は大寒波か▽デーブの裏ネタＮＥＷＳ】[字] 北陸など強い寒気で警報級大雪の恐れ…来週は今季一番の大寒波か▽「世界のセレブ裏ネタ」衝撃なりすまし詐欺が横行…LA山火事の対応巡りまさかの批判殺到…デーブ生解説
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森

07:45 おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「ゆうえんち　なのだ！」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 ねこのめ美じゅつかん　５７歩め　なんで人は“どうぶつ”の服を着るの？[字] 太古の昔から、人はなぜ動物の模様を衣服にあしらい、まとい続けてきたのか？自由気ままな猫の視点で想像を膨らませながら、“動物の模様”の魅力の秘密を解き明かす。
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35 ピタゴラスイッチ▽もんくたれぞう　走りはばとび[字] 「もんくたれぞう　走りはばとび」が登場。今回も、もんくたれます！「そこで橋は考えた　旋回橋」「でじでじタイルじん」「ほんとはもっとおおきいぞ」ほか。
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45 プチプチ・アニメ　キリン・ザ・ヌープ「かがやけフェニックス！」 遠い空の向こう、星の世界に住むおくびょうキリンのヌープとその相棒、ハリネズミのハリー。互いに助け合い、力をあわせて様々な冒険に挑みます。
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50 まいにちスクスク　子どもの予防接種（１）予防接種ってなに？[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ
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00 ストレッチマンＧＯ！　サツマイモ怪人ホクホックンあらわる！[解][字] ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいな「ストレッチマンゴー」が登場！相棒・のぉ～り～と今日も楽しいあそびを紹介します【出演　村山輝星　ジョイマン高木晋哉】
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10 しまった！～情報活用スキルアップ～「具体的に伝える」[解][字] デーモン閣下が小・中学生に情報を活用する技を伝授！今回のテーマは「具体的に伝える」。どうなれば、具体的に伝えたことになるのか。そのスキルについて学びます。
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20 姫とボクはわからないっ　困ったぞ！投げ銭がとまらないっの巻[解][字] ネットやスマホとのつきあい方を学べるドラマ。現代にタイムスリップした戦国時代の姫がボクの家に！今回のテーマは「推し」への投げ銭。出演：新津ちせ、藤森慎吾
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30 カラフル！～世界の子どもたち～アイルランドわたしはイエメン人でアイルランド人[解][字] アイルランドの１１歳ヘンドが主人公。５歳の時、イエメンから母や兄姉と移住した彼女は自分のことを知ってもらおうと、クラスのみんなの前で自作の詩を朗読することに…
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45 えいごでがんこちゃん「ねえ、てつだって！」[解] リアンくんがたくさんのリンゴを運んでいたが、つまづいた拍子に、リンゴが坂道を転がり出した！みんな助けて！いっしょにリンゴをつかまえて！
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50 エイゴビート２（２１）ほしいものは何かな？／Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｙｏｕ　ｗａｎｔ？[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ
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00 ＮＨＫ高校講座　英語コミュニケーションⅠ　ＳＮＳで英語の世界を広げよう 気軽に海外の人たちと交流できる手段の一つＳＮＳを利用して、興味や関心のあることについて英語でのコミュニケーションに挑戦しよう。
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20 ＮＨＫ高校講座　苦手を克服！　ベーシック英語　後ろから説明しよう 「高校の英語がわからない…」そんなキミのための基礎力ＵＰ講座。中１から中３までの英語のつまずきポイントを中心に文法の基礎をわかりやすく説明するぞ！
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30 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　物理で解決しよう（２）[字] 今回はこれまで学習した「波」の性質を利用してゲームを行う。次々と出されるお題に高校生達が挑戦するぞ。つる巻きばねで作る波で、どんなお題をクリアするのかな？
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50 ＮＨＫ高校講座　ベーシックサイエンス「磁石で電流をながす？～磁界と電流～」[字] 生き物や宇宙を扱う第２分野に比べ、中学の第１分野（物理・化学）は苦手というあなた、この番組を見れば大丈夫。楽しい実験満載で、理科が好きになること間違いなし！
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00 １０ｍｉｎ．ボックス　生活・公共「裁判員裁判ってなに？」[字] 現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととはなにかを考えてもらおうという教育番組。今回のテーマは「裁判員裁判」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１２０ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｄｏｎ’ｔ　ｙｏｕ　ｄａｒｅ．．．】です。
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20 すくすく子育て　はじめての絵本[字][再] ０～２歳児対象のはじめての絵本選びについてお届けする。子どもが喜ぶおすすめ絵本の選び方のポイント、効果的な読み聞かせ方などを発達別に紹介する。
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50 ミミクリーズ「らせん」[解][字] 「ミミクリー（ｍｉｍｉｃｒｙ）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！
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00 きょうの健康　みんなの「知りたい！」「頭痛」[解][字] 「頭痛」とともにインターネットでよく検索されている言葉や関心事を取り上げる。さらに番組ＨＰに寄せられた質問に専門家が回答。頭痛予防に何ができる？年齢との関係は？
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15 あしたも晴れ！人生レシピ　ひとり暮らしを楽しむ[解][字][再] ひとり暮らしの高齢者が増えています。今回はおひとりシニアの暮らしぶりをとおして、住まいや食事・健康・趣味、心構えなど「ひとり上手」のヒントをお届けします。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「ホルベアの時代から」グリーグ作曲[SS] ノルウェーのベルゲン出身の作曲家グリーグ。その彼が同郷の文学者ホルベアをたたえる音楽として作曲。曲の構成や編成もホルベアの時代を意識したバロック調になっている。
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10 囲碁フォーカス　コモクちゃん、９路盤修行旅[字] 囲碁の妖精「コモクちゃん」。愛らしいキャラクターと声優・武田華によるアドリブトークで人気です。今回は武者修行の一環として、９路盤でプロ棋士とガチンコ対決！
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40 将棋フォーカス　弦巻カメラマン　記憶に残る棋士たち～大山とマージャン～[字] 弦巻勝カメラマンの写真で棋士の人物像を振り返るシリーズ。今回は将棋界巨人十五世名人大山康晴。マージャンなど日常の写真から大山の人間性、勝負術に迫る。
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 【連続テレビ小説】おむすび　第１７週「Ｒｅｓｔａｒｔ」（８４）[解][字] 歩（仲里依紗）が勤め先のショップに行くと、盛況だった様子が落ち着いていることに驚く。チャンミカ（松井玲奈）が言うには、来店でなくメールでの注文が増えていると言う
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15 あさイチ　愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　宮崎[字] 「【推しの子】」の舞台にもなった「神話のふるさと」宮崎・高千穂で内海崇さんがパワースポットめぐり▽撮影不可！変わったご神体の神社▽変わり種チキン南蛮コレクション
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　イギリス[二][字] 【特集】王室報道とプライバシー保護を考える　　キャスター：別府正一郎／中川栞
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55 みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 きょうの料理“減塩”ローリングストック　　さば缶の卵とじ[字] 「減塩」という視点でおすすめしたいローリングストックをご紹介。ストック素材の見直しと、その活用レシピについて、災害栄養研究と減塩の専門家に教えていただく。
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30 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽だれじん？▽どっちが本物？[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム　オールド・ラング・サイン　～蛍の光～　スコットランド民謡[SS] 歌：Ｈａｎａ　Ｈｏｐｅ　　編曲・ピアノ：江﨑文武　【ロケ地】エディンバラ・ハイランド地方（スコットランド）
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45 もりすた！　▽宮城村田伝統的工芸品の展示会 ▽宮城・村田町：道の駅村田で２月７日から開催「伝統の美～堤焼・堤人形・鳴子漆器展」宮城県の伝統的工芸品３種の展示販売会。堤人形の職人による実演も！▽交通情報
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（青森）
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20 みみより！解説　年末から相次ぐサイバー攻撃　対策は？[字] 年末から国内の大手企業が相次いでサイバー攻撃を受け、利用者に影響が出ました。私たちはどう備えればいいのか。サイバー攻撃の実態や対策について詳しく解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（４９）「１９６２−１９６３」[解][字] るい（深津絵里）は“Ｏｎ　ｔｈｅ　Ｓｕｎｎｙ　Ｓｉｄｅ～”のレコードを買いました。錠一郎（オダギリジョー）と一緒にルイ・アームストロングの歌声を聞いたるいは…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１７週「Ｒｅｓｔａｒｔ」（８４）[解][字][再] 歩（仲里依紗）が勤め先のショップに行くと、盛況だった様子が落ち着いていることに驚く。チャンミカ（松井玲奈）が言うには、来店でなくメールでの注文が増えていると言う
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，戸塚寛子，森山雅斗
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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25 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
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00 徹子の部屋　コンサート②[解][字] ～徹子の部屋コンサート②～昨年開催された『第１８回 徹子の部屋コンサート』の模様をお送りします♪出演は…美川憲一さん＆コロッケさん、平原綾香さんほか
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30 ＤＡＩＧＯも台所～きょうの献立何にする？～「苦うま！菜の花を美味しく食べたい」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 ショップジャパン 通信販売の番組です。
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50 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ
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00 ラヴィット！▼名曲は２０選手権に紅白出場歌手２人が参戦！エバースが初登場！[字] ２時間まるまるオープニング！ 「名曲は２０選手権」に紅白出場の超大物アーティスト２人が自身の大ヒット曲で参戦！ Ｍ－１で話題のエバースがスタジオ初登場！
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55 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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25 ひるおび 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。
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58 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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6.ＡＴＶ青森テレビ
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