今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

25	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

39	東奥日報ニュ−ス　天気予報

45	キユーピー３分クッキング[解][字]豆腐と春雨の蒸し餃子豚ひき肉に豆腐や春雨を混ぜたあんを包んだヘルシーな蒸し餃子は、ぶりっとした食感も美味。蒸したての熱々に、辛子酢じょうゆをつけて召し上がれ！

55	ヒルナンデス！松下由樹が連日大行列で話題の回転寿司「根室花まる」へ！[デ] 松下由樹が連日大行列で話題の人気回転寿司「根室花まる」へ！超希少部位「たらばガニのふんどし」とは？●初主演ドラマが大ヒット！紅白も出場したスター行きつけグルメ

55	ミヤネ屋【イチロー氏ＭＬＢ殿堂入りへ！満票は／食材高騰！エッグショックか】[字] ▽イチロー氏MLB殿堂入りへ！野手史上初の満票なるか▽エッグショック再来か！卵・コメ・みかん食材高騰！キャベツに続き白菜も高騰で鍋ピンチ！▽週末は一転寒さ戻る

50	１５５０ニュースレーダーＷｉｔｈ　【下山学園ｅスポーツ部▽温泉熱で育つ！もやし】月曜から金曜まで最新の県内外のニュースや暮らしに役立つ情報など、毎日の生放送をプラットフォームに発信！

45	ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく「３月並み」陽気続く▽カレーも物価高の波▽家電の寿命いつまで買い替え検討サインは▽トランプ新政権余波▽愛子さまが歌会始に▽「賃上げ」どこまで

番組情報がありません

00	アクティブ１０　公民「税金、安けりゃイイの？」[字] 岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「租税」。

10	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１６「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｏｖｅｒ　ｔｈｅ　ｔｏｐ】です。

20	まいにちスクスク　離乳食のきほん（３）よくある悩み[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　コクを引き出して　豚肉[字] 煮物にコクをプラスしてくれる豚肉。ご飯がすすむ甘辛味のいり煮も、定番の肉じゃがも、フライパン１つでおいしくつくれます。ポイントをしっかりマスターしましょう。

30	きょうの料理「おやつのじかん」　かきもち[字] 残ったお餅がおいしくよみがえる簡単おやつ。料理研究家の草分け的な存在だった祖母・阿部なをさん譲りのアイデアレシピを、河合真理さんが紹介します。

55	５分でみんなの手話　すごく揺れたね[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「すごく揺れたね。」を学びましょう。

00	きょうの健康　危険な不整脈命を守る最新治療　徐脈正しいリズムを取り戻すには？[解][字] 拍動が通常より遅くなる徐脈。めまいや失神を起こすものや、心停止に至る危険なタイプもある。拍動を正常に整える最新のペースメーカーなど、徐脈治療の最新情報を紹介。

15	３か月でマスターする江戸時代（２）幕府は「百姓・町人」とどう向き合ったのか？[解][字] 「べらぼう」の江戸時代がよくわかる！第２回は幕府と百姓・町人の知られざる関係。「ごまの油のように搾る」イメージって本当？意外と威張れない・武士の苦しい事情とは？

45	みんなのうた「おまじない」／「さよならの向こうに」「おまじない」うた：和ぬか　アニメ：ＵＭＮＥＳ（石黒　翔）／「さよならの向こうに」うた：松下洸平　アニメ：矢野ほなみ

50	視点・論点　選　スーダンのためにできること[字] 内戦が続くアフリカ・スーダン。長年、現地の人たちだけで医療を継続できる仕組みづくりに尽力してきたＮＰＯ法人ロシナンテス。日本ができることは何か、論者が熱く語る。

00	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子

05	名曲アルバム「パッサカリアとフーガ　ハ短調」バッハ作曲（オルガン）今井奈緒子　～ドイツ・ワイマール～

10	おとなのＥテレタイムマシン　きょうの料理　村上昭子　自炊する人のために[字][再] Ｅテレの膨大なアーカイブの中から選りすぐりの番組をお届けする。今回は、１９８１年１１月２６日放送のきょうの料理「村上昭子　自炊する人のために」。

40	中国語！ナビ（３８）～には及ばない／アクション大作「ＦＰＵ」比較文の否定▽氷祭りに来たふなっしー。今晩のホテルは？▽ホワン・ジンユーとワン・イーボー主演のアクション映画「ＦＰＵ～若き勇者たち～」を紹介

00	ハングルッ！ナビ（３８）頭が痛いのですが　頭痛薬はありますか？ＪＯ１木全翔也と一緒に学びましょう。今回は「前提の表現」▽スキットの舞台は「サムチョンドン」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＳＴＡＹＣ！▽韓国グルメ「スンデ」

20	ＮＨＫ俳句　題「寒椿（侘助）」[字] 選者：木暮陶句郎、ゲスト：篠井英介（俳優）、題「寒椿・侘助」。寒椿と侘助の違いとは？椿の魅力に惹かれ続けた日本人。お茶席の椿を詠んだ篠井英介さんの俳句を披露！

45	すてきにハンドメイド　型紙なし！冬のやわらか帽子[字] 「髪の毛の乱れを隠したい」「暖かく過ごしたい」という方、伸縮性のある布を使った、かぶり心地抜群の「やわらか帽子」はいかが？型紙なしで、自分サイズに作れますよ！

10	グレーテルのかまど　よみがえる門前菓子[解][字][再] 神社やお寺めぐりの楽しみ、門前菓子！出来たてを参道でいただくのは格別！今日は、歴史の中で姿を消した門前菓子に思いをはせつつ、よみがえったまんじゅうをご賞味あれ！

35	えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　朝と夜のあいだに[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！

45	アイラブみー　なんで　はだかになっちゃダメなの？[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ

55	いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

10	Ｅテレタイムマシン「しぜんとあそぼ（４）」[字] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は２００３年放送の「しぜんとあそぼ」。

35	ギョふんでサカナ★スター　カツオ[字] カツオには、驚きの生態がいっぱい。流線形の体にヒレを折りたたむことで素早く泳いだり、ジンベエザメに身を守ってもらったり。カツオの巧みな生き残り術に迫る。

40	キミなら何つくる？「和の作品を味わおう！」[字] 「キミなら何つくる？」では図工大好き３人組が、それぞれの思いを込めた三者三様の作品を製作！今回は“和の作品”を鑑賞し、感じたことを話し合う。出演：ＣＯＷＣＯＷ他

50	大科学実験「落下でダイエット？」[字] 大スケールの実験をスタイリッシュな映像で描く科学教育番組“大科学実験”。今回は高さ１００ｍの橋から飛び降りて体重を軽くすることに挑戦！

10:30 令和７年「歌会始」[字] 新春恒例の「歌会始」。令和７年のお題「夢」に寄せられた短歌は、日本と海外あわせて１万６２５０首。入選した１０人の歌や皇族方の歌が披露される模様を生中継で伝える。

45	もりすた！　▽話題の本実り多き老後の指南書 ▽人気の本のランキングや話題の本を紹介！「先細らない老後のために・５０代のうちにすべきこと」実り多き人生のために！著者は起業家で著述家の中道あんさん▽交通情報

54

気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】中山果奈

15

ニュース（青森）

20	みみより！解説　トランプ大統領始動　日本への影響は？[字] トランプ大統領はメキシコとカナダからの製品に２５％の関税を２月１日から課すことを検討していると表明しました。こうした関税や円相場など日本への影響を考えます。

30	【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（４３）「１９６２」[解][字] るい（深津絵里）がジャズ喫茶で出会ったのは、クリーニング店を時々訪れていた「宇宙人（オダギリジョー）」でした。

45	【連続テレビ小説】おむすび　第１６週「笑え、ギャルズ」（７８）[解][字][再] ルーリー（みりちゃむ）は、愛子（麻生久美子）に歩（仲里依紗）が大震災で被災した人たちに何ができるかで今も悩んでいることを話すが、愛子はそれは歩自身の問題だと語る

00

ニュース[字]

05	列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。

55	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平

00	ニュース・気象情報[字]

05	列島ニュース【２時台】▽和歌山・真田紐の魅力▽北海道・ルパンの町[字] 【２時台】▽全国各地のきょうの話題と気象情報▽和歌山・復活！真田紐▽旅・北海道浜中町「ルパン」の町

50	時論公論　大統領就任　新トランプ時代アメリカはどこへ向かうのか[字][再] アメリカ第４７代大統領に就任するトランプ氏。就任演説で何を語ったのか、就任初日に着手したことは？新たなトランプ時代のアメリカの行方と世界への影響を読み解きます。

00	ニュース・気象情報[字]

07	ニュース・気象情報（東北）

10	大相撲（２０２５年）　初場所　十一日目[字] 【解説】正面（十両）…若藤（元皇司），【アナウンサー】三瓶宏志　～国技館から中継～

55	大相撲（２０２５年）　初場所　十一日目[二][字] 星二つの差に７人がひしめく混戦の優勝争いの行方は？きのう初黒星の金峰山は大の里と！二敗で追う３人、王鵬は阿武剋と！千代翔馬は豊昇龍と結びで！尊富士は大栄翔と！

10:25 大下容子ワイド！スクランブル[字] 速報！イチローＭＬＢ殿堂入り▽影響は…中国人口減と経済低迷競争に疲弊する若者増「銀髪経済」の行方▽トランプ大統領が強権…移民政策と不法対策▽尹大統領が裁判出廷

00	徹子の部屋　野口五郎[解][字] ～歌手生活５５年を支えてくれた母が９６歳に～野口五郎さんが今日のゲストです。

30	ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　栄養豊富！ほうれん草を美味しく[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

45	ショップジャパン通信販売の番組です。

50	ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

55	テレビショッピング通信販売の番組です。

25	相棒 season 14　＃６[解][再] 第６話「はつ恋」水谷豊×反町隆史気鋭の芸術家の不可解な死と美しい恋人に向けられた疑惑…。初恋をめぐる儚い真実が、時を越えて解き明かされる！

25	しょせん他人事ですから　＃７加害者家族に届いた賠償請求。息子にかける言葉に悩む父に灯は自らの父との経験を話す。山梨で被害者と対面するが少女の怒りに周囲は圧倒され…弁護士保田の出した答えは？

20	ハレのちあした【あどばるーん小野の古民家再生！キッチン大変身】特集は「ハレのちＬＩＦＥ」！あどばるーん・小野ますのぶ古民家再生プロジェクト「ＡＯＭＯＲＩＢＡＳＥ」。シンク磨きに戸棚の塗装でキッチンが大変身！

48	ハレのちあした【全国ニュース】[字] コメ高騰で値上げ続々新米出たのに…なぜ？▽鳥インフル異常事態…エッグショック再来!?▽イチロー満票偉業は

10:25 ひるおび日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

55	天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。

58	テレビショッピングお買いもの情報をお届けします。

28	白い巨塔　＃１２[字][再] 「捨て身」

27	白い巨塔　＃１３[字][再] 「カルテ改ざん」

25	わっち!!【ドライ風呂タマ伸也と新井アナが青森市の温泉へ▽四川風ピリ辛鍋ほか】「タマ伸也のドライ風呂」新井アナの案内で青森市の出町温泉へ！常連が語る魅力とは？きょうはカレーの日なので寄り道で絶品カレーも堪能！▽四川風ピリ辛鍋で温まろう！

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