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1.ＲＡＢ青森放送

13:55 ミヤネ屋【再び強い寒気…日本海側は大雪に注意▽北朝鮮捕虜が語った“実情”】[字] ▽強い寒気！日本海側大雪注意…東京は3月下旬並みの暖かさも…寒暖差に注意▽ウクライナが北朝鮮捕虜の尋問映像を公開…証言から見えた実態とは？▽衝撃映像新春SP！

50	１５５０ニュースレーダーＷｉｔｈ　【十和田でスマホ撮影術▽酒蔵で津軽民謡熱唱！】月曜から金曜まで最新の県内外のニュースや暮らしに役立つ情報など、毎日の生放送をプラットフォームに発信！

45	ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく寒暖差…都心まるで春▽訪日客まだまだ増加グルメや観光…魅力は▽冬に需要…冷凍食品ご当地やおトク野菜も▽すすきの殺人…父は▽鎮圧いつＬＡ山火事

15	ＲＡＢニュースレーダー学校再開また大雪▽談合事件に判決▽世界照準！りんごブランデー

00	笑コラＳＰ[字]孝太郎・上白石・スノーマン・メダリストがごめんなさい＆川口春奈ダーツ川口春奈が山口県でカニ食べ女子大生と絶叫▼雪の札幌すすきので影山優佳ハシゴ旅▼パリ金メダリスト・高橋英樹・あの・キスマイ藤ヶ谷・永尾・山里が新年からごめんなさい

1.ＲＡＢ青森放送

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

番組情報がありません

00	ハングルッ！ナビ（３７）時間があれば　おいしいもの食べましょうＪＯ１木全翔也と一緒に学ぼう。今回は「仮定の表現」▽スキットの舞台は「サムチョンドン」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＳＴＡＹＣ！インタビューも

20	ＮＨＫ俳句　題「初鏡」[字] 選者：西山睦、ゲスト：新橋小雪（新橋芸者）、題「初鏡」。今年１００回目を迎える東をどりの稽古に励む小雪さん。俳句と芸の共通点とは。地方の三味線をスタジオ披露！

45	すてきにハンドメイド　日本の伝統工芸　つまみ細工[字] 江戸時代から伝わる「つまみ細工」を現代風にアレンジしたガーベラのブローチを紹介。小さな布を指でつまむ作業が楽しいアクセサリー。ゲストはハシヤスメ・アツコさん。

10	グレーテルのかまど　ドイツ　幸せの子ぶた[解][字][再] マジパンでできたかわいいピンクの子ぶた！ドイツの新年に欠かせない、幸せを運んでくれるスイーツだ。新しい年の始まりに、ヘンゼルもかわいい子ぶた作りに挑戦！

35	えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　きゃりー、復活？！[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほうつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！

45	アイラブみー　うまく　ことばにできないんだけど…[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ

55	いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

10	Ｅテレタイムマシン「しぜんとあそぼ（３）」[字] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は２００１年・２００２年放送の「しぜんとあそぼ」。

35	ギョふんでサカナ★スター　エビスダイ[字] 真っ赤な体が特徴のエビスダイ。この鮮やかな赤色、実は深海では目立たない保護色になっている。さらに、かわいい見た目に隠されたガチガチに頑丈な体の秘密に迫る。

40	キミなら何つくる？「カクカク！わりピンアニメーション」[字] 「キミなら何つくる？」では、図工大好き３人組が、毎回それぞれの思いを込めて三者三様の作品を製作！今回は「わりピンおもちゃのアニメ」に挑戦。出演：ＣＯＷＣＯＷほか

50	大科学実験「砂漠でシャワー！」[字] 大スケールの実験をスタイリッシュな映像で描く科学教育番組“大科学実験”。今回は昼の乾燥した砂漠の空気を袋に集め、夜まで放置して冷やし、水を取り出すことに挑戦！

00	アニメ　おじゃる丸「金ちゃん３８号」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

10	アニメ　はなかっぱ「流れ星がりぞー」「夢みるふたり」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「ハイパー・マメコ」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。

30	天才てれびくん▽指プル敗者復活戦ＳＰ▽オノマトぺチャレンジ[字][デ] ▽指プル敗者復活戦！グランドチャンピオンシップに復活エントリーできるのは誰だ？ユニーク作戦が続々▽オノマトペチャレンジ！○○するときの表現をそろえよう！▽ゲーム

00	おかあさんといっしょ　水曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	あおきいろ　ツバメ～みいつけた！２０２４バージョンＳＤＧｓ番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！今回は「みいつけた！」バージョン♪

25	みいつけた！　水曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

40	ピタゴラスイッチ▽ヒラメキ部長　ひきだしあけたなベロ[字] 今回は「ヒラメキ部長のおなやみかいけつ工作　ひきだしあけたなベロ」が登場。みんなもお家で作ってみよう！「ピタゴラ装置アカデミア　ビー玉加速器」ほか。

50	アニメ　忍たま乱太郎「じいちゃんは忍者マニアの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	アニメ　ラディアン２（１５）「奈落へ誘（いざな）う滅びの調べ」[字] 世界で人気拡大中のフランス発・少年冒険ファンタジー！　大魔法使いを目指す少年・セトが、空からやってくる怪物ネメシスを倒すため、伝説の地“ラディアン”を目指す！！

25	ヴィランの言い分　雑草[字][再] どんな場所でも生えてきて切っても抜いても再生してくる雑草！やっかいさ無限大のヴィランだが実は農業を助ける一面も！被災地で電力を生み出す技術にも一役買っていた！

55	アニメ　ざんねんないきもの事典[字] ユーモラスで意外な生きものの生態を紹介し、話題となった児童書がショートアニメに！個性派クリエーター陣が歌や笑いをまじえて描き出す！【声】玄田哲章、日髙のり子

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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3.ＮＨＫ総合１・青森

番組情報がありません

00	ニュース・気象情報[字]

05	列島ニュース【２時台】▽野島断層を伝える▽旅・石川山中温泉[字] 【２時台】▽全国各地のきょうの話題と気象情報▽リポート・地震の脅威伝える野島断層▽ぶらり旅・石川山中温泉

50	みみより！解説　石破政権とことしの政治　国民の意識は[字] 来週、通常国会が始まります。政治の現状、今年注目すべきポイントを最新のＮＨＫ世論調査をもとに展望します。

58	１／２０（月）スタート！夜ドラ「バニラな毎日」[字] １月２０日放送開始！夜ドラ新シリーズ「バニラな毎日」。孤独な人たちの心の渇きをお菓子が癒やすスイーツ・ヒューマンドラマ。見どころをギュッと凝縮してお見せします！

00	ニュース・気象情報[字]

07	ニュース・気象情報（東北）

10	大相撲（２０２５年）　初場所　四日目[字] 【解説】正面（十両）…山科（元豊響），【アナウンサー】正面（十両）…吉田賢　～国技館から中継～

55	大相撲　初場所　四日目▽行司デー　立行司　木村庄之助　式守伊之助インタビュー[二][字] 綱とりかかる２大関！三日目で２敗の琴櫻は過去３勝１１敗と分の悪い霧島と！３連勝の豊昇龍は隆の勝！きょうは行司デー！行司さんたちをたっぷりご紹介します！

00	ニュース[二][字]

10	あっぷるワイド▽ヴァンラーレ必勝祈願▽大相撲初場所は４日目▽「こそだてだより」もＪ２昇格へヴァンラーレ八戸が地元の神社で必勝祈願▽大相撲初場所４日目。県出身力士の取組を詳しく▽こそだてだよりは「産後ケア」などの取り組みについて

00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	クローズアップ現代「震災の教訓」って何？　阪神・淡路３０年後の問いかけ[字] 「震災の教訓が分からない」。３０年前の阪神・淡路大震災の被災地から聞こえてくる声。記憶から教訓、防災につなげるためには？学校、自治体、ある遺族の言葉から探る。

57	総合診療医ドクターＧ　ＮＥＸＴ（２）「突然腰が痛くなった」[解][字] あの医療エンターテインメント番組が６年ぶりに帰ってきた！実際の症例に基づく再現ドラマから、気鋭の研修医とゲストが力を合わせ病名の解明に挑む。その症状は一体？！

3.ＮＨＫ総合１・青森

5.青森朝日放送

13:55 テレビショッピング通信販売の番組です。

25	相棒 season 14　＃３[解][再] 水谷豊×反町隆史杉下右京（水谷豊）と法務省キャリア官僚・冠城亘（反町隆史）の異色のコンビが、難事件に挑む！

21	広報はちのへ八戸市からのお知らせ。市民に知ってほしい市政の情報満載。市内で開催されるイベント日程なども紹介。

25	しょせん他人事ですから　＃３「しょせん他人事」が口癖のユニーク弁護士がネットの炎上トラブルを解決する！止まらない炎上！無自覚な投稿がサラリーマンの人生を一変させる...

20	ハレのちあした【押し入れのお悩みを解決！整理収納のポイントは】特集「ハレのちLIFE」。視聴者投稿による『押し入れのお悩み』を整理収納アドバイザー加藤ゆかが解決！ものを詰め込みがちな押し入れ下段をスッキリ！

48	ハレのちあした【全国ニュース】[字] 東京日中ポカポカ陽気インフルぜん息に注意▽生活直撃！ガソリンあす再び値上がりへ…▽ＬＡ火災強風の恐れ

15	ハレのちあした【燃料高騰で宅配は悲鳴▽東北おすすめ⑤岩手絶景と"タラグルメ"】青森の日々の出来事を的確に素早く伝える報道番組です。「今何が必要なのか、生活に役立つニュースを分かりやすく」お伝えします。

00	朝メシまで。[字] 大みそかに働く仕事人ＳＰ！初もうで＆年越しそば＆初日の出…私たちが新年を迎えるため真夜中に奮闘する舞台裏とは!?▽江戸時代から続く老舗の技…女性そば職人に密着!!

5.青森朝日放送

6.ＡＴＶ青森テレビ

13:58 テレビショッピングお買いもの情報をお届けします。

28	白い巨塔　＃０３[字][再] 「土下座」

27	白い巨塔　＃０４[字][再] 「落選」

25	わっち!!【夜の八戸ではしご酒！元バスガイドおかみがアナウンス▽鯛かぶらほか】「粋酔う街Ｄｏ！」八戸市ではしご酒！元バスガイドのおかみがアナウンス？魚料理やニンニク入りサワーで大満足▽うま味たっぷり鯛かぶら▽我が町ご自慢Ｑ＆Ａ・田舎館村

50	Ｎスタ【ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを、話して伝えます】[字][N] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな２人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。

15	わっち!!Ｎｅｗｓ【官製談合事件で判決▽あすガソリン値上げでタクシー業界も苦境[天][N] 事件・事故、政治経済、生活情報からスポーツまで、きょうの青森のニュースを「より早く、より分かりやすく」お伝えします。

56	６ックオン！ＡＴＶＡＴＶのおススメ番組を紹介します。

00	世界くらべてみたら★上海ディズニー満喫！上海限定アトラクション＆グルメ[字][デ] 祝放送100回記念！せかくらメンバーが上海ディズニー初上陸！上海にしかないズートピアエリア＆日本と全然違うカリブの海賊＆ディズニーグルメ50種食べ尽くし

6.ＡＴＶ青森テレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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