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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

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1.ＲＡＢ青森放送

05:50 ＺＩＰ！[デ]日本人初米・ＧＧ賞主演男優賞真田広之らが四冠達成／水卜＆山里がコラボ 火曜ＺＩＰ！は山下健二郎 ▽年末年始インフル猛威感染過去１０年で最多▽効率良くポカポカに体や部屋正しい温め方▽山﨑賢人＆浜辺美波▽冬に人気のカップ麺

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00 ＤａｙＤａｙ．【ＳＨＯＧＵＮ快挙Ｇグローブ賞４冠▽山里推しメシ水卜が絶賛】 ＭＣは武田＆山里！今季最強の寒波襲来か▽ＳＨＯＧＵＮ旋風！快挙Ｇグローブ賞４冠 ▽予備校が突如閉鎖…受験を目前に生徒困惑▽山里紹介のおすすめ肉グルメを水卜が絶賛
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25 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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55 テレビショッピング
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25 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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39 東奥日報ニュ−ス　天気予報
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]中華がゆ　トッピング３種 米を油で炒めてから炊く中華のおかゆです。粘りを出さないように熱湯で炊くのでさらっとした仕上がりに。トッピングをかえて、味変しながら楽しみます。
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55 ヒルナンデス！▼あさこ大久保！冬の絶景開運旅▼藤井恵のお餅で新アレンジおかず！[デ] ▼いとうあさこ＆大久保佳代子が日光観光列車に密着！京都＆伊勢(秘)新名所も▼お正月明けの今活躍レシピ！余ったお餅がやみつき大根餅＆総菜！驚きの新感覚スイーツに大変身
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55 ミヤネ屋【今週“最強寒波”襲来▽世界注目カップル新恋人＆離婚…新展開】[字] ▽春の七草…無病息災願う恒例行事▽世界注目のカップル！歌姫が恋人と極秘来日▽セレブ夫婦の離婚成立▽トランプ次期大統領の就任式お宝グッズ
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森

07:45 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「もしもし」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ！　ほっとソングすぺしゃる　火曜日[字] これまでの人気曲から、ほっとしたり、ＨＯＴな気分になる歌が次々登場！歴代の女の子のなつかしの映像もでてきます。
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25 でこぼこポン！　こどもの発達をサポート！／ともだちづくりの発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回は、友達を作るために役立つ「自己紹介」の方法などを紹介。／出演：鳥居みゆき。声の出演：吉岡里帆ほか
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほうつかい」になって　せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！
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45 ミニアニメ　かいじゅうステップ　ワンダバダ「どたばた　ミクちゃん！」 山のぼりしたい、お絵かきしたい、カブトムシつかまえたい…。ミクちゃんはやりたいことがたくさん！　全部できるかな？
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50 てれび絵本「花さき山」（後編）[字] 花がキレイに咲く理由をヤマンバから聞いたあやは、山から帰り　みんなに話した。しかし誰も信じようとはしなかった…。
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ
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00 おばけの学校たんけんだん「ふゆをたのしくすごそう」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身し、五感を使いながら「生活科」の活動を体験します。今回は冬の公園を探検！「冬にしかないもの」を探して、思いっきり冬を楽しもう！
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10 ふしぎエンドレス　理科３年「あかりがつくものは？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「あかりがつくものは？（電気を通すもの）」。
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20 ふしぎエンドレス　理科４年「寒くなると？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「クワガタは、冬はどうしているのか？」。
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30 ふしぎエンドレス　理科５年「ゆれ方がちがうのは？」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を深く考える小学５年の理科番組。今回のテーマはふりこの「ゆれ方がちがうのは？」
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40 ふしぎエンドレス　理科６年「地層から歴史を探れ！」[解][字] 身の回りのふしぎに着目して調べることで、何が言える？どこまで言える？を深く考える小学６年の理科番組。今回は「地層からその土地の歴史がわかるのか」について。
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50 キミも防災サバイバー！　あこがれの先輩サバイバー　歴史編[解][字] キミもなってみないか？災害から身を守れる「防災サバイバー」に！先輩サバイバー・濱口梧陵（はまぐちごりょう）の１７０年前の偉業に学ぶ！【出演】岩井勇気（ハライチ）
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00 ＮＨＫ高校講座　生物基礎　生態系における生物の多様性（１）[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 ＮＨＫ高校講座　化学基礎　酸化・還元と酸化数[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！
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40 ＮＨＫ高校講座　地学基礎　日本の自然環境の特徴[字] 私たちの身の回りの自然の成り立ちについて学ぶ地学基礎。今回は火山活動や川のはたらきなどによる日本の自然環境の特色を見ていきます。
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00 アクティブ１０　ミライのしごとーく「ベンチャー企業の未来」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く３人の大人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「ベンチャー企業」の未来。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０９ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｇｏ　ｏｕｔ】です。
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20 まいにちスクスク　楽しく遊んで手先を器用に！（２）タオル[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　ひとり分の冬野菜おかず（１）ひらひら大根鍋[字] １人分でも簡単においしくつくれる冬野菜おかずを紹介します。今日は、旬の大根をたっぷり味わえる１人鍋。手軽でおいしい大根サラダも、ぜひお試しください！
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30 きょうの料理「豆腐のボリューム冬おかず」　ウーさんのマーボー豆腐[字] 疲れた胃腸にやさしい「豆腐」を、肉や旬野菜と組み合わせて冬らしいおかずに！１日目は洗練されたシンプルレシピに定評のあるウー・ウェンさんが登場します。
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55 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　蔦重の店！北斎「絵草紙店」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、蔦屋重三郎が３０代で開いた本屋を描いた絵。そこは江戸の人気スポットだった！
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00 きょうの健康　骨の“新健康術”「９８％の人が不足している栄養素とは」[解][字][再] 骨の健康に大切な栄養素ビタミンＤ。最新の調査では日本人の９８％の人が不足しているという。いったいなぜなのか、十分にとるためにはどんな食生活がいいのかを紹介する。
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15 趣味どきっ！　茶の湯　武者小路千家　炉中に広がる世界　[終]（４）夜咄の茶事[解][字] 武者小路千家で秋から冬にかけて炉の季節の「茶の湯」を学ぶシリーズ。第４回は、寒さ厳しい冬の夜に行われる夜咄（よばなし）の茶事。灯火のもと、懐石や濃茶を堪能する。
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45 みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり
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50 視点・論点　中村哲医師の志を引き継いで[字] アフガニスタンで長年、人道支援に携わってきた医師の中村哲さんが銃撃されて亡くなってから５年になります。中村さんの遺志は引き継がれ、現地で広がっています。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム　ピアノ協奏曲第２番　　ショパン作曲[SS] ピアノ：松田華音　管弦楽：ＮＨＫ交響楽団　指揮：原田慶太楼　【ロケ地】ジェラゾヴァ・ヴォラ　ワルシャワ（ポーランド）
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10 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「黄色い潜水艦は行く」（５）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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25 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「ああ！オサラムームー島」（１）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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40 ３か月でマスターする江戸時代　５分ＰＲ[字] 大河ドラマ「べらぼう」の時代をもっと深くもっと面白く！受験日本史のプロフェッショナルとトップクラスの研究者が夢コラボ！１月から始まる新番組の魅力を一足早く紹介！
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45 祭り５ｍｉｎ．　＃１０　西大寺会陽[字] 岡山市の西大寺で開かれる早春の伝統行事「西大寺会陽」。裸の男たちが神聖な宝木（しんぎ）を奪い合う裸祭りで知られる。この年は裸の男たちが境内を練り歩く形で開催。
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50 先人たちの底力　知恵泉　高峰譲吉　～明治のベンチャー起業家～[解][字][再] タカジアスターゼとアドレナリンを発明した明治の連続起業家、高峰譲吉。ひらめきが波乱万丈の人生を招き、巨万の富をもたらす。成功の秘訣は「発想の置き換え」！
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 【連続テレビ小説】おむすび　第１４週「結婚って何なん？」（６７）[解][字] 翔也（佐野勇斗）の母・幸子（酒井若菜）が理容店にやって来て、結（橋本環奈）と翔也は急ぎ米田家へ。幸子は、翔也が婿になることを結が促したと思い込み、喧嘩口調で迫る
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15 あさイチ　ツイＱ楽ワザ　正月明けに食べたい　ヘルシー＆お手軽カレー[字] ▼レンチン一発で出来る！スパイスカレーの裏ワザ▼余りがちスパイスで食べる！冬野菜の絶品レシピ▼もち麦！？レモン！？カレーごはんのアレンジ術▼カレールーの新世界
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，織田一明，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　ウクライナ　中東[二][字] 【特集】２０２５年　ウクライナ・中東はどうなる？　ヨーロッパ総局長報告　キャスター：望月麻美／高橋彩
気になる
55 みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 趣味の園芸　やさいの時間　選　太陽のベジ・ガーデン　春どりダイコン[字] 初回放送２０１９年１月６日のアンコール。トンネルで保温して、みずみずしい春ダイコンを栽培。とう立ちしにくい品種選びが重要。
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽ウソだと思うなら、やってみな。▽きょうのスレスレ[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム「“エスタンシア”から“終幕の踊り”」ヒナステラ作曲[SS] 舞台はアルゼンチンの大平原。そこに暮らすのは、牛の群れを追う「ガウチョ」たち。作曲家ヒナステラは、何者にも束縛されず、誇り高く生きる彼らの姿を音楽に描き出した。
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45 もりすた！　▽話題の本　美容と健康のヒント！ ▽人気の本のランキングや話題の本を紹介！「５０歳からの私にちょうどいい美容と健康」すてきな自分のための日々の工夫！著者はイラストレーター柿崎こうこさん▽交通情報
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（青森）
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20 みみより！解説　どう防ぐ？大雪による車の立ち往生[字] 東北地方などで記録的な大雪となっていますが、これからの時期、雪による車の立ち往生への警戒が必要です。どう防ぎ、私たちはどうすればよいか考えます。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（３２）「１９４８−１９５１」[解][字] 安子（上白石萌音）が作った、たちばなの味を引き継いだおはぎを食べた算太（濱田岳）。とある決意を固めます。算太の突然の心境の変化に安子は驚きますが…。
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１４週「結婚って何なん？」（６７）[解][字][再] 翔也（佐野勇斗）の母・幸子（酒井若菜）が理容店にやって来て、結（橋本環奈）と翔也は急ぎ米田家へ。幸子は、翔也が婿になることを結が促したと思い込み、喧嘩口調で迫る
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，細貝柊，舘野伶奈，杉井勇介，森山雅斗
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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25 大下容子ワイド！スクランブル[字] ロシア ウクライナ侵攻の行方…日韓も対象!?秘密資料 露軍の「攻撃リスト」▽今年も続く？物価高…さらに値上げで家計は▽フィリピン残留邦人 戦後８０年も無国籍苦悩ほか
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00 徹子の部屋　高橋惠子[字] ～８３歳で女優から転職を!?「１男５女」６人の孫は…～高橋惠子さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　そろそろ食べたい！！カレー初め[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 ショップジャパン 通信販売の番組です。
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50 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
気になる
5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ
   番組情報がありません
00 ラヴィット！【2時間まるごとOP！舘様クッキング▼Aぇ!末澤・イコラブ大谷】[字] 新年一発目！舘様クッキングは…助っ人参戦でオリジナルお餅料理を披露！▼名物企画がてんこ盛り♬チーム対抗・巨大ラヴィット！すごろく大会開催▼かが屋・水田・山添登場
気になる
55 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
気になる
25 ひるおび 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
気になる
55 KOBELCOスポーツスペシャル　第１０４回全国高校ラグビー大会　決勝[解][字] 前回王者・桐蔭学園（神奈川）と、３大会ぶりの決勝進出・東海大大阪仰星（大阪第２）との熱戦を高校ラガーマンの聖地・東大阪市花園ラグビー場より生中継でお伝えします！
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6.ＡＴＶ青森テレビ
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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