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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＲＡＢ青森放送

05:50 ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

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00 ＤａｙＤａｙ．【今季最強の寒波襲来▽冷凍食品Ｎｏ．１　地方の味が人気】[字] ＭＣは武田＆山里！▽ゲストはシソンヌ長谷川忍▽エンタメ…松坂桃李、芳根京子、NiziU、大森元貴、菊池風磨(timelesz)、HY、赤楚衛二ほか
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25 テレビショッピング
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55 ショップジャパン
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25 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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39 東奥日報ニュ−ス　天気予報
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]たらのくるみみそ焼き 寒くなるほどおいしくなるといわれているたらを香ばしい焼き魚に。くるみみそを作っておけばパパッとできる一品です。くるみの歯ごたえがアクセントです。
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55 ヒルナンデス！ＮｉｚｉＵのＭＡＫＯ＆ＭＩＩＨＩが戸越銀座商店街で爆食[デ] NiziUのMAKO&MIIHIが参戦！日本最大級の食べ歩き天国「戸越銀座商店街」を全部歩いて食べ尽くす●お取り寄せも大人気の超ジューシー焼売に舌鼓
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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00 １０ｍｉｎ．ボックス現代文　手紙[字] 中学・高校で学ぶ文学作品の魅力をコンパクトに解説します。作品の朗読に加え、歴史的文書や絵画、再現映像など豊かな映像資料を通じ、作品をより深く理解できる番組です。
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10 きょうの健康セレクション　寒い季節に注意！呼吸器の感染症この症状、ただのかぜ？[字] 知っているようで知らない病気「かぜ」。原因となるウイルスは２００種類以上。かぜ薬の使い方、熱が出たときの対処法、他の病気との見分け方など、対策をまとめて紹介。
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25 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大
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35 みんなのうた「おばけでいいからはやくきて」／「見えない羽根」 「おばけでいいからはやくきて」うた：クリープハイプ　アニメ：ＡＣ部／「見えない羽根」うた：プリシラ・アーン　映像：新井風愉＋スズキハルカ　振付：小野寺修二
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40 アニメ　おじゃる丸「おじゃのこうじキミとマロ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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50 プチプチ・アニメ　ニャッキ！「ＳＯＤＡ　ＣＡＦＥ」 マイペースだけど好奇心いっぱいのニャッキ。街のいたるところに出没しては、大冒険をくりひろげ、大ピンチ！なんてこともしばしば。今日はどんな冒険が待っているかな？
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55 Ｅテレ０６５５　水曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「ダークイーターズかくし芸大会（３）」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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10 アニメ　はなかっぱ「ガリンダ参上！」「たのしい水族館」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 オハ！よ～いどん　朝の会「一輪車」　ゲスト：丸山桂里奈[字] 「オハ！よ～いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。
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30 みいつけた！　水曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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45 おかあさんといっしょ　水曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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09 パッコロリン「よなかのトイレ」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ！　ほっとソングスペシャル　水曜日[字] これまでの人気曲から、ほっとしたり、ＨＯＴな気分になる歌が次々登場！歴代の女の子のなつかしの映像もでてきます。
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25 あおきいろ　１０分版　その６３[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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35 ＭＩＸびじゅチューン！　潜入！ルーブル美術館[字] ルーブル美術館に出かけた気分で、所蔵品をたどる。登場曲は「Ｗａｌｋｉｎｇ！ニケ」「書記に必要なギャルの精神」「夏野菜たちのランウエイ」「スパイゴッデス」。
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45 プチプチ・アニメ　こにぎりくん「ちょうちょ」 三角ボディにごま塩頭、元気なおにぎりの男の子、こにぎりくん。お友達のケロッケやペットのブロッコリーと、今日は何をして遊ぼうかな？
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50 てれび絵本「えほん寄席　ぞろぞろ」 茶店と荒物屋をかねた店を営んでいる老夫婦。ある日、おじいさんが、おいなりさんにお参りに行き、夫婦の無事を祈って帰ってくると…。
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55 みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり
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00 キキとカンリ　火事のキケン[解][字] 小学校低学年向け安全教育番組！子どもたちが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回のテーマは火事のキケン。火事から身を守るための知識を紹介。出演：おぎやはぎ他
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10 コノマチ☆リサーチ「マチの“むかし”を知りたいぞ！」[解][字] 小学３年社会の番組。漫画家ハジメ（岸田メル）のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は昔から今への生活の道具の変化やまちの変化を調べる。
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20 よろしく！ファンファン「地域の発展につくす～産業をつくる～」[解][字] 小学４年社会科の番組。３人の小学生の宇宙人が、ロボット・ファンファン（声：福圓美里）とともに日本のくらしを調べる。今回は、地域産業を生み出した先人の努力を調査。
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30 ズームジャパン　謎（なぞ）のおとどけモノ事件！？～情報をいかす運輸業～[解][字] 小学５年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「情報をいかす運輸業」。大手宅配会社の裏側に密着。情報を活用し荷物が正確に素早く届く仕組みを紹介します！
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40 歴史にドキリ「大久保利通」[解][字] 出演：中村獅童　音楽：前山田健一（ヒャダイン）　振付：振付稼業ａｉｒ：ｍａｎ（えあーまん）明治政府の政策作りに尽力。富国強兵で日本を改革した大久保利通を紹介。
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50 ツクランカー「ぼうさい（２）」[解][字] 子どもの問題解決能力を育むＳＴＥＡＭ教育番組。今回のテーマは「ぼうさい」。デジタル防災マップを作って町の立体模型に投影。プロジェクションマッピングに挑戦だ！
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00 ＮＨＫ高校講座　歴史総合　石油危機とアジアの経済発展[字] 沖縄を代表するソウルフードと、１９７５年の海洋博がたどった山あり谷ありの道のりとは？　この２つから戦後沖縄の苦難の歴史と世界のダイナミックな経済史が見えてくる。
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20 ＮＨＫ高校講座　日本史　新たな国際秩序[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！
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40 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　パレスティナ問題と現代の中東[字] 資料を読み解き、世界史を探究しよう！今回は「パレスティナ問題と現代の中東」対立と紛争が続くパレスティナ問題はなぜ起きたのか？山崎怜奈が生徒と探究！
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00 アクティブ１０　公民「“キャッシュレス化”が生み出すものは？」[字] 岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「消費社会」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１０ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｄｏｎ’ｔ　ｔｅｌｌ　ｍｅ　．．．】です。
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20 まいにちスクスク　楽しく遊んで手先を器用に！（３）身近にある日用品[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズひとり分の冬野菜おかず（２）かぶのバターじょうゆステーキ[字] かぶは使いやすいサイズなので、１人分のおかずにピッタリ。皮付きのままステーキにしたり、ミートソースで煮込んだり。洋風おかずでレパートリーを増やしましょう。
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30 きょうの料理「豆腐のボリューム冬おかず」　豚と豆腐のねぎみそ炒め[字] 疲れた胃腸にやさしい「豆腐」を、肉や旬野菜と組み合わせて冬らしいおかずに！２日目は吉田愛さんによる和風レシピです。
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55 ワンポイント手話（１８）食べ物 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。すし、てんぷら、パスタなどの単語を学びます。
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！ＮＨＫプラスも！
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30 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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45 おはよう青森 ▽その日の天気をきめ細かく、県内のニュースや話題、そして東北各地のリポートなどと共にお伝えします。
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00 【連続テレビ小説】おむすび　第１４週「結婚って何なん？」（６８）[解][字] 歩（仲里依紗）に聖人（北村有起哉）が携帯電話を買ったのか問うと、歩はスマートホンだと答える。新商品に愛子（麻生久美子）は感心するが、聖人はそんな物必要ないと言う
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15 あさイチ　テキトー会話！事件簿[字] テキトーに使った言葉で日常の会話でトラブル！？「なるほど」嫌な感じのしないあいづちとは？なぜ疲れていないのに「お疲れさま」？知らんけど・○○界隈…会話を徹底解剖
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　タイ　韓国[二][字] 【特集】２０２５年　注目のアジアの動きは？　アジア総局長報告　　　キャスター：望月麻美／高橋彩
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 すてきにハンドメイド「かぎ針で編み込む！花モチーフのポシェット」[字] 最近人気の「モチーフ編み」。今回は、かぎ針で手軽に楽しめる「花モチーフのポシェット」をご紹介します。つなぎ方を変えれば、帽子やネックウォーマーまでアレンジＯＫ！
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，細貝柊，舘野伶奈，杉井勇介，森山雅斗
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽おりたたみハンカチ劇場▽めかぬか[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「ビーだまビーすけの大冒険」など。
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40 名曲アルバム「草津節」群馬県民謡／上柴はじめ・編曲[SS] 日本屈指の名湯、草津温泉に歌い継がれる「草津節」。古今東西の湯治客が、湯の温度を下げる「湯もみ」の時に歌った。温泉の恵みと共に生きてきた人々に思いをはせる。
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45 もりすた！　▽寒さ注意　本当は怖い低体温症！ ▽「本当は怖い低体温症」東北地方の本格的な寒さはこれから！様々な病気をひきおこす原因にもなる低体温症について紹介▽交通情報
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54 気象情報
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送

05:25 グッド！モーニング[デ][字] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。林先生の「ことば検定」、依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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25 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
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5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ

05:20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

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00 ラヴィット！【オープニング2時間ＳＰ！即興ＤＪ曲紹介に新たなラジオスター参戦】[字] オープニング2時間ＳＰ！新春！即興ＤＪ曲紹介企画に新たなラジオスターが 参戦！激ムズ企画に挑戦ラジオ界の超大物も！柳原可奈子＆コットン 三四郎が生放送出演！
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55 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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25 ひるおび 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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6.ＡＴＶ青森テレビ
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