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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.RAB青森放送
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00 DayDay.【大火災 日本での危険性は?▽異変!?ファミレスでフレンチ】[字] MCは武田&山里!▽「過去最悪」LAの現状 建物焼失など1万棟超え▽結婚相手にイラッ!街で聞いた夫婦の本音▽熱戦!高校サッカー▽島崎遥香 生出演!
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25 佐世保発テレショップ この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング!今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス!さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します!
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55 テレビショッピング
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25 ホットするね!RAB RAB-TVの番組紹介
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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39 東奥日報ニュ−ス 天気予報
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]しっとり鶏肉 りんごおろしソース 鶏胸肉をしっとりと焼き上げるコツは、両面を4分ずつ焼き、ふたをして余熱で火を通すこと。淡白な鶏胸肉に、おろしたりんごと大根のソースをかけて食べます。
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55 ヒルナンデス!▼開催60回目!駅弁大会に密着▼出汁専門店で本音ショッピング![デ] ▼今も開催中の駅弁大会!日本全国の名物駅弁が集結!マニアも絶賛の輸送駅弁とは▼前田敦子がオリジナル出汁作りに大興奮!マイスター厳選の激ウマおかず&調味料が続々!
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55 情報ライブ ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます!
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1.RAB青森放送
2.NHKEテレ1・青森
   番組情報がありません
00 おばけの学校たんけんだん「おもい出たくさん一年生」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験!今回は1年生の成長がテーマ。1年間のさまざまな写真を地図やカレンダーに整理します
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10 ふしぎエンドレス 理科3年「あかりがつくものは?」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして?どうなっているのか?を深く考える小学3年の理科番組。今回のテーマは「あかりがつくものは?(電気を通すもの)」。
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20 ふしぎエンドレス 理科4年「寒くなると?」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして?どうなっている?を深く考える小学4年の理科番組。今回の予想のテーマは「クワガタは、冬はどうしているのか?」。
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30 ふしぎエンドレス 理科5年「ゆれ方がちがうのは?」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか?を深く考える小学5年の理科番組。今回のテーマはふりこの「ゆれ方がちがうのは?」
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40 ふしぎエンドレス 理科6年「地層から歴史を探れ!」[解][字] 身の回りのふしぎに着目して調べることで、何が言える?どこまで言える?を深く考える小学6年の理科番組。今回は「地層からその土地の歴史がわかるのか」について。
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50 キミも防災サバイバー! どこへ避難する?[解][字] 東京都の小学5年生が、災害が起きたとき「どこへ避難するか」を調査。避難所というと「学校」が思い浮かぶが、どうして学校が避難所として活躍するんだろう?調査開始だ!
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00 NHK高校講座 生物基礎 生態系における生物の多様性(2)[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 NHK高校講座 化学基礎 酸化剤と還元剤[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう!
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40 NHK高校講座 地学基礎 地震による災害と防災[字] 私たちの身の回りの自然の成り立ちについて学ぶ地学基礎。今回のテーマは地震です。地震はなぜ大きな災害を引き起こすのか、そのメカニズムについて知ります。
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00 アクティブ10 ミライのしごとーく「介護の仕事」[字] カズレーザーのキャリア教育番組!同じ業界で働く大人3人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「介護」の仕事。
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10 英会話フィーリングリッシュ ~データで選んだ推しフレーズ~ L112 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Are you okay ...?】です。
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20 まいにちスクスク 子どもの服(2)素材を知る[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ ひとり分の冬野菜おかず(4)ねぎのすき焼き[字] 甘みが増す冬のねぎを、料理の主役にしましょう。フライパンで1人分のすき焼きにしたり、豚しゃぶにたっぷりのせたり。簡単なのにリピートしたくなるおいしさです。
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30 きょうの料理「おかず青年隊 俺たちのイチオシ!」 みそであったか[字] 結成14年目の「おかず青年隊」が久しぶりに登場!1日目は「みそ」を使ったレシピを3人それぞれが紹介。どの料理も体が芯からあったまります!
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55 浮世絵EDO−LIFE「べらぼう」の世界 密着吉原24時!歌麿 青楼十二時 続[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる!今回は、「吉原密着24時!」。蔦屋重三郎が生まれ育った吉原の知られざる姿を発見!
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00 きょうの健康 めざせ!健康長寿「介護予防は口の健康から」[解][字] 健康長寿の鍵を握るのが口の健康。かんだり、のみ込んだりするのが難しくなると、誤えん性肺炎が起こったり、栄養を十分にとれずに要介護状態になるリスクが高まる。
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15 趣味どきっ! 人と暮らしと、台所~冬から春(1)くり返し 愛(いと)おしく[解][字][再] 毎日の暮らしに欠かせない台所。おなかと心を満たす料理がうまれ、暮らす人の知恵と工夫がいっぱい!第一回は料理研究家・ワタナベマキさん。声の出演は麻生久美子。
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40 ブレッド図書館(ライブラリー)(2)「カレーパン」[字] これを見ればあなたもパン好きに!パンの魅力を5分にギュッと詰めてお届けする「ブレッド図書館(ライブラリー)」。今回は「カレーパン」に注目。おいしさの秘密に迫る!
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45 みんなのうた「コアラになれたら」/「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた:ぜったくん アニメ:なかね ありさ/「星とそばかすとダイヤモンド」うた:リーガルリリー アニメ:まるあかり
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50 視点・論点 世界に誇る日本のネイル[字] 「現代の名工」に初めてネイリストが選出されました。古代エジプトから始まったとされるネイル。日本の技術は海外でも高く評価されています。ネイルアートの歩みを論じます
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「草津節」群馬県民謡/上柴はじめ・編曲[SS] 日本屈指の名湯、草津温泉に歌い継がれる「草津節」。古今東西の湯治客が、湯の温度を下げる「湯もみ」の時に歌った。温泉の恵みと共に生きてきた人々に思いをはせる。
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10 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「ああ!オサラムームー島」(2)[字][再] 1979年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた!自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ!
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25 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「ああ!オサラムームー島」(3)[字][再] 1979年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた!自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ!
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40 (2分PR)新作!植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之[字] 新作登場!山田孝之による異色の植物番組が15分版となって3週連続放送!1月18日(土)、1月25日(土)、2月1日(土)夜8:45 驚きの生存戦略が明らかに!
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45 祭り5min. #9 火伏祭り[字] 毎年1月、福島県南相馬市の鹿島地区で行われる、火事が起きないことを願う祭り。約100人の男たちが「火伏せー!」の掛け声とともに建物1軒1軒に水をかけてまわる。
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50 先人たちの底力 知恵泉 悪評なんぞぶっ飛ばせ 諦めたらそれまでよ 足利義昭[解][字][再] 室町幕府15代将軍・足利義昭。信長と対立して京を追われ幕府は滅亡。だが義昭はあきらめない。切り札は「上から目線」な手紙攻撃。講談師・神田伯山らが痛快に語る
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35 ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 沖縄美ら海水族館 第一弾[字][再] 沖縄美ら海水族館のバックヤードでは激レア赤ちゃんが続々!世界初!ブラックマンタが水族館で誕生。さらに人工子宮で育てるサメとは!
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2.NHKEテレ1・青森
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3.NHK総合1・青森

08:15 あさイチ ツイQ楽ワザ 今年こそスッキリ!むくみ解消術[字] 今年はむくみスッキリ!▽脚がむくむ原因は靴にあった!▽マッサージ前にするべきあることとは?むくみ対策に効果的なグッズは?▽酒はダメ?水の飲みすぎは?疑問を解消

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55 みんなの体操[解][字] 【出演】鈴木大輔,吉江晴菜,織田一明,森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ!世界のトップニュース ウクライナ[二][字] 【特集】別府キャスター ウクライナ報告① 侵攻の現場 人々はいま キャスター:別府正一郎/中川栞
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55 みんなのうた「コアラになれたら」/「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた:ぜったくん アニメ:なかね ありさ/「星とそばかすとダイヤモンド」うた:リーガルリリー アニメ:まるあかり
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 趣味の園芸 やさいの時間 選プレミアム インドア栽培!スプラウト&キノコ[字] 過去放送回から畑とプランターの栽培ノウハウを凝縮して紹介する選プレミアムの特別編。今回は真冬のインドア栽培と題し、カイワレなどのスプラウトとキノコ栽培を紹介。
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,能條貴大,舘野伶奈,吉江晴菜,戸塚寛子
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35 ピタゴラスイッチ ミニ▽きょうのロボット▽なんのどうぶつ?[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム ピアノ協奏曲第2番  ショパン作曲[SS] ピアノ:松田華音 管弦楽:NHK交響楽団 指揮:原田慶太楼 【ロケ地】ジェラゾヴァ・ヴォラ ワルシャワ(ポーランド)
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45 もりすた! ▽風景印 ▽簡単カレークリーム煮 ▽かんたんごはん~手軽なあったかメニュー「チキンときのこのカレークリーム煮」カレーの風味が食欲をそそる栄養豊富な一品!▽とうほく風景印めぐり▽交通情報
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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15 ニュース(青森)
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20 みみより!解説 生成AIで様変わり!?電力の消費[字] 生成AIの普及によって、近い将来、電力を取り巻く状況が様変わりするという見方が出ています。その背景と見通しについて、詳しく解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(37)「1951−1962」[解][字] 雉真家を出る決意を固めた安子(上白石萌音)でしたが、千吉(段田安則)はるいを連れて出ることは許しませんでした。そんなある日、算太(濱田岳)が失踪したと知らされ…
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第15週「これがうちの生きる道」(72)[解][字][再] 入院中の結(橋本環奈)は管理栄養士の西条(藤原紀香)から絶食するよう言われ、本当に食べないでいいのか心配するが助言に従う。すると体調が落ち着き、西条に感心する。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える!NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
気になる
55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,細貝柊,舘野伶奈,杉井勇介,森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える!各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにNHKが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 大河ドラマ「べらぼう」見て頂戴スペシャル 3ミニッツ「蔦屋重三郎とは」[字] 大河ドラマ「べらぼう」主人公の蔦谷重三郎、蔦重の知られざる秘密!現代のプロデュース技術を250年も前に先取りしたような、斬新でユニークなセンスと発想の秘密に迫る
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53 1/20(月)スタート!夜ドラ「バニラな毎日」[字] 1月20日放送開始!夜ドラ新シリーズ「バニラな毎日」。孤独な人たちの心の渇きをお菓子が癒やすスイーツ・ヒューマンドラマ。見どころをギュッと凝縮してお見せします!
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55 カムカムエヴリバディ再放送PR[字] 月曜日から金曜日の午後0時30分から再放送中の連続テレビ小説「カムカムエヴリバディ」。ラジオ英語講座とともに歩む家族の100年の物語。ヒロインからのメッセージ。
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3.NHK総合1・青森
5.青森朝日放送

08:00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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25 大下容子ワイド!スクランブル[字] 石破氏東南アジア訪問の狙い…中国けん制と対米関係▽元理事長が逮捕 背景に「権力集中」か?▽中国版「闇バイト」が横行 俳優狙いの新手口▽大観覧車が最後の日ほか
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00 徹子の部屋 市川團十郎[字] ~2人の子育てと歌舞伎に奔走し~市川團十郎さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~「まだ飽きさせない!お餅を使って」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
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45 ショップジャパン 通信販売の番組です。
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50 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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25 相棒 season 14 #2[解][再] 水谷豊×反町隆史 杉下右京(水谷豊)と法務省キャリア官僚・冠城亘(反町隆史)の異色のコンビが、難事件に挑む!
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5.青森朝日放送
6.ATV青森テレビ

08:00 ラヴィット!【芳根京子&鈴木伸之が生登場!▼アルピーのお悩みアナ変身計画】[字] アルコ&ピースの新・お悩みアナ変身計画!TBS若林アナが上戸彩風に!?HBC世永アナが中村アン風に!?驚きの大変身▼GENERATIONS小森・ダンビラ・山添も登場

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55 佐世保発テレショップ この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング!今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス!さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します!
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25 ひるおび ▽野菜高騰いつまで▽初任給30万円超え 各世代“本音”は▽インフル猛威…ピークいつ▽話題のサムライ体験!親子で手裏剣投げも▽芳根京子&鈴木伸之 ハタチの思い出は
気になる
55 天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。
気になる
58 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
気になる
28 白い巨塔 #01[字][再] 山崎豊子の傑作小説のドラマ化 唐沢寿明 江口洋介 黒木瞳 矢田亜希子 水野真紀 沢村一樹ほか
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6.ATV青森テレビ
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