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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

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1.ＲＡＢ青森放送

05:50 ＺＩＰ！[デ]【週末再び寒波で大雪に警戒／値上げラッシュもカニお得／マー君巨人入団】 木曜ＺＩＰ！は鈴木福▼最新渋滞予測＆回避術▼リユース今売るべき物▼ＳｉｘＴＯＮＥＳ絆▼Snow Man目黒蓮＆佐久間大介新情報

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00 ＤａｙＤａｙ．【空き巣続発…犯罪予兆も？▽年末お得買い物術…狙い目は】[字] ＭＣは武田＆山里！▽犯人と鉢合わせ…同日に３件“空き巣”犯罪予兆も？マーキング▽年末お得買い物術！マグロやカニ…狙い目は▽サトミツ直伝…簡単！年末大掃除テク
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25 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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25 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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39 東奥日報ニュ−ス　天気予報
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]えびとれんこんの甘酢漬け 「紅白なます」の大根とにんじんの代わりに、縁起ものの素材を使った「えびとれんこんの甘酢漬け」を多めに作ります。サラダやちらしずしにもアレンジできます。
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55 ヒルナンデス！年末年始に行きたい鎌倉・江の島バス旅!!あったか湯気グルメ[デ] 年末年始のお出かけに！700円乗り放題券で鎌倉・江の島お得バス旅!!寒さを吹き飛ばすあったか湯気グルメ＆スポット続々!!テレビ初潜入老舗そば＆最新おでん＆食べ歩き
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森

07:45 おかあさんといっしょ　年末セレクション　木曜日[字] ２～４歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇など楽しいコーナーがいっぱい！今日は冬のうたが続々登場する特別版。

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09 パッコロリン「ヒーローなのだぁ！」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 ねこのめ美じゅつかん　５６歩め　ロートレックは引き算がお上手？[字] 「ベル・エポック」を代表するロートレック。絵画だけでなく、ポスターを積極的に制作。大衆文化の１ジャンルであったポスターをアートの域にまで高めたと言われている。
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35 ピタゴラスイッチ▽アルゴリズムたいそう　海上保安庁のみなさん[字] 今回は「アルゴリズムたいそう　海上保安庁のみなさんといっしょ」が登場！海の安全をまもるみなさんです。「ぼてじん　きんぎょはっけん！」「ねじねじの歌」ほか。
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45 プチプチ・アニメ　こにぎりくん「えんそうかい」 三角ボディにごま塩頭、元気なおにぎりの男の子、こにぎりくん。お友達のケロッケやペットのブロッコリーと、今日は何をして遊ぼうかな？
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50 まいにちスクスク　子ども写真術（１）公園での撮影のポイント[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ
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00 ストレッチマン３０周年　スゴい▲（トンガリ）スペシャル[解][字][再] 「ストレッチマン」の３０周年スペシャル番組！ストレッチマンレジェンド、ゴールド、マンゴーが「ストレッチマンダンス」で史上最強の怪人と対決！
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30 オープンクラス！　ＮＨＫｆｏｒＳｃｈｏｏｌ授業活用　キミも防災サバイバー！[解][字][再] 「動画でひらく！みらいをひらく！」ＮＨＫｆｏｒＳｃｈｏｏｌを使った授業を紹介！今回は「キミも防災サバイバー！」を使って、身近に潜む災害について考える。
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45 オープンクラス！　ＮｆＳ授業活用　ＳＤＧｓタイピング＆しまった！[解][字][再] 「動画でひらく！みらいをひらく！」ＮＨＫｆｏｒＳｃｈｏｏｌを使った授業を紹介！今回は「ＳＤＧｓタイピング」と「しまった！」を使って情報活用スキルをアップする！
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00 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　帝国主義と世界分割[字] 資料を読み解き世界史を探究しよう！今回は「帝国主義と世界分割」１９世紀から２０世紀、アフリカ大陸はヨーロッパ諸国からどんな影響を受けるのか？山崎怜奈が生徒と探究
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20 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　音波[字] 猫の鳴き声、車のクラクション、お寺の鐘の音、これらの音を聞き分けられるのはどうして？音は空気の振動が波として伝わる現象。どうして違いがわかるのか？調べていこう！
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40 ＮＨＫ高校講座　簿記　簿記マスターへの道～ＰＡＲＴ２～[字] 商店を模したスタジオセットで簿記の基本を楽しく、わかりやすく解説していく番組です。今回はこれまで学習してきた内容についてクイズ形式でおさらいしていきます。
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00 １０ｍｉｎ．ボックス　生活・公共「どうしてやせちゃダメなの？～食事と健康～」[字] 現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととはなにかについて考えてもらう番組。今回のテーマは「食事と健康」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０８ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｅｎｄ　ｕｐ　．．．ｉｎｇ】です。
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20 すくすく子育て　子育て、誰かに頼れていますか？[字][再] 家事育児を頼ることができないパパママの実情も踏まえた上で、上手な子育ての頼り方や課題などについて専門家・すくすくファミリーと一緒に考える。りんたろー。丸山桂里奈
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50 ミミクリーズ「ハチににてる」[解][字] 「ミミクリー（ｍｉｍｉｃｒｙ）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！
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00 きょうの健康　あの人の健康法「佐藤弘道　リハビリに挑む人々に希望を届けたい」[解][字] 第１０代体操のお兄さんの佐藤弘道さん。今年６月脊髄梗塞を発症、下半身まひに。懸命なリハビリで歩けるまでになった佐藤さんにリハビリに向き合う思いを語っていただく。
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15 あしたも晴れ！人生レシピ　プロ直伝！和洋おもてなし料理術[解][字][再] 今回は、アンコール放送。家でおもてなしをするとき、自信をもって出せる料理はありますか？和食とイタリアンの達人から、絶品おもてなし料理のレシピを教えていただきます
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「アダージョ」アルビノーニ作曲／ジャゾット編曲 【指揮】梅田俊明，【管弦楽】東京フィルハーモニー交響楽団　～イタリア・ベネチア～
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10 囲碁フォーカス　どこまで計算？深すぎるヨセの世界[字] プロとアマの違いは数々あれど、「ヨセの計算力」くらいかけ離れているものはない、とも言われる。姿の見えぬ陣地をどう計算していくのか？プロ棋士の思考法を探っていく。
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40 将棋フォーカス　プロ棋士・プロ麻雀（マージャン）士　二刀流・鈴木大介九段[字] 将棋のプロ棋士でもありプロ雀（ジャン）士でもある鈴木大介九段。二刀流とし今後どんな戦いを見せていくのか？本人が語る。
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 【連続テレビ小説】おむすび　第１３週「幸せって何なん？」（６４）[解][字] 糸島に来た結（橋本環奈）は、永吉（松平健）と佳代（宮崎美子）に愛子（麻生久美子）から自分のことで何か聞いているか問う。永吉はそんな結に、帰る理由はいらないと言う
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15 あさイチ　愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　香川[字] 「うどん県」香川の定番から穴場まで▽続々登場！変わり種うどん▽全国からレトロ車両が集まる鉄道ファン注目の路線▽知られざる特産品・手袋のディープな世界
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　インドネシア[二][字] 【特集】アチェ　津波の教訓をどう継承？　キャスター：望月麻美／中川栞
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55 みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 きょうの料理　京料理人の和食歳時記　～年末年始の風物詩～[字] 四季折々の京料理の魅力を、２人の料理人が楽しく伝えるシリーズ。冬野菜は甘く、魚は脂がのっておいしい季節。旬の魚と、かぶを使った冬の名物料理を紹介する。
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30 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽かさねておえかき▽うた[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」プッチーニ作曲[SS] プッチーニの歌劇「ジャンニ・スキッキ」から有名なソプラノのアリア「私のお父さん」とテノールのアリア「フィレンツェは花咲く木のように」をお送りする。
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45 もりすた！　▽東松島市新しい道の駅の魅力！ ▽宮城・東松島市に新しく開業した「道の駅東松島」ブルーインパルスが身近に感じられると人気！オープンから１ヶ月。賑わいの様子と魅力を駅長に電話できく▽交通情報
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（青森）
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20 みみより！解説　冬休み　“闇バイト”募集に注意[字] “闇バイト”に関連するニュースが連日、報道されています。冬休みを前に、注意点について詳しくお伝えします。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（２９）「１９４８」[解][字] １２月２５日。クリスマスの盛り上がりの前に、安子（上白石萌音）のおはぎの売れ行きは当然よくありません。そこに先日安子が助けた米軍将校（村雨辰剛）が再び現れ…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１３週「幸せって何なん？」（６４）[解][字][再] 糸島に来た結（橋本環奈）は、永吉（松平健）と佳代（宮崎美子）に愛子（麻生久美子）から自分のことで何か聞いているか問う。永吉はそんな結に、帰る理由はいらないと言う
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，戸塚寛子，森山雅斗
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 「楽しい!!最高だよ」高級車窃盗の犯行音声 街中暴走がドラレコに▽二十歳迎える１２０人 悪夢…晴れ着トラブル▽お風呂熱中症ご用心
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55 ショップジャパン 世界の「！」をお届けするショップジャパン
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25 大下容子ワイド！スクランブル[字] 生出演 平和賞受賞した「被団協」核なき世界訴え６８年…戦後８０年へ向けた思い▽最終尋問で進展は？百条委に斎藤知事登場▽飲食店で突然クイズ…進化する“流し”の今ほか
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00 徹子の部屋　真由子[解][字] ～津川雅彦さんと朝丘雪路さんの七回忌…両親との想い出～真由子さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　スッキリ！冷蔵庫の野菜使い切り[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは大変…今日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを紹介
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45 ショップジャパン 通信販売の番組です。
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50 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ
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00 ラヴィット！▼松たか子が初登場！岩﨑vsギャル曽根再び！ビリビリPK合戦を開催[字] ２時間まるまるオープニング　松たか子がスタジオ初登場！ 岩﨑大昇vsギャル曽根 再び！負けられないビリビリPK合戦を開催！ 毎年恒例 年内最終日のMCを大発表！
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55 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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25 ひるおび 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。
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58 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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6.ＡＴＶ青森テレビ
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