今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

19:00 オモウマい店[字]料理と値段と店主がルール違反３時間スペシャル!! 【栃木】贅沢山盛り!!寿司ｏｎ海鮮丼【神奈川】Ａ５ランク!!サーロイン船盛り焼き肉【京都】黒字未体験!!３５０円ロコモコ【熊本】立ち食い豚骨!!超ロング麺

54	くじらのチカラ鯨肉料理のレシピから、鯨肉の成分、青森県内で美味しい鯨肉を買える・食べられるお店など、鯨に関する情報、鯨の魅力をたっぷりお届けする番組です！

57

天気予報

00	カズと学ぶ[字]冬の鍋の新知識▽食材組み合わせで脂肪燃焼＆腸内改善＆美肌効果が爆増！トマト鍋に○○入れるだけで脂肪燃焼ブースト！石狩鍋に○○入れるだけでシミシワ原因9割減!?具材入れる順番、シメ食材、組み合わせNG食材まで…冬の鍋の大正解を発表！

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]各地で火事…東京で心肺停止▼何が？”年収の壁”協議打ち切り中学生死傷…”黄色サンダル男”足取りは?▼”やばいクッキー”麻薬販売か？店を摘発▼両陛下が奥能登豪雨被災地を訪問▼闇バイト対策で新捜査手法▼菅野智之メジャー決定

59	上田と女ＤＥＥＰ【視聴者お悩み相談】＆ドラマＤＥＥＰ３年Ｃ組は不倫してます。[字] 夫婦間の悩みから友人関係まで…番組に集まった視聴者からのお悩みに女性陣が一挙回答▼＜ドラマ＞最終回！初恋と不倫と嘘と真実。それぞれの“幸せ”への決断とは…！？

54	酒のツマミになる話[字]▼少女時代スヨン愛してやまないコンビニ飯▼観月ありさ＆森香澄観月ありさが混浴風呂にいる！？森香澄デート前に温泉は可愛くない▼ハライチ澤部昔の携帯を見返してキュン＆少女時代の思い出写真は変顔？記念撮影で永野大暴走

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ショップジャパン

21	ダイレクトテレショップ

51	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

57	１５５０ニュースレーダーＷｉｔｈ[再]【旬！車力産もちとろろ▽令和版屋台ラーメン】月曜から金曜まで最新の県内外のニュースや暮らしに役立つ情報などをプラットフォームに発信！

番組情報がありません

00	きょうの料理「おやつのじかん」　チョコレートクリームのクリスマスケーキ[字] 初めてでも失敗しにくいポイント満載！舘野鏡子さんイチオシのシンプルレシピ。ふわふわしっとりのスポンジ生地、口どけの良いチョコクリームにいちごの酸味がアクセント！

25	きょうの料理ビギナーズ　体いたわる　あったかごはん[字] 体を芯から温めてくれるうどんや雑炊など、年の瀬の疲れた胃をいたわるメニューをつくりましょう。ゆでうどんや缶詰を活用した、手軽なレシピです。

30	趣味どきっ！　茶の湯　武者小路千家　炉中に広がる世界（３）廻り炭[解][字] 武者小路千家で秋から冬にかけて炉の季節の「茶の湯」を学ぶシリーズ。第３回は「廻り炭」。一同が炉を囲み炭のつぎ方を稽古。後半はさまざまな香合の魅力を家元が解説。

00	先人たちの底力　知恵泉　北里柴三郎　～日本近代医学の父～[解][字] 新千円札の顔、北里柴三郎。世界で初めて血清療法を確立した「日本近代医学の父」は、実は破天荒！？医学界で孤立しながらも、あえて空気を読まずに窮地に立ち向かう。

45	おとなのＥテレタイムマシン　落語特選（リストア版）「酢豆腐」古今亭志ん朝[字] 父・志ん生に入門後、わずか５年で真打に昇進！天才ぶりを発揮した志ん朝。粋な江戸弁、軽快な語り口で一世を風びした。痛快な滑稽噺（ばなし）がよみがえる。

15	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ　晴れやかに、響け！広重“両ごく回向院　元柳橋”[字] 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルなくらしが見えてくる！隅田川のほとりに、なぜか高いやぐらが。そこから、誰もが聞いたことがある、ある音が聞こえてくる…

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０３「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｄｏｎ’ｔ　ｍｉｎｄ】です。

30	しあわせ気分のフランス語（１１）現代の吟遊詩人フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

50	みんなのうた　ＢｏＤｙＰａ／ハートブレーキ「ＢｏＤｙＰａ」うた：スゴＥボディパ楽団／「ハートブレーキ」うた：ミドリーズ　アニメ：石坂未来子　振付：ｅｍｍｙ

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	阿佐ヶ谷アパートメント　２０２４▽第８話　メタモルフォーゼしたい夜[解][字][再] みんなの必需品を調査！そして２つの変身の現場に潜入！あこがれの人になりきれる写真館に、本物そっくりの犬になってしまった男性も！住人たちの型破りな変身願望も！

30	ハートネットＴＶ　私のリカバリー　脳出血からの復活　出口治明[解][字][再] 立命館アジア太平洋大学・元学長の出口治明さん。４年前、脳出血で倒れ、右半身まひと失語症の後遺症が残った。学長への復帰に向け、リハビリに挑んだ日々を伺う。

00	ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その１[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

20	ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その２[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

40	ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その３[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

00	ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その４[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

20	ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その５[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます

40

放送休止

番組情報がありません

00	ニュースウオッチ９▽各地で火災▽中学生殺傷▽闇バイトとギャンブル[二][字] ▽大詰めの政治改革どうなる▽北九州中学生殺傷事件▽元受刑者が語る真相…闇バイトとギャンブル▽女子ゴルフ界の新星　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか

00	世界熱中ひとり旅　石田ゆり子×イギリス　犬と猫を抱きしめる[解][字] 大の動物好きとして知られる俳優・石田ゆり子さんが、憧れの“ペット先進国”イギリスを訪問。愛らしい犬や猫とふれあいながら、豊かな動物愛護文化を体感しました！

00	ワルイコあつまれ（１１０）稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字] ▽「ワルプロジェクト１０１」歌うまキッズを探すオーディション。クセの強い審査員、Ｓ．Ｋ．パーク（香取）、稲Ｐ（稲垣）、アンミカの前に現れた小５が驚きの選曲を！

30	時論公論　日銀短観　振るわない消費　中小企業の賃上げがカギに[字] 日銀が発表した短観は、「回復はしているものの、今ひとつ波に乗り切れていない」という日本経済の現状がうかがえる結果でした。景気回復のカギについて考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	よるイチ紅白（１）紅白司会プレミアムトーク！司会４人が初集結！[字] 第７５回ＮＨＫ紅白歌合戦の情報をお届けするミニ番組！初回は、司会の４人によるトークをお届け！お互いの印象は？？

47	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　伊藤沙莉 ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇伊藤沙莉さんの「思い出の紅白」をお届けします◇視聴者の皆様の“ベスト紅白”も紅白ＨＰで募集しています！

48	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　王貞治（３）「放送と向き合い続けて」編放送１００年を記念しての特別インタビュー。第４弾は王貞治さん。「世界のホームラン王」として常に脚光を浴びてきた王さんの記憶に残る、テレビの記憶とは？

50	歴史探偵　忍者サバイバル！[解][字][再] 世界で抜群の知名度を誇る忍者。近年、国内外で新たな史料が見つかり、謎に包まれた実像が明らかに！最新研究で戦国忍者の戦い方を再現。西洋科学を学んだ幕末忍者も登場

35	ＮＨＫスペシャル　死亡退院　精神医療・闇の記録[字][再] 去年２月に虐待事件が起きた東京八王子の滝山病院。死亡退院率は８割…病院で何が？３年の取材で見えてきたのは、不可解な医療と社会の本音だった。精神医療の闇に迫る。

25	あしたが変わるトリセツショー「肉」時短手軽プロの味！ステーキからひき肉まで[解][字][再] 赤身肉だって超ジューシー！達人直伝ステーキの極意☆ひき肉でまさかの絶品ラーメンだし☆万能そぼろが七変化！応用自在の時短レシピ☆大豆肉で冷めてもおいしいハンバーグ

10	あしたが変わるトリセツショー「りんご」の“裏”トリセツ～未体験ワザ連発ＳＰ[解][字][再] 「りんご」の未体験ワザを大公開！激ウマの「飯のとも」「スーパー調味料」に大変身！さらに「保存法」や「好みのりんごの選び方」など、お得情報が満載！

55	あしたが変わるトリセツショー簡単ワザで揚げ物大革命ＳＰ天ぷら★鶏唐★ポテト[解][字][再] ◆トリセツがより“わかりやすく”リニューアル！◆ご家庭の揚げ物がもっと楽に！もっとおいしくなる２つの超簡単ワザを伝授◆達人が明かす揚げ物の極意◆石原さとみ

19:00 ＴＨＥ超常現象２０２４　【日本全国４７都道府県ＵＦＯ＆ＵＭＡ全部見せます！】[字] 東京・ターボババア!?鹿児島・空飛ぶアジフライ!?北関東・伊香保温泉獣人!?茨城・妖怪すねこすり!?肯定派VS否定＆中立派に分かれスタジオ大激論！

50	ＡＢＡ天気青森県内の天気・ポイント予報。

54	報道ステーション　【独自】“黄色サンダル男”住宅街通り逃走か…中学生殺傷事件[字] 中学生に“強い殺意”…逃走犯の手がかりは？▽韓国民衆の怒り背景▽冬型で吹雪に強雨も▽中継…浅草羽子板市▽ＮＰＢ最新移籍情報▽女子ゴルフ

10	全力坂この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿をお届けする深夜番組登場。

15	ロンドンハーツ　仲良し芸人ウラ取りＧＰ[字] 俺はアイツの何番目？仲が良いと思っている相手は、自分の事を本当はどう思っているのか？その本心をドッキリで確かめる恐怖の企画!! 吉村＆芝の仲良し芸人発表!!

45	証言者バラエティ　アンタウォッチマン！[字] 芸人たちの熱すぎる話セレクション2024▼キンタロー。＆島田珠代／ヤーレンズと令和ロマンの友情／劇団ひとりとビートたけし／横澤夏子が涙／ふかわりょうが同棲？！

15	上田ちゃんネル　最強マジシャンの衝撃マジックショー開演！ＳＮＳなどで話題のマジシャン新子景視が相手の思考を読み取るマジック「ブレインダイブ」披露！次々見せる衝撃のパフォーマンスに一同驚愕！上田の頭の中も丸裸に！

45	ゴッドタン～女装ほろ苦選手権～悪ふざけの最高峰「ゴッドタン」。その時面白いと思った企画をやり続ける「お笑い番組」です。芸人の本気の悪ふざけは、一見の価値あり！

10	バスケ☆ＦＩＶＥ～日本バスケ応援宣言～ＭＣのハライチ澤部を中心にした日本バスケ応援番組☆日本代表、Ｂリーグ、Ｗリーグ、ＮＢＡに加え、高校バスケなど、知ってほしいバスケ情報を凝縮し全国にお伝えします!!

25	ラブ!!Ｊリーグりんたろー。＆せいやがＪリーグの魅力を“ＬＯＶＥ”全開でお届けするサッカー番組!! ♥Ｊリーグ優勝はどのチーム？歓喜の瞬間を徹底取材！ ♥現役引退を決めた名手たち

40	テレビショッピング通信販売の番組です。

10	おやすみ天気青森県内の天気・ポイント予報。

20:55 マツコの知らない世界愛と気合の一杯…全国ヤンキーラーメン！垂涎行列店が奇跡集結ラーメンユーチューバーSUSURU厳選！とみ田/流星軒/琴平荘ヤンキー上がり店主大集結！つけ麺/豚骨/辛味噌の超行列店に元ヤン衝撃エピ＆強烈店主が命懸ける訳[解][字]

00	有田哲平とコスられない街SP☆吉祥寺グルメ☆初登場！激旨ラーメン＆カレー＆串焼き [字]　吉祥寺に５年間住んだパンサー向井が厳選▼この冬食べたい！吉祥寺３大アツアツグルメSP▼TV初登場！人気№1ラーメン＆絶品牛タンカレー＆名店の裏メニュー続々！

57	ラブリーＡＴＶＡＴＶのおススメ番組を紹介します。

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	ビリオン×スクール　イジメ問題に立ち向かえ！規格外教師ＶＳゼロ組勃発　＃０２[字][解] 規格外教師×イジメ問題「命かけてくれますか？」加賀美ＶＳゼロ組がヒートアップ！早くも実験中止！？加賀美にクビの危機…頂上教師はイジメにどう立ち向かう？

55	全力！脱力タイムズ【三四郎小宮＆永野芽郁、私のことが日本一かわいい!?の巻】[字][解] 不祥事を起こした芸能人は消される!!▼誰が消された？クイズに間違えると三四郎小宮がスタジオから消える夜!?▼可愛さ大爆発の永野芽郁に大胆ボケも消される!?夜

35	テレビショッピングお買いもの情報をお届けします。

04	気象情報[天] 最新の気象情報をお伝えします。

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