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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＲＡＢ青森放送

05:50 ＺＩＰ！[デ]【闇勧誘ゲームで警鐘／能登復興への思いは／大谷翔平＆デコピン】 火曜ＺＩＰ！は山下健二郎▽頭取会見貸金庫で十数億円窃盗大胆過ぎる？犯行手口▽中学生死傷…男は？▽Ｘｍａｓおすし商戦▽横浜流星に映画賞！▽旅行便利神アイテム

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00 ＤａｙＤａｙ．【２０２５開運神社仏閣　福グルメ＆マナー▽厳選！オモウマい店】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気
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25 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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55 テレビショッピング
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25 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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39 東奥日報ニュ−ス　天気予報
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]牡蠣にゅうめん／ほうれん草の炒り卵あえ かきのうまみをつゆに移し、そうめんはそのままつゆに入れて煮ます。生のせりと長ねぎ、柚子の皮を添えて香りよく仕上げ、できたてを食べます。
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55 ヒルナンデス！▼大分湯布院・別府で癒やし旅▼プロ愛用品！今年買って良かったもの[デ] チョコプラ＆JUMPが大分で1年の疲れを癒やす！絶景＆温泉旅！▼便利キッチングッズ・ありそうでなかった掃除グッズ・ご飯がすすむ食品など！プロのリピート買い愛用品
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55 ミヤネ屋【天皇皇后両陛下が能登被災地へ▽中３男女死傷…男の行方は？】[字] ▽天皇皇后両陛下が能登豪雨災害の被災地へ▽元行員が貸金庫から"10億円"を窃盗手口は▽北九州逃走男の行方は？
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森

07:45 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「おしまいと　はじまり」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 でこぼこポン！　こどもの発達をサポート！／じょうずに字を書くための発明品[字] 発達障害などの子が、楽しくスキルアップ！今回は、じょうずに字を書くための、エンピツの持ち方などを紹介する。／出演：鳥居みゆき。声の出演：吉岡里帆ほか
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　英語でかるたゲームに挑戦！[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほうつかい」になって　せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！
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45 ミニアニメ　かいじゅうステップ　ワンダバダ「ピグちゃんのかくしごと！」 ノーちゃんの宝物の貝を、割ってしまったピグちゃん。カネちゃんやダダちゃんにも相談できず、大弱り。ウソはいけないってわかってるんだけど……。
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50 てれび絵本「でこちゃんとらすたくん」[字] ある日、でこちゃんの家にいとこのらすたくんが遊びに来ました。でこちゃんはらすたくんに会うのは初めて。家族みんながらすたくんのことばかり注目するので…。
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ
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00 おばけの学校たんけんだん「かぞく　にっこり大さくせん」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回はお手伝いなど、家庭の中での活動体験を通じて、自分の役割について考えます。
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10 ふしぎエンドレス　理科３年「あかりをつけるには？」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「あかりをつけるには？（電気の通りみち）」。
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20 ふしぎエンドレス　理科４年「冬の星空」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「北の空に見えるカシオペヤざ、時間がたつとどうなるか？」。
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30 ふしぎエンドレス　理科５年「とけたものはどこにある？」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を考える小学５年の理科番組。今回のテーマは水溶液の「とけたものはどこにある？」
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40 ふしぎエンドレス　理科６年「遠くはなれた地層のひみつ」[解][字] 身の回りのふしぎに着目して調べることで、何が言える？どこまで言える？を深く考える小学６年の理科番組。今回は「遠くはなれた地層が同じ並びなのはなぜか」について。
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50 キミも防災サバイバー！　あこがれの先輩サバイバー　歴史編[解][字] キミもなってみないか？災害から身を守れる「防災サバイバー」に！先輩サバイバー・濱口梧陵（はまぐちごりょう）の１７０年前の偉業に学ぶ！【出演】岩井勇気（ハライチ）
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00 ＮＨＫ高校講座　生物基礎　遷移とバイオーム（２）～日本のバイオーム～[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 ＮＨＫ高校講座　化学基礎　酸化・還元[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！
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40 ＮＨＫ高校講座　地学基礎　大気と海洋の相互作用[字] 私たちとの身の回りの自然の成り立ちについて学ぶ地学基礎。今回は大気と海洋の地球規模の動きが、お互いにどのような影響を及ぼしているかを学びます。
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00 アクティブ１０　ミライのしごとーく「市役所の未来」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「市役所」の未来。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０３ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｄｏｎ’ｔ　ｍｉｎｄ】です。
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20 まいにちスクスク　親子クッキング（２）卵を使った料理[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　冬の鍋　定番をマスター！[字] １２月後半は、ポカポカと温まって体にやさしいレシピをご紹介します。今回は、定番中の定番・おでんと、さまざまな具を楽しめるちゃんこ鍋をマスターしましょう。
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30 きょうの料理「横山タカ子の信州手仕事だより」　大根[字] 大根を使った保存食を長野市在住の料理研究家横山タカ子さんが紹介。ぬか漬け、千枚漬け、かす漬け、つぼ漬けと多彩。干したり、漬けたり、自然の力をいかしいただきます。
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55 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「年末は大忙し！歌麿“煤掃き（すすはき）”」[字] 浮世絵は江戸時代のリアルな生活記録の宝庫！今回は１２月１３日の恒例行事、一家総出の年末大掃除の一場面。最後に行われる意外な習わしとは？あの忠臣蔵も隠しテーマ？！
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00 きょうの健康　“低い”のも危険！？「低血糖　糖尿病でなくても注意！」[解][字] 空腹を我慢すると手が震える、汗が出る…。「低血糖」が原因かも。糖尿病の治療をしている人だけでなく、そうでない場合に起こることも。改善するための生活習慣もご紹介。
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15 趣味どきっ！　茶の湯　武者小路千家（２）炭点前[解][字] 武者小路千家で秋から冬にかけて炉の季節の「茶の湯」を学ぶシリーズ。第２回は「炭点前」。釜の湯を沸かすための炭の組み方や火の調節を学ぶ。炉縁の奥深さを家元が解説。
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45 みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり
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50 視点・論点　選　風化させてはならない拉致問題[字] 北朝鮮による拉致被害者は日本政府認定だけでも１７名。最初の被害者、久米裕さんが拉致されて４７年が経過している。拉致問題の風化を防ぐ必要性を改めて問う。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「ノクチュルヌ　第２番　第５番」サティー作曲[SS] 西洋音楽の枠を越え、新たな作風を切り開いた異端児サティー。移り住んだパリ郊外で自然と触れ合う日常から生まれた晩年の傑作。詩的で澄み渡る音が夜の静寂に響く。
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10 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「プリンプリン出航す」（４）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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25 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「プリンプリン出航す」（５）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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40 漢字ふむふむ　歴史に翻弄された金字塔[字] 「金字塔を打ち立てた！」この言葉をみた上海出身の張さんが連想したものは、日本人には思いもつかないものだった。かつては中国語と同じ意味だった言葉は歴史に翻弄される
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45 祭り５ｍｉｎ．　＃８　鬼夜[字] 福岡県久留米市で１月７日に行われる「鬼夜」。長さ１３ｍの巨大な松明６本が燃え盛る様は圧巻。炎が作る闇の中を、人間の業を引き受けた「鬼」が川へと向かいみそぎを行う
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50 先人たちの底力知恵泉　晩年まで輝き続ける　ハリウッドスター早川雪洲（後編）[解][字][再] 日本人初のハリウッドスターとして大成功を収めた早川雪洲。だが、排日運動や戦争の影響で苦境に…。そこから見事に復活を果たし、晩年まで輝き続けた後半生の知恵に迫る！
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 【連続テレビ小説】おむすび　第１２週「働くって何なん？」（５７）[解][字] 結（橋本環奈）の提言で立川（三宅弘城）が怒った翌朝、原口（萩原利久）から立川の経歴を聞いた結は、料理のレシピがあるのか聞くと、立川の頭の中にしかないと言われる。
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15 あさイチ　ツイＱ楽ワザ　年末年始のお疲れに“いたわりごはん”[字] 人気のせいろでヘルシー蒸し料理。年末年始の疲れた胃腸にぴったりのレシピ登場！せいろに関する疑問にもお答えします！ほっと温かい「いたわりごはん」をツイＱ！
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 国会中継「参議院予算委員会質疑」　～参議院第１委員会室から中継～[字]
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 趣味の園芸　やさいの時間　ベジ・ガーデン　真冬の寒さで甘く！ホウレンソウ[字] ビタミンとミネラル豊富な緑黄色野菜。保温することで真冬も栽培できるが、収穫前にあえて寒さにあてる“寒締め栽培”で糖度８度以上のフルーツ並みの甘さを目指す。
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽かさねておえかき▽うた[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム「ブエノスアイレスの冬」ピアソラ作曲 ピアソラの名曲にのせて、ブエノスアイレスで深夜タンゴを踊る市民の姿や、駅でバンドネオンを奏でる老人など、アルゼンチンタンゴの故郷ならではの風景を紹介する。
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45 もりすた！　▽花ライフ冬を彩るシクラメン ▽花やかライフ～仙台市中央卸売市場の花のプロが潤いある花の生活を提案！今回は冬の暮らしを彩る「シクラメン」今年の品評会で最優秀賞のシクラメンは？▽交通情報
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（青森）
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20 みみより！解説　知っておきたい！　冬の高血圧対策[字] 冬は高血圧に関係する脳出血や心筋梗塞など命にかかわる病院が起こりがちな季節です。朝の寒さによるリスク防止や血圧を下げる食事のポイントなどについて解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（２２）「１９４６−１９４８」[解][字] 千吉（段田安則）からるいを雉真家の養子にすることを求められた安子（上白石萌音）は勇の援助を受け、るいと２人きり大阪へと向かったのでした。
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１２週「働くって何なん？」（５７）[解][字][再] 結（橋本環奈）の提言で立川（三宅弘城）が怒った翌朝、原口（萩原利久）から立川の経歴を聞いた結は、料理のレシピがあるのか聞くと、立川の頭の中にしかないと言われる。
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00 ニュース[字]
気になる
05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，細貝柊，舘野伶奈，杉井勇介，森山雅斗
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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25 大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！
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00 徹子の部屋　井上順[解][字] ～亡くなって１２年…森光子さんを偲び～井上順さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　冬の味覚！かきのブルゴーニュ風[字] 今週はスタジオを飛び出して京都・京丹後市からお届け！季節の美味しい食材をたっぷり使って作る、簡単で食卓を彩るレシピご紹介！もちろんご家庭でも美味しく作れますよ♪
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45 ショップジャパン 通信販売の番組です。
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50 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ
   番組情報がありません
00 ラヴィット！【おいしんじ万才！アメ横でうまいモノ探し▼Aぇ! 佐野晶哉が登場】[字] 水田信二のおいしんじ万才！第3弾は上野アメ横！おいでやす小田・インディアンス田渕とおいしんじなモノ探し＆絶品おつまみ作り▼Aぇ! group 佐野・山添登場
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55 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
気になる
25 ひるおび 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
気になる
55 天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。
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58 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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6.ＡＴＶ青森テレビ
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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