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1.ＲＡＢ青森放送

10:55 テレビショッピング

25	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

39	東奥日報ニュ−ス　天気予報

45	キユーピー３分クッキング[解][字]焼き椎茸入り揚げつくね鶏ひき肉のつくねは、焼いた椎茸を入れると香ばしさが加わり、おいしくなります。つなぎに焼き麩を砕いて混ぜるともちっとした食感に！

55	ヒルナンデス！[デ]都内最大級全国の味が集まる場所で本音買い▼セカンドストリート密着日本百貨店しょくひんかんで斉藤由貴が爆買い！常連客リピートグルメ＆まだ出会ったことない？注目の調味料続々▼新生活セカンドストリートに密着！活用術＆お得にする秘訣

55	ミヤネ屋【東京で雪か…交通への影響は？▽高校無償化で教育格差どうなる？】[字] ▽冬の寒さ東京23区でも降雪か？交通への影響に注意▽高校無償化で教育格差は？▽備蓄米が店頭に…価格どうなる？

50	１５５０ニュースレーダーＷｉｔｈ【ひろみちお兄さんと体操・寝る前簡単ストレッチ】月曜から金曜まで最新の県内外のニュースや暮らしに役立つ情報など、毎日の生放送をプラットフォームに発信！

45	ｅｖｅｒｙ．[字]　関東で警報級大雪のおそれ…帰宅時間に大雪注意▽山林火災鎮火メドは ▽関東警報級大雪おそれ…都心は夕方からピークか帰宅時間に大雪注意を▽山林火災鎮火メドは ▽与野党ギリギリ攻防…予算案衆議院通過は？▽移住先に東京が人気…ナゼ？

1.ＲＡＢ青森放送

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

番組情報がありません

00	アクティブ１０　ミライのしごとーく「デパートの未来」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「デパート（百貨店）」の未来。

10	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３３「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｃａｎ　ｔｅｌｌ．】です。

20	まいにちスクスク　冬の里山遊び（２）里山の頂上を目指そう[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　しっとり　おいしく　そぼろ弁当[字] 春からお弁当生活、という方におすすめの簡単レシピを紹介します。おかずはメインとサブ１，２品でＯＫ。朝にパパっとつくれます。お弁当ならではの調理のコツをマスター！

30	きょうの料理「春めく　じゃが・たま・にんじんレシピ」新たまと豚肉のしょうが焼き[字] 水分が多くみずみずしい春野菜をたっぷりいただく特集の１日目。和風のおかずはおかませと言う料理研究家の杵島直美さんが紹介。ご飯もお酒もすすむ楽しめる味つけの３品。

55	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界“身請け”悲恋物語　広重「駒形堂」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、ドラマでも気がかりな遊女の「身請け」がテーマ。寂しい風景から見える悲恋物語。

00	きょうの健康　アルツハイマー型認知症　最新対策「新薬レカネマブ治療の今」[解][字][再] ２０２３年１２月、アルツハイマー型認知症の原因物質に作用する薬が承認され、実用化が始まった。９か月を経て、効果や課題などについて詳しく解説する。

15	趣味どきっ！人と暮らしと、台所～冬から春[終]　８高知で育むサステイナブル生活[解][字][再] 暮らしに欠かせない台所。麻生久美子さんの声でおなかと心を満たす料理や暮らす人の知恵・工夫をお届けします。８回は高知在住の翻訳家・文筆家服部雄一郎さん・麻子さん

40	ブレッド図書館（ライブラリー）（７）「ベーグル」[字] これを見れば、あなたもパン好きに！パンの魅力を５分にギュッと詰めてお届けする「ブレッド図書館（ライブラリー）」。今回は「ベーグル」に注目。おいしさの秘密に迫る！

45	みんなのうた「校長センセ宇宙人説」／「やさしい舞踏会」「校長センセ宇宙人説」うた：Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ（クワイアー）　アニメ：青木純／「やさしい舞踏会」うた：Ａｉｍｅｒ（エメ）　映像：喜田夏記

50	視点・論点　生きものにはない「格差」と「分断」[字] 世界で格差と分断が進んでいると指摘されているなかで、今、私たちが「生きものであること」を意識した生き方が大切だと訴える中村さん。その強い思い、言葉に耳を傾ける。

00	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子

05	名曲アルバム「スキー～出船の港」時雨音羽・作詞　平井康三郎、中山晋平・作[SS] 錦織健（出船の港・歌）、ＮＨＫ東京児童合唱団（スキー・合唱）、岩村力（指揮）、東京フィルハーモニー交響楽団（管弦楽）　ロケ地：利尻島（北海道）

10	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「海賊チックの亡霊」（１）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

25	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「海賊チックの亡霊」（２）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

40	あの日の絵本　はなちゃんのはやあるきはやあるき東日本大震災を題材にした絵本を紹介。作者や関係者に「子どもたちに何を伝えたいか」を聞きながら、あの日の物語を通して、子どもたちに震災について知るきっかけを届ける

50	先人たちの底力　知恵泉　柳宗悦　反発をチカラに変えよ！[解][字][再] 大正時代、全国各地に残る職人の手仕事にスポットを当て「民藝」という言葉を生み出した柳宗悦。しかしその思想は、全て順風満帆に万人に受け入れられたわけではなかった。

35	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　追跡特集！　新たな命と技術と発見と[字][再] バックヤードの「その後」を追跡する特別編。裏側をさらに取材すると…絶滅した生物がいた！収蔵庫の岩石から世界的発見が！インフラ守る最新技術公開！驚きの事実が続々。

05	ＮＨＫアカデミア　妹島和世（建築家）[字][再] 好評につきアンコール放送！文化功労者に選ばれた建築家の妹島和世さん。設計した建築に共通するという「公園のような空間」。そのねらいと、未来の建築のあり方を語る。

35	エイゴビート２（２３）ぼく・わたしの一日／Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｍｙ　ｄａｙ．[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ

45	ねこのめ美じゅつかん　４７歩め　ダリは永遠のいたずらっ子！[字] シュルレアリスムを代表する画家サルバドール・ダリ。グニャリと歪（ゆが）んだ時計や変形した肉体など、それまでの価値観や常識を覆す画期的な作品で人々の心を揺さぶった

55	いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

10	みんなＤＥどーもくん！（３５０）　ゲスト：ケロポンズ[字] ゲストは歌あそびで大人気の“ケロポンズ”。楽しいあそびをたくさん教えてくれるよ。もちろん「エビカニクス」も！テレビの前のみんなも一緒に歌って踊って盛り上がろう！

40	ｕ＆ｉ　なんで急に悪口言うの？[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育む

50	Ｗｈｙ！？プログラミング「北極の子ぐまを救え」[字] プログラミング言語「スクラッチ」でできた仮想世界に異常が発生！出動、レスキュー隊！プログラミングで世界を救え！【出演】厚切りジェイソン

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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3.ＮＨＫ総合１・青森

番組情報がありません

00	ニュース・気象情報[字]

05	趣味の園芸　やさいの時間　やさいの時間　選　発芽が肝心！ミニゴボウの栽培[字] 比較的家庭菜園で育てやすいミニゴボウをタネから育てる。発芽までのポイントを中心に栽培方法を初心者にも分かりやすく伝える。

30	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介

35	ピタゴラスイッチ　ミニ▽だれじん？▽うた[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。

40	名曲アルバム「アダージェット」マーラー作曲[SS] イタリアの巨匠、ヴィスコンティ監督の映画「ベニスに死す」。神秘的な「アダージェット」の旋律は、倒錯の世界に身を滅ぼしてゆく芸術家の姿を、より甘美に映し出す。

45	もりすた！　▽市場からブロッコリー＆菜の花 ▽新鮮いちば便～仙台市中央卸売市場の食材のプロがおすすめ！春を味わう「ブロッコリー＆菜の花」▽交通情報

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】中山果奈

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ニュース（青森）

20	みみより！解説　みんな満足　子どもたちが作る卒業アルバム[字] まもなく卒業シーズン。最近は卒業アルバムを廃止する学校もありますが、新潟市の小学校では子どもたちが授業で卒業アルバムを作っています。その取り組みを解説します。

30	【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（７２）「１９７６−１９８３」[解][字] 将来の展望が何も見えないひなた（川栄李奈）は、家業の回転焼き屋を継ごうと思いつき、るい（深津絵里）に焼き方を教えてもらってチャレンジするのですが…

45	【連続テレビ小説】おむすび　第２２週「理想と現実って何なん？」（１０７）[解][字][再] 結（橋本環奈）は、友人の菜摘（田畑志真）が働いているコンビニ会社から弁当の共同開発を依頼され、栄養科長の塚本（濱田マリ）に相談。承諾され、打ち合わせが始まる。

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ニュース[字]

05	列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。

55	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，細貝柊，吉江晴菜，戸塚寛子，石川裕平

00	ニュース・気象情報[字]

05	列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにＮＨＫが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。

50	時論公論“ＡＩ法案”閣議決定　日本の現在地は[字][再] 生成ＡＩによる様々なサービスが急速に普及する中、政府は、ＡＩに関する法案を、先週、閣議決定しました。法案の内容や日本の現状と課題について解説します。

00	ニュース・気象情報[字]

07	ニュース・気象情報（東北）

10	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後３時台　アメリカ政府機関で進む予算カット[字] トランプ政権下で推し進められる、政府機関の予算カット。ＵＳＡＩＤをめぐって流布された誤情報の整理、医学の研究機関の予算削減がもたらす影響への懸念などを解説。

55	みんなのうた「笑顔」／「切手のないおくりもの」１曲目「笑顔」うた：岩崎宏美（２００３）／２曲目「切手のないおくりもの」うた：財津和夫（１９９６）

00	ニュース・気象情報[字]

05	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後４時台　世代を超える「卒業ソング」愛される理由[字] 「蔵出しセレクション」では、卒業シーズンに世代を超えて愛されてきた「卒業ソング」をアーカイブスの映像からたどります。「贈る言葉」「旅立ちの日に」などなど。

3.ＮＨＫ総合１・青森

5.青森朝日放送

10:25 大下容子ワイド！スクランブル[字] 都心も積雪？交通への影響は▽予算案めぐり最終盤…療養費引き上げに批判▽住宅街に迫る火の手…焼けた山林の今後は▽“絵描き羊”が失踪…背景に横行する羊盗難ほか

00	徹子の部屋　角野隼斗[字] ～世界を魅了！東大出身異色のピアニスト～角野隼斗さんが今日のゲストです。

30	ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　こんな使い方も◎！漬物アレンジ[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！

45	ショップジャパン通信販売の番組です。

50	ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

55	テレビショッピング通信販売の番組です。

25	今野敏サスペンス　遠火　警視庁強行犯係樋口顕主演・内藤剛志「樋口顕」最新作！女子高生が殺害され30万円の現金が？パパ活？闇バイト？容疑者に浮上したのは元警察官僚！罠に嵌り捜査一課を外される樋口最大の危機…！

20	ハレのちあした【アイスが主役！ティラミス風フレンチトースト！】特集は「ハレのちおやつ」。主役はマスカルポーネアイス！コーヒーソースと一緒に食べれば、ティラミス風になる、水玉模様のフレンチトーストを味わう！

48	ハレのちあした【全国ニュース】[字] 警戒！都心で積雪恐れ…帰宅ラッシュを直撃か▽コメ不足に救世主!?▽預金獲得へ競争激化銀行でお得プラン続々

5.青森朝日放送

6.ＡＴＶ青森テレビ

10:25 ひるおび ▽都心で積雪か “通行止め”も▽大船渡山火事延焼拡大なぜ続く▽マンション賃料高騰…物件探し密着▽道の駅ランク１位魅力▽スキマ副業最前線！自販機場所探すと○円

55	天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。

58	テレビショッピングお買いもの情報をお届けします。

28	モンスター　＃０３【ＳＮＳで秘密の精子提供…経歴詐称トラブルを解決せよ！】華麗なる一族の妻が経歴詐称した男の精子提供で妊娠！？エリート夫は秘密保持のため、訴えられた男の示談交渉を亮子（趣里）に依頼するが、妊娠には大きな秘密が…

27	モンスター　＃０４【体罰発覚で大学を提訴!?名門サッカー部の闇を暴き勝利せよ】「名門サッカー部で体罰」と週刊誌に告発記事が。部のコーチである杉浦（ジェシー）の元同級生が亮子（趣里）に相談するも、部員たちが生配信で大学を訴えると宣言し…

25	わっち!!【先川部長のそり部！今年こそ世界一へ▽にんじんサラダ▽ＮＯＷ中継▽映画】「先川部長の〇〇部」今年こそは世界一を目指します！先川部長と俵谷アナのそり部▽にんじんサラダ▽青森ＮＯＷ中継▽映画情報

6.ＡＴＶ青森テレビ

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番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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