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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＲＡＢ青森放送

05:50 ＺＩＰ！[デ]予兆電話も　警察官名乗る詐欺が急増／朝は隠れ脱水に注意／福が社長に学ぶ 木曜ＺＩＰ！は鈴木福▼大雪警戒　寒気南下で厳しい寒さ▼躍動バスケ渡邊雄太▼永野芽郁＆佐藤健＆芦田愛菜語る共演秘話▼ＭＥ：Ｉモアナの絆

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00 ＤａｙＤａｙ．【最大３０％も…東京買い物還元開始▽自転車酒気帯び都内初の逮捕】[字] ＭＣは武田＆山里▽冬ボーナス商戦突入！東京還元キャンペーン開始…併用で最大30％も▽自転車“酒気帯び運転”罰則化１か月…都内初の逮捕者も▽簡単！おもてなし料理
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25 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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25 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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39 東奥日報ニュ−ス　天気予報
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]油揚げの鶏つくねはさみ焼き 鶏ひき肉の肉だねを油揚げに詰めて焼き、甘辛いたれをからめます。ねぎおろしを添えて食べるのがおすすめ。酒のつまみにも合います。
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55 ヒルナンデス！祝２０歳福くん＆横山函館グルメ旅▽食通厳選!!鍋＆グラタン[デ] 祝20歳！福くん＆横山が旬の函館グルメを食べ尽くす新鮮イカ＆ご当地バーガー▽食のプロ厳選!!冬のあったかグルメ本当にウマい店は!?特許取得の肉鍋＆老舗グラタン
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森

07:45 おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「さかあがり」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 ねこのめ美じゅつかん　３５歩め　浮世絵のヒットメーカーはアマノジャク？[字] キャッチュアイが忍び込んだのは倉敷の国芳館。たたみ敷の館内には江戸の浮世絵師・歌川国芳の作品ばかり。今回はとりわけ毒ある作品にロックオン！どうして？
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35 ピタゴラスイッチ▽紙コップコップ暗号　みんなでやりたいこと？[字] 今回は「紙コップコップ暗号」、家族みんなでずっとやりたかったこととは？「まっすぐ板のスキマー」ほか。
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45 プチプチ・アニメ　ストローびゅるる「何のおしごと？」 ストローの世界からやって来たストローびゅるる。夜のキッチン、魔女の住む魔法の森。小さな体で大きな世界への冒険に出かけます。
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50 まいにちスクスク　親子クッキング（１）指先を使った料理[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ
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00 ストレッチマンＧＯ！　そば怪人ソババーンあらわる！[解][字] ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいな「ストレッチマンゴー」が登場！相棒・のぉ～り～と今日も楽しいあそびを紹介します。【出演　村山輝星　ジョイマン高木晋哉】
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10 しまった！～情報活用スキルアップ～　統計データ活用（２）[解][字] デーモン閣下が小・中学生に情報活用の技を伝授！統計データ活用を３回シリーズで紹介します。２回目は、集めたデータを整理し分析する技を学びます。
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20 姫とボクはわからないっスマホやネット、どうつきあう？ネトモと会う？会わない？[字][解] ネットやスマホとのつきあい方を学べるドラマ。現代にタイムスリップしてきた戦国時代の姫がボクの家に！ネットの知りあいと会う？会わない？出演：新津ちせ、藤森慎吾
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30 カラフル！～世界の子どもたち～　ドイツ　キングになりたい[解][字] 主人公はドイツに暮らすフロリアンくん（１２歳）。街の伝統ある射撃祭で「キング」になることを目指している。
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45 えいごでがんこちゃん「なんてこった！」[解] 昨日まで元気だったマンナカ小学校の大きな木が、今日は枯れそうになっている。大変だ！何とかして、みんなで木を元気にしなくっちゃ！
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50 エイゴビート２（１８）持ってる？／Ｄｏ　ｙｏｕ　ｈａｖｅ…？[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ
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00 ＮＨＫ高校講座　英語コミュニケーションⅠ　時事英語に親しもう 海外の人々との会話の糸口になる時事英語に親しもう。ハードルが高いと思われがちな英語の記事、ニュースを気楽に楽しみながら読むコツを紹介。
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20 ＮＨＫ高校講座　苦手を克服！　ベーシック英語　いろんな気持ちを伝えよう 「高校の英語がわからない…」そんなキミのための基礎力ＵＰ講座。中１から中３までの英語のつまずきポイントを中心に文法の基礎を解りやすく説明するぞ！
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30 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　電力と電力量[字] 電気料金が高すぎると悩むココちゃん。電気料金を調べるカギは家電製品の○○Ｗという表示にあるんだ。「電力」や「電力量」がわかると電気代の節約にも役立つかも？
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50 ＮＨＫ高校講座　ベーシックサイエンス▽サイエンスヒストリー～ニュートンの物語～[字] 生き物や宇宙を扱う第２分野に比べ、中学の第１分野（物理・化学）は苦手というあなた、この番組を見れば大丈夫。楽しい実験満載で、理科が好きになること間違いなし！
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00 １０ｍｉｎ．ボックス　生活・公共「どうして薬物使っちゃダメなの？」[字] 現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととはなにかについて考えてもらう番組。今回のテーマは「違法薬物」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０２ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｗａｓ　ｇｏｉｎｇ　ｔｏ　．．．】です。
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20 すくすく子育て　あるある！食の悩みを考えよう[字][再] 離乳食が始まったころから、食の悩みが増え始める。成長段階別にどのような工夫をすればいいのか？食事の時の親の心構えは？専門家と考える。　りんたろー。丸山桂里奈
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50 ミミクリーズ「すなにかくれる」[解][字] 「ミミクリー（ｍｉｍｉｃｒｙ）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！
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00 きょうの健康　ニュース「入浴中の事故　急増する冬こそ注意！」[解][字] いよいよ入浴中の事故が起きる本格的なシーズン。なぜ事故が起きるのかや、予防のための対策について取り上げる。また浴槽内で倒れているのを見つけた場合の対処法も紹介。
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15 あしたも晴れ！人生レシピ　５０代からの不調　体と心を整える[解][字][再] 暑くないのに汗をかく、イライラする、同じ量を食べてもなぜか太る…５０歳を過ぎたころから始まるさまざまな不調。運動やヨガ、食事などのセルフケアを専門家に教わります
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「アダージョ」アルビノーニ作曲／ジャゾット編曲 【指揮】梅田俊明，【管弦楽】東京フィルハーモニー交響楽団　～イタリア・ベネチア～
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10 囲碁フォーカス　プロの場外戦！？「検討」ワールド[字] 終局後には、必ず行なわれる、対局者どうしの「検討」。プロにとってはいわば場外戦だ。「いったい、いつ終わるの？」などアマの疑問に答え、もうひとつの戦いを楽しむ。
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40 将棋フォーカス　あともう一歩！高田明浩[字] 藤井聡太・伊藤匠と同学年の関西の若手・高田明浩五段。新人王獲得とはならなかったが、目覚ましい活躍をしている高田五段の魅力に迫る。
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 【連続テレビ小説】おむすび　第１１週「就職って何なん？」（５４）[解][字] 翔也（佐野勇斗）が所属する社会人野球チームのエース澤田（関口メンディー）が巨人に入り、結（橋本環奈）は若林（新納慎也）から、翔也をオリックスにと言われる。
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15 あさイチ　愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　兵庫丹波エリア[字] 朝ドラ俳優・平祐奈さんが丹波エリアで冬の極上味覚を旅♪旬の“丹波三宝”ご当地名物！必見絶品ジビエの〆ごはん！驚きアート・飾りパン▽みんなのおせちアイデアを調査！
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 国会中継「衆議院予算委員会質疑」　～衆議院第１委員室から中継～[字]
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」　夜鍋[字] 寒い冬は「お鍋」！身近な鶏肉を使った、和と洋の２種を紹介。またちょっとぜいたくに、あいがも肉の「オレンジかもすき」も伝授。長い夜を大人鍋で、ゆったりと楽しもう！
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30 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽ねんどれナンドレラッツの跡じまん▽うた[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム「ノクチュルヌ　第２番　第５番」サティー作曲[SS] 西洋音楽の枠を越え、新たな作風を切り開いた異端児サティー。移り住んだパリ郊外で自然と触れ合う日常から生まれた晩年の傑作。詩的で澄み渡る音が夜の静寂に響く。
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45 もりすた！　▽歳末たすけあい　海外たすけあい ▽ＮＨＫ歳末たすけあい海外たすけあい～募金がどのように役立てられているのかなど詳しくお伝えします。受け付けは２５日まで▽交通情報
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（青森）
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20 みみより！解説　合意できず閉会　“プラスチック条約”はどこへ？[字] プラスチックによる環境汚染などを防ぐ初めての条約を作る会議が今月２日閉幕。規制をめぐる各国の意見はまとまりませんでした。プラごみ対策と暮らしへの影響を考えます。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（１９）「１９４３−１９４５」[解][字] 再び、菓子作りへの意欲を取り戻した金太（甲本雅裕）。安子（上白石萌音）と菓子を作り、２人は町へ売りに出ます。そこへおはぎを持ち逃げしようとする男の子が現れ…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１１週「就職って何なん？」（５４）[解][字][再] 翔也（佐野勇斗）が所属する社会人野球チームのエース澤田（関口メンディー）が巨人に入り、結（橋本環奈）は若林（新納慎也）から、翔也をオリックスにと言われる。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，戸塚寛子，森山雅斗
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 ショップジャパン 世界の「！」をお届けするショップジャパン
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25 大下容子ワイド！スクランブル[字] 大混迷…韓国大統領府に家宅捜索 尹大統領へ捜査の行方▽消える文化財の現実…松岡修造が全力取材▽アサド政権崩壊に乗じイスラエル軍が侵攻▽ゴーストガンの脅威ほか
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00 徹子の部屋　菊池桃子[字] ～５年前に再婚…９歳上の夫は元官僚～菊池桃子さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所～きょうの献立何にする？～「どんどん美味しい！根菜大活躍！」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 ショップジャパン 通信販売の番組です。
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50 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ
   番組情報がありません
00 ラヴィット！▼2時間ＯＰ！岩﨑大昇VSギャル曽根！ランキング順に並べゲーム再び[字] 2時間オープニング！岩﨑大昇VSギャル曽根 因縁再び！ 「ランキング順に並べゲーム」を開催！最下位になるのは果たして誰！？ 八木勇征・LEO・マユリカ参戦！
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55 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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25 ひるおび 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。
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58 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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6.ＡＴＶ青森テレビ
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