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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＮＨＫ総合１・福島

19:57 ファミリーヒストリー　藤あや子　～苦労が刻まれたその手を…～[解][字] 歌手・藤あや子さんの家族のルーツ。故郷は秋田県。先祖が切り拓いた土地で代々農業を続けてきた家族は、時に冷害に苦しみながらも、いつも心には「故郷の民謡」があった

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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】牛田茉友
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45 ニュースふくしま８４５ ▽県内のニュース　▽気象情報
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00 ニュースウオッチ９▽初任給アップを…給与めぐる模索▽“のと鉄”奮闘[二][字] 初任給アップ相次ぐ中模索続ける企業の現状▽苦境“のと鉄”奮闘▽イチロー米殿堂入りは？日本選手初の快挙なるか…　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか
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00 歴史探偵　サムライたちの甲冑（かっちゅう）[解][字] 武士の魂・甲冑の謎に挑む。国宝の大鎧や戦国武将の変わり兜を最新技術や科学の力を駆使して徹底調査！時代による戦い方の変化や武士たちが甲冑に託した願いが見えてきた。
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（３）[解][字] 白井（蓮佛美沙子）と佐渡谷（永作博美）に勧められ、失敗から生まれたお菓子・タルトタタンを作ることになった順子（土居志央梨）。しかし、突如、辛い記憶が蘇り・・・
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00 アニメ　火の鳥（５）「復活編　その一」[字] 古代からはるか未来までを舞台に、生命の本質や人間の業を壮大なスケールで描く。全１２編の原作から５編を再構成しアニメ化した。初回放送：２００４年
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25 クローズアップ現代５ｍｉｎ．　トークイベント＠東京大学　気候変動と地球のミライ[字] 「クローズアップ現代」がトークイベントを開催。危機が深刻化する「気候変動」とどう向き合うのか。東大教授陣と学生たちとの白熱の議論を５分にまとめた特別編。
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30 時論公論　新型コロナから５年　中国は　米ＷＨＯ脱退へ[字] ５年前、中国で広がった新型コロナウイルスの感染拡大。トランプ大統領はこの時の対応に問題があったとしてＷＨＯからの脱退を表明。感染拡大と中国の政治を読み解きます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 プロフェッショナル　仕事の流儀　選　イチロー　知られざる闘い[字] 日本選手初の快挙となるアメリカ野球殿堂入りを果たしたイチローさん。それを記念し、２００８年放送の「プロフェッショナル仕事の流儀」７２分ＳＰをノーカットで再放送！
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57 ＮＨＫスペシャル　選「イチロー　最後の闘い」[字] アメリカ野球殿堂入りを果たしたイチローさん。「プロフェッショナル」に続き、現　　役引退の舞台裏に密着した２０１９年のＮスペ「イチロー最後の闘い」も再放送！
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47 大河ドラマ「べらぼう」見て頂戴スペシャル　３ミニッツ「蔦屋重三郎とは」[字] 大河ドラマ「べらぼう」主人公の蔦屋重三郎、蔦重の知られざる秘密！現代のプロデュース技術を２５０年も前に先取りしたような、斬新でユニークなセンスと発想の秘密に迫る
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51 ヨーロッパ　トラムの旅「セルビア　ベオグラード」※一部地域は放送休止 欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、セルビア・ベオグラードを旅する。
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1.ＮＨＫ総合１・福島
2.ＮＨＫＥテレ１・福島
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00 手話で楽しむみんなのテレビ×クローズアップ現代　“ＳＨＯＧＵＮ”大ヒット[解][字][手] ＮＨＫの人気番組を手話でも楽しみたい！！そんな声に応えるシリーズ。今回は、「クローズアップ現代」とのコラボ。ドラマ「ＳＨＯＧＵＮ」の世界的ヒットの背景に迫る！！
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30 きょうの健康　頭痛対策ガイド　もう放置しないで！「緊張型頭痛の徹底対策！」[解][字] 頭痛の中で最も多いタイプの「緊張型頭痛」。締め付けるような痛みが続くことも。ストレスや姿勢の悪さなどさまざまな原因が考えられる。治療やセルフケアの方法を解説。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「寺田心の体も心も満足ごはん」[字] 大河ドラマ「べらぼう」に出演する寺田心さんは学校生活と俳優業のかたわら、料理教室に通い腕を磨いてきました。今回は子供でも手軽につくれる料理を教えていただきます！
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25 きょうの料理ビギナーズ　味をしみ込ませて　煮魚[字] 旬のぶりやかれいを、フライパンで手軽に煮ましょう。具材が重ならないので煮崩れしにくく、煮魚にはもってこいです。しょうがを加えると臭み消しになります。
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30 ３か月でマスターする江戸時代（３）本当は“鎖国”してなかったってホント？[解][字] 外国との貿易を制限した「鎖国」がテーマ。長崎・出島には珍獣が生息？朝鮮王朝との板ばさみに苦しんだ対馬藩おどろきの秘策とは？江戸幕府のしたたかな外交戦略に迫る
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00 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　長野県立歴史館[字] 信長に秀吉に家康。三英傑の古文書が勢ぞろい！ここは、日本の驚きの歴史を物語る史料や考古資料を大切に保管する歴史館。なぜ長野に多くのお宝が？秘密を探りに裏側へ！
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30 ＮＨＫアカデミア　選　柳沢正史（前編）　睡眠は誤解だらけ[字] 好評につきアンコール放送！謎だらけで誤解も多い睡眠。９０分サイクルやショートスリーパーの誤解、さらに最新研究で明らかになった睡眠不足の危険性や対処法も紹介する。
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00 中国語！ナビ（３９）命令の表現／テレサ・テンの歌をおさらい 命令形の文を学びます▽吉林省のスキー場をめざす熊悟空とふなっしー▽テレサ・テンの若き日のヒット曲「甜蜜蜜」をおさらい
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１６ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｏｖｅｒ　ｔｈｅ　ｔｏｐ】です。
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30 しあわせ気分のドイツ語（１５）信念を伝える表現 ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「松浦　繁」[字] 松浦繁（５２）は１９歳で脳内出血にかかり、病院のリハビリで木彫と出会った。後遺症が残った現在も、左手のみで創作活動を続けている。そのテーマは一貫して「地球」。
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集　坂本しのぶ　誰か私の声を聞いて[字][再] 坂本しのぶさん、６８歳。母親の胎内で有機水銀に侵され、生まれながら水俣病を背負った「胎児性患者」。しのぶさんの生き抜いてきた半生をたどり、心の声に耳を傾ける。
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00 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・福島
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4.福島中央テレビ
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00 笑ってコラえて！[字]松村北斗ワンワン旅・超能力犬大暴走!?▼元日渋谷で外国人と乾杯旅 ４０㎏超え大型犬アド君初登場！温泉の街で爆走！SixTONES松村北斗の(秘)願い次々叶える!?▼元日の渋谷で世界の人と乾杯！カラオケ熱唱の半袖スウェーデン人
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00 上田と女が吠える夜▼頑張らない女ＶＳ坂東龍汰！新年からマイペース万歳[字] 頑固すぎる元日向坂46齊藤京子の(秘)私生活▼ライブの打ち上げは絶対行かないm-flo・LISA▼家事が苦手なブレイキン金メダリストAMI▼面倒くさがりヒコロヒー
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54 天気予報
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00 世界頂グルメ　野呂佳代が女優・草刈民代の素顔まる裸旅ｉｎアメリカ[字] 女優・草刈民代って本当はこんな人！人気女優から愛されまくる野呂佳代による素顔まる裸旅inアメリカ！夫・周防監督との驚き夫婦生活＆ストイック食生活も明らかに
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]中居正広さんトラブルにフジ元幹部「大変重い案件…衝撃受けた」 あす臨時取締役会の注目点▼イチローさん米野球殿堂入り…満票ならず「すごくよかった」なぜ？▼春闘が事実上スタート▼インスタ１０代の利用一部制限▼八村塁×佐々木朗希
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59 こどもディレクター◆ドラマこんなところで裏切り飯　第２話[字] 【銀シャリ・鰻和弘】２０年前の最低の告白「ちゃんと告白していたら付き合えてた？」◆社長が病に倒れ役員が暴走…会社のピンチを秘書が絶品「裏切り飯」で救う！
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54 中テレナビ
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59 浜ちゃんが！心理ゲーム【後編】日向坂・河田＆富田、糸井、オズワルド伊藤 浜田雅功＆日向坂46河田陽菜＆富田鈴花・オズワルド伊藤＆糸井嘉男がプレイヤー同士の価値観、意思疎通がカギとなる人気パーティーゲームに挑戦！
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29 私の死体を探してください。第3話「白い鳥籠の五羽の鳥たち」 15年前に起きた女子高生5人による集団狂言自殺、「白い鳥籠事件」。今になってこの事件をモチーフにした新作原稿を残し、失踪した麻美の意図は…。麻美の過去が明らかに
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59 テレビショッピング 驚くべき植物の葉のチカラ
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4.福島中央テレビ
5.ＫＦＢ福島放送

19:00 朝メシまで。　２時間ＳＰ[字] 何で早朝から並ぶ!?全国で謎の行列ができる朝メシＳＰ▽茨城の魚市場に1000人以上が殺到！驚きサービス食べ放題▽朝ラーメンに６時間の行列！常連の愛情がすごい(秘)極上めん

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54 ウェザー情報 県内の天気予報
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00 相棒　season 23　＃１２[解][字] 第１２話『細かいことが気になる患者』 病院が乗っ取られる!? 患者“右京”vs詐欺師集団 究極の頭脳戦の行方は…
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54 報道ステーション[字] イチロー氏アメリカ殿堂入り…満票までわずか１票も…日本人初の快挙を詳報▽また、動物の頭発見…シカ発見の学校近くで▽初の女性棋士誕生は▽欧州ＣＬ
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10 ウェザー情報 県内の天気予報
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15 かまいガチ　「達成したら即帰宅すんねん」演技うまい芸人ＳＰ[字] 演技うまい芸人の即帰宅！某地面師ドラマの俳優登場で芸人たちが大興奮！ ▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組
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45 くりぃむナンタラ　アシスタント決定戦！アイドルvs女子プロレスvs局アナが真剣勝負[字] 番組アシスタントの座を目指し、櫻坂46・女子プロレスラー・局アナが争奪戦！セコンドにシソンヌ長谷川・相席山添らも加わり、上田にハマるツッコミ選手権で火花を散らす！
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15 自Ｑ自Ａ～過去の自分から問題です～ ある人物の行動を隠し撮り勝手にクイズに！本人に解答してもらう自問自答クイズ番組
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45 ウェザー情報 県内の天気予報
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50 おぎやはぎのハピキャン　～ランチは岐阜恵那市のご当地パン＆絶品おかず～[解][字] おぎやはぎがハッピーな仲間と一緒にキャンプを体験する「アウトドア・ドキュメント・バラエティ」
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20 未来へつなぐ！ふくしま県議会[再] 本会議での質疑の様子のほか、議会の豆知識など盛りだくさんの内容です。
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54 ナイトショッピング
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5.ＫＦＢ福島放送
6.テレビユー福島

19:00 実際どうなの会×極限ミステリー★赤字解消!?おでんで大儲け&きさらぎ駅・宇宙人[字] 赤字続きの団子屋で、おでん売ったら大儲け？タワマン最上階の住人ってどんな人？▲都市伝説“きさらぎ駅”伊沢が考察！宇宙人を解剖した男が初告白！トイレの花子さん

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58 フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 水曜日のダウンタウン#404[字] 「リアル人生すごろく」のゴールは「プロポーズ」だった！クロちゃんは2年付き合った恋人のリチにプロポーズして…48年間の独身生活に終止符を打つ事ができるのか？
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57 ＴＵＦお天気情報[天] 県内のお天気情報をお伝えします。
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 あれみた？【役割を決めてロケしよう！完全版アイン×見取り×ビスブラ絶句！？】 ★アインシュタイン×見取り図×ビスケットブラザーズ！役割を決めて街ブラロケ≪完全版≫★リリーの芸人華道部！「いけばな」挑戦でリリー覚醒！？
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55 ＴＵＦお天気情報[天] 県内のお天気情報をお伝えします。
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58 テレショップ
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28 テレショップ
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58 ふわり愛 日本のローカルをホンキで盛り上げたい！地域の魅力を本格調査！地域の熱意や工夫が詰まったワクワクするプレゼンを聞いてそのまちを訪れます。
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6.テレビユー福島
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8.ＦＴＶ福島テレビ

19:00 奇跡体験！アンビリバボー　ハラハラドキドキ＆癒やされまくり！最強アニマル祭！[字] 癒やされまくり！最強アニマル祭り!!▼脚が曲がり生まれたキリン…飼育員たちの奮闘で奇跡の一歩を踏み出す!!▼老夫婦と雨水溝に落ちた子ネコの奇跡の救出劇!!

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54 キビタンＧＯ！ 福島県のマスコット「キビタン」が、福島県の取り組みなどをやさしく、わかりやすく解説。
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58 福テレてんき 最新のお天気情報をお送りします。
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00 ホンマでっか！？ＴＶ【ラクして運動不足解消ＳＰ】[字] ズボラでも健康維持！▼干し椎茸は筋力低下を防止▼ヨーグルトにキウイを足せば運動に近い効果▼柑橘類の皮のニオイで血行促進▼ニンニク唐辛子は体重増加を抑制
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54 福テレてんき 最新のお天気情報をお送りします。
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00 問題物件▼今度の物件は“幽霊屋敷”！？「ポルターガイストの部屋」　＃０２[字][解] 「この部屋は呪われている」…凸凹バディが“幽霊屋敷”に挑む！「ポルターガイストの部屋」…２人を狙う謎の組織！？怪奇現象の裏に潜む事件とは？
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54 福テレてんき 最新のお天気情報をお送りします。
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00 週刊ナイナイミュージック【宮野真守・ＯＮＥ　Ｎ’　ＯＮＬＹ】[字] ナイナイの親友・宮野真守クイズを開催！プライベート写真＆私物公開でマモ赤面！さらに超特急の弟分・ＯＮＥ　Ｎ’　ＯＮＬＹからバズるＴｉｋＴｏｋ動画を学ぶ
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40 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【春闘が事実上スタート▼スポーツ界の新世代】[字] “賃上げ”どうなる？春闘が事実上スタート▽スポーツ界の新世代。証言でつづるイチロー
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25 映画「アンダーニンジャ」大ヒット祈願スペシャル 映画公開記念！「アンダーニンジャ」主演・山﨑賢人プレゼンツ！みんなでバーベキューをしよう！
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35 フジアナｃｈ．　こっそり初出し自分史年表　小山内アナ編　秘蔵写真とともに振り返る こっそり初出し自分史年表　小山内アナ編
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05 いいすぽ！＋ 今話題のｅＳｐｏｒｔｓ専門番組！パズルゲームの最高峰ぷよぷよｅスポーツ！ＭＣ：バカリズム
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8.ＦＴＶ福島テレビ
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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