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今日の番組表 [ 岩手 / 地上波 ]

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1.NHK総合1・盛岡
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00 ニュース・気象情報[字]
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10 キャッチ!世界のトップニュース ウクライナ 中東[二][字] 【特集】2025年 ウクライナ・中東はどうなる? ヨーロッパ総局長報告 キャスター:望月麻美/高橋彩
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 趣味の園芸 やさいの時間 選 太陽のベジ・ガーデン 春どりダイコン[字] 初回放送2019年1月6日のアンコール。トンネルで保温して、みずみずしい春ダイコンを栽培。とう立ちしにくい品種選びが重要。
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,能條貴大,舘野伶奈,吉江晴菜,戸塚寛子
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35 ピタゴラスイッチ ミニ▽ウソだと思うなら、やってみな。▽きょうのスレスレ[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム「“エスタンシア”から“終幕の踊り”」ヒナステラ作曲[SS] 舞台はアルゼンチンの大平原。そこに暮らすのは、牛の群れを追う「ガウチョ」たち。作曲家ヒナステラは、何者にも束縛されず、誇り高く生きる彼らの姿を音楽に描き出した。
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45 もりすた! ▽話題の本 美容と健康のヒント! ▽人気の本のランキングや話題の本を紹介!「50歳からの私にちょうどいい美容と健康」すてきな自分のための日々の工夫!著者はイラストレーター柿崎こうこさん▽交通情報
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース(岩手)
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20 みみより!解説 どう防ぐ?大雪による車の立ち往生[字] 東北地方などで記録的な大雪となっていますが、これからの時期、雪による車の立ち往生への警戒が必要です。どう防ぎ、私たちはどうすればよいか考えます。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(32)「1948−1951」[解][字] 安子(上白石萌音)が作った、たちばなの味を引き継いだおはぎを食べた算太(濱田岳)。とある決意を固めます。算太の突然の心境の変化に安子は驚きますが…。
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第14週「結婚って何なん?」(67)[解][字][再] 翔也(佐野勇斗)の母・幸子(酒井若菜)が理容店にやって来て、結(橋本環奈)と翔也は急ぎ米田家へ。幸子は、翔也が婿になることを結が促したと思い込み、喧嘩口調で迫る
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える!NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,細貝柊,舘野伶奈,杉井勇介,森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える!各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにNHKが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 時論公論 与野党伯仲 綱渡りの政権運営続く[字][再] 少数与党となった石破内閣は通常国会や参議院選挙に向けて綱渡りの政権運営が続きます。内外ともに山積する課題にどう対応するのか、日本の政治が問われています。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース・気象情報(東北)
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10 午後LIVE ニュースーン あなたの「働き方」は?出社とリモートワーク事情[字] あなたの「働き方」は?出社とリモートワークの効率的な使い分けとは▽首都直下地震で直面するトイレ問題に備える
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55 いわてみんなのうた「たらりら」野田バージョン
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1.NHK総合1・盛岡
2.NHKEテレ1・盛岡
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00 NHK高校講座 生物基礎 生態系における生物の多様性(1)[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 NHK高校講座 化学基礎 酸化・還元と酸化数[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう!
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40 NHK高校講座 地学基礎 日本の自然環境の特徴[字] 私たちの身の回りの自然の成り立ちについて学ぶ地学基礎。今回は火山活動や川のはたらきなどによる日本の自然環境の特色を見ていきます。
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00 アクティブ10 ミライのしごとーく「ベンチャー企業の未来」[字] カズレーザーのキャリア教育番組!同じ業界で働く3人の大人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「ベンチャー企業」の未来。
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10 英会話フィーリングリッシュ ~データで選んだ推しフレーズ~ L109 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【go out】です。
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20 まいにちスクスク 楽しく遊んで手先を器用に!(2)タオル[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ ひとり分の冬野菜おかず(1)ひらひら大根鍋[字] 1人分でも簡単においしくつくれる冬野菜おかずを紹介します。今日は、旬の大根をたっぷり味わえる1人鍋。手軽でおいしい大根サラダも、ぜひお試しください!
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30 きょうの料理「豆腐のボリューム冬おかず」 ウーさんのマーボー豆腐[字] 疲れた胃腸にやさしい「豆腐」を、肉や旬野菜と組み合わせて冬らしいおかずに!1日目は洗練されたシンプルレシピに定評のあるウー・ウェンさんが登場します。
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55 浮世絵EDO−LIFE「べらぼう」の世界 蔦重の店!北斎「絵草紙店」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる!今回は、蔦屋重三郎が30代で開いた本屋を描いた絵。そこは江戸の人気スポットだった!
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00 きょうの健康 骨の“新健康術”「98%の人が不足している栄養素とは」[解][字][再] 骨の健康に大切な栄養素ビタミンD。最新の調査では日本人の98%の人が不足しているという。いったいなぜなのか、十分にとるためにはどんな食生活がいいのかを紹介する。
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15 趣味どきっ! 茶の湯 武者小路千家 炉中に広がる世界 [終](4)夜咄の茶事[解][字] 武者小路千家で秋から冬にかけて炉の季節の「茶の湯」を学ぶシリーズ。第4回は、寒さ厳しい冬の夜に行われる夜咄(よばなし)の茶事。灯火のもと、懐石や濃茶を堪能する。
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45 みんなのうた「コアラになれたら」/「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた:ぜったくん アニメ:なかね ありさ/「星とそばかすとダイヤモンド」うた:リーガルリリー アニメ:まるあかり
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50 視点・論点 中村哲医師の志を引き継いで[字] アフガニスタンで長年、人道支援に携わってきた医師の中村哲さんが銃撃されて亡くなってから5年になります。中村さんの遺志は引き継がれ、現地で広がっています。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム ピアノ協奏曲第2番  ショパン作曲[SS] ピアノ:松田華音 管弦楽:NHK交響楽団 指揮:原田慶太楼 【ロケ地】ジェラゾヴァ・ヴォラ ワルシャワ(ポーランド)
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10 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「黄色い潜水艦は行く」(5)[字][再] 1979年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた!自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ!
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25 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「ああ!オサラムームー島」(1)[字][再] 1979年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた!自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ!
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40 3か月でマスターする江戸時代 5分PR[字] 大河ドラマ「べらぼう」の時代をもっと深くもっと面白く!受験日本史のプロフェッショナルとトップクラスの研究者が夢コラボ!1月から始まる新番組の魅力を一足早く紹介!
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45 祭り5min. #10 西大寺会陽[字] 岡山市の西大寺で開かれる早春の伝統行事「西大寺会陽」。裸の男たちが神聖な宝木(しんぎ)を奪い合う裸祭りで知られる。この年は裸の男たちが境内を練り歩く形で開催。
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50 先人たちの底力 知恵泉 高峰譲吉 ~明治のベンチャー起業家~[解][字][再] タカジアスターゼとアドレナリンを発明した明治の連続起業家、高峰譲吉。ひらめきが波乱万丈の人生を招き、巨万の富をもたらす。成功の秘訣は「発想の置き換え」!
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35 “健康迷子”のあなたへ~冬の冷え症・高血圧解決SP~[字][再] 数ある健康情報の中で「迷子」になっているあなたへ本当に健康に役立つ「イチオシ情報」を厳選してお伝えする新番組!テーマは冷え症の驚き改善法と命を守る高血圧対策。
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20 人と暮らしと、台所(1)有元葉子(料理研究家)[字] あなたにとって、台所とはどんな場所ですか?毎日の暮らしに欠かせない、人の胃袋と心を満たす食べ物を作る場所。暮らしの達人たちの知恵と工夫を美しい映像と言葉で紡ぐ。
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30 にっぽん巨樹の旅ミニ(3)「神様の木に会う 屋久島の万代杉」[字] 日本には、かけがえのない巨樹がある。全国各地に立つ“神様の木”に会いに行くシリーズ。今回は、屋久島の万代杉。樹齢3千年、強風を一身に受けながら立つ、孤高の巨樹。
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35 エイゴビート2(19)アルファベットで遊ぼう(2)[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう!英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学3、4年向け。出演・すみれ
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45 ねこのめ美じゅつかん 56歩め ロートレックは引き算がお上手?[字] 「ベル・エポック」を代表するロートレック。絵画だけでなく、ポスターを積極的に制作。大衆文化の1ジャンルであったポスターをアートの域にまで高めたと言われている。
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55 いないいないばあっ! ほっとソングすぺしゃる 火曜日[字] これまでの人気曲から、ほっとしたり、HOTな気分になる歌が次々登場!歴代の女の子のなつかしの映像もでてきます。
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2.NHKEテレ1・盛岡
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4.テレビ岩手

09:00 DayDay.【SHOGUN快挙Gグローブ賞4冠▽山里推しメシ水卜が絶賛】 MCは武田&山里!今季最強の寒波襲来か▽SHOGUN旋風!快挙Gグローブ賞4冠 ▽予備校が突如閉鎖…受験を目前に生徒困惑▽山里紹介のおすすめ肉グルメを水卜が絶賛

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25 TVショッピング 記憶力に役立つ驚きの秘訣を大公開 キーワードはズバリ!脳と???テレビショッピング
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55 TVショッピング YAMADAテレビショッピング店
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25 番組インフォ テレビ岩手からのお知らせです。
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30 NNN ストレイトニュース[字] 全国・岩手のニュースと天気予報をお伝えします。
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45 ふるさとカメラ 萬鉄五郎
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50 番組インフォ テレビ岩手からのお知らせです。
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55 ヒルナンデス!▼あさこ大久保!冬の絶景開運旅▼藤井恵のお餅で新アレンジおかず![デ] ▼いとうあさこ&大久保佳代子が日光観光列車に密着!京都&伊勢(秘)新名所も▼お正月明けの今活躍レシピ!余ったお餅がやみつき大根餅&総菜!驚きの新感覚スイーツに大変身
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55 ミヤネ屋【今週“最強寒波”襲来▽世界注目カップル新恋人&離婚…新展開】[字] ▽春の七草…無病息災願う恒例行事▽世界注目のカップル!歌姫が恋人と極秘来日▽セレブ夫婦の離婚成立▽トランプ次期大統領の就任式お宝グッズ
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50 news every.[字] 全国の最新ニュースを詳しく&わかりやすくお伝えします。
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4.テレビ岩手
5.岩手朝日テレビ

09:55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「戸越銀座」を散策▽大人気!名物商店街のオリジナルブランド▽アイデア光るお茶雑貨を発見!▽苦節13年の自家製水ようかん

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25 大下容子ワイド!スクランブル[字] ロシア ウクライナ侵攻の行方…日韓も対象!?秘密資料 露軍の「攻撃リスト」▽今年も続く?物価高…さらに値上げで家計は▽フィリピン残留邦人 戦後80年も無国籍苦悩ほか
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00 徹子の部屋 高橋惠子[字] ~83歳で女優から転職を!?「1男5女」6人の孫は…~高橋惠子さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~ そろそろ食べたい!カレー初め[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
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45 テレショップ テレビ通販番組
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15 テレショップ テレビ通販番組
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45 わくわく情報館 おすすめの情報やお得な情報満載でお送りします
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49 家政夫のミタゾノ season6 #2[再] あの最恐家政夫・三田園が帰ってきた!派遣された家庭・家族の内情を覗き見し、そこに巣食う“根強い汚れ”までもスッキリと落としていく、痛快ドラマ!
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50 科捜研の女 season21 #15[再] 救助犬がみた殺人!?マリコvsイケメン訓練士 災害救助犬が山中で遺体を発見!滑落事故を装った殺人なのか!? 容疑者は、犬の言葉がわかるイケメン訓練士!? 犬の「言葉」を鑑定し、マリコが掴んだ衝撃真相とは…!?
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5.岩手朝日テレビ
6.IBCテレビ

09:55 メディプラステレビショッピング

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25 水戸黄門 第38部 第23回「まぶたの母はおえん!?」(鎌倉)[再] 黄門様(里見浩太朗)御一行は鎌倉へ。お娟(由美かおる)は浪人の伊原源三郎(寺島進)から、茜(伊藤綺夏)という少女の母親に成り済ましてほしいと頼まれる。
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20 3分クッキング[字]【ツナと野菜のピューレカレー】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る!その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析!
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55 KOBELCOスポーツスペシャル 第104回全国高校ラグビー大会 決勝[解][字] 前回王者・桐蔭学園(神奈川)と、3大会ぶりの決勝進出・東海大大阪仰星(大阪第2)との熱戦を高校ラガーマンの聖地・東大阪市花園ラグビー場より生中継でお伝えします!
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19 インフォメーション
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25 スギちゃんの秘境温泉旅 燕温泉 黄金の湯 ホテル岩戸屋<新潟県>
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40 岩手日報IBCニュース 県内のニュースをお伝えします。
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43 天気予報
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46 みciao!IBC
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49 Nスタ[字] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな2人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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6.IBCテレビ
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8.めんこいテレビ

09:50 ノンストップ!【真田広之快挙に西岡德馬歓喜!▽甲斐バンド密着▽山田裕貴取材】[字][デ] 真田広之歴史的快挙!西岡德馬など共演俳優独占取材▽甲斐バンドライブ大人の青春密着▽マニア厳選ほかほか絶品ご当地中華まん!

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25 みてみて!めんこいテレビ めんこいテレビの注目番組を紹介!
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30 FNN Live News days【USスチール買収阻止の決定受け日鉄会見】[字] USスチール買収阻止の決定受け日鉄が会見▽西日本強い寒気で厳しい寒さ…明日から今季最強寒波▽韓国・尹大統領への拘束巡り攻防激化…警護庁職員の拘束検討も
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50 ぽかぽか【ますだおかだが揃って生トーク登場&永瀬廉・山下美月も参戦】[字][デ] 芸歴32年ますだおかだ登場!コンビ仲…相方のコト…漫才…生トークで直撃▽この便利グッズどう使う?永瀬廉・山下美月も参戦&恋愛のお悩み究極の2択クイズも
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50 監察医 朝顔#4[再][字] 【青酸カリの連続自殺!謎にひそむ悪意…朝顔に命の危機! 青酸カリの連続自殺が全国で発生!どこから青酸カリを手に入れたのか…。隠された謎に悪意がひそむ…!朝顔に命の危機が迫る!法医学教室が大混乱に!
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45 異界と共に生きる~「遠野物語」新時代の語り部・富川岳[再] 遠野市を拠点に活動する作家でプロデューサーの富川岳さんと、異界を身近に感じながら暮らす遠野の人々との交流を描くドキュメンタリー。
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40 みてみて!めんこいテレビ めんこいテレビの注目番組を紹介!
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45 Live News イット![字] 2025年はどう変わる?注目企業のトップ直撃▼今季最強寒波襲来へ“やざピン”徹底解説▼USスチール泥沼買収問題で提訴へ?日鉄が会見▼七草がゆがピンチ?
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