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1.ＮＨＫ総合１・盛岡

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ニュース[字]

15	ニュース・気象情報（東北）

20	ドキュメント２０ｍｉｎ．　９３歳の新聞記者[字][再] 東京都中野区に９３歳の新聞記者がいる。今日も現場に立ち、人と会う。取材を重ね、記事を書く。「伝える」とは何か？彼女が生きた９３年のメディア史とこれからの話。

40	大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始[字] １月５日（日）放送開始！大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した２分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは、ＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星！

42	Ｎスペ１分ＰＲ　新ジャポニズム１月５日夜９時１５分から放送するＮＨＫスペシャルの新シリーズの魅力をお伝えする。

43	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　黒柳徹子（３）「テレビとともに」編【出演】黒柳徹子

44	放送１００年　１分クイズ（１８）新幹線編放送１００年１分クイズ。新幹線開業前の試運転。東京―新大阪間でＮＨＫが実施したのは・・・

45	さわやか自然百景　北海道　函館山　春秋[字] 北海道南端に近い観光地・函館山は実は植物の宝庫。その多様な植生と海に突き出た地形は津軽海峡を往来する渡り鳥を呼び寄せる。春と秋、渡り鳥でにぎわう函館山を紹介。

00	小さな旅　選「ふるさとつなぐ雪日和　～徳島県　三好市祖谷（いや）～」[解][字] 四国山地の奥深い所にある徳島県三好市の祖谷地域。冬は雪に覆われるが、小さな集落には心も体もあたたまる暮らしが！春を心待ちにしながら厳しい冬を乗り切る人たちの物語

25	Ｄｅａｒにっぽん　珠洲の人事部　～“さいはての町”　１年の記録～[字] 能登半島の“さいはて”珠洲市。この町に、仕事を探す移住者と、人手不足の職場をつなげようと奮闘する、ある女性がいる。二重の被災を経た町で、描く未来とは…。

50	ニッポン創世　神々の道をたどる　５ｍｉｎ．（１）「宮崎　高千穂の夜神楽」[字] 古くから語り継がれてきた神々の物語、日本神話。その重要な舞台、宮崎・高千穂を巡り、日本人の祈りの原点、神話と暮らす人々に出会う。今回は高千穂の夜神楽を紹介

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気象情報

00	平野レミの早わざレシピ！　２０２５初春～出張レシピｉｎ能登～[字][再] 料理愛好家・平野レミさんが“食材の宝庫”石川・能登に出張！地元の生産者さんたちと交流しながら、レミ流「能登レシピ」を次々に披露！元日お昼に元気をお届けします！

45	大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」ＰＲ[字] １月５日（日）放送開始！大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１０分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは横浜流星。単独インタビューも必見！

55	夜ドラ「コトコト」　富山編・５分ＰＲ[字] 夜ドラ「コトコト～おいしい心と出会う旅～」がついに放送！最初の舞台は富山県！その見どころを５分でお届けする。主人公の百貨店バイヤーを演じるのは、古川雄大さん！

00	ニュース・気象情報[字]

05	映像の世紀バタフライエフェクト　戦後日本の設計者　３人の宰相[解][字][再] 戦後８０年の日本の歩みを吉田茂、岸信介、田中角栄、３人の首相の映像でたどる。強烈な個性で国を引っ張り、戦後の日本を設計していった３人の政治家の波乱万丈の記録。

19	大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始１月５日（日）放送開始する大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのはＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星。

20	ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　５ｍｉｎ．　北海道（札幌）[字] みそと言えば札幌！今や全国に知れ渡る札幌みそラーメンを作り上げた男とは？▽はじまりの味はみそではなかった！？▽見ればあなたも食べたくなる！

25	ＮＨＫ中央放送番組審議会「１２月の審議から」[字]

27	ＮＨＫ国際放送番組審議会「１２月の審議から」[字]

30	うまいッ！　肉が絶品！ジャージー牛　～広島・三次市～[字] 濃厚な牛乳で知られる「ジャージー牛」。実はお肉もコクがあって絶品！秘密はこだわりのエサ＆牛が幸せに暮らせる環境。フレンチシェフ直伝の極上ジャージー牛料理も登場。

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気象情報

00	ニュース[字] 【キャスター】利根川真也

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ニュース（東北）

15	みちたん　ディープな東北を旅するスペシャルな総集編【出演】田中要次＆山家美枝子[再] 東北６県のディープなスポットを９年分つめこんだ完全保存版！不思議な人物やグルメ、謎にみちたトワイライトゾーンや驚きのエンタメ、あなたのまだ知らない東北がここに。

1.ＮＨＫ総合１・盛岡

2.ＮＨＫＥテレ１・盛岡

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00	みたてるふぉーぜ　＃１▽見慣れた世界が楽しくメタモルフォーゼ（変身）！[字] 身の回りのモノが○○に見える！子どもたちの想像力を養う番組。２０２４年プリ・ジュネスの６歳以下ノンフィクション部門でグランプリ、ＮＹフェスティバルで金賞を獲得。

10	みたてるふぉーぜ　＃２▽見慣れた世界が楽しくメタモルフォーゼ（変身）！[字] 身の回りのモノが○○に見える！子どもの想像力を養う。２０２４年プリ・ジュネスの６歳以下ノンフィクション部門でグランプリ、ＮＹフェスティバルで金賞の番組の第２弾。

20	みたてるふぉーぜ　＃３▽見慣れた世界が楽しくメタモルフォーゼ（変身）[字] 身の回りのモノが○○に見える！子どもの想像力を養う。２０２４年プリ・ジュネスの６歳以下ノンフィクション部門でグランプリ、ＮＹフェスティバルで金賞の番組の第３弾。

30	おとうさんといっしょ「レオレオ探検隊」[字][再] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

00	趣味の園芸　やさいの時間　選　太陽のベジ・ガーデン　春どりダイコン[字] 初回放送２０１９年１月６日のアンコール。トンネルで保温して、みずみずしい春ダイコンを栽培。とう立ちしにくい品種選びが重要。

25	趣味の園芸グリーンスタイル　京も一日陽だまり屋「新しい年に　福寿草」[字] 年の始め、受験生がフクジュソウを買いにやってきた。冬を堪え忍び、雪の中から黄金色の花を咲かせることから、おめでたい花とされる。これで合格間違いなし？

30	趣味の園芸　選　ハボタンを楽しみつくす！[字] ２０２３年１月放送の「ハボタンを楽しみつくす！」の再放送。続々登場する新品種を紹介、ハボタンの魅力を再発見し、冬の園芸がもっと楽しくなるノウハウを伝える。

55	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「山本　実」[字] 山本実（３１）は幼いころから大好きな富士山の張り子を８年間つくり続けている。葛飾北斎の富嶽三十六景に憧れ、理想の山肌に近づけるべく完成はまだ先だという。

00	日曜美術館　ＳＰ　ハッピーニューアーツ！[字] ２０２５年注目の展覧会を一挙紹介！板垣李光人×金沢２１世紀美術館▽ヒコロヒー×モネ▽玉城ティナ×ソフィ・カル▽藤間爽子×上村松園▽大河に絵師として出演する鉄拳も

00	将棋フォーカス　選　弦巻カメラマン　記憶に残る棋士たち[字] 将棋カメラマンの弦巻勝さんの撮影した写真をセレクション、棋士たちの素顔、勝負に挑む棋士の姿などを紹介する。シリーズ第一弾。

30	第７４回　ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメント　３回戦第５局　佐藤天九段×糸谷八段[字] ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち５０名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。３回戦第５局は佐藤天彦九段と糸谷哲郎八段の対戦。

00	囲碁フォーカス　新春！巳年のホープたち[字] ２０２５年の干支にちなみ、今売り出し中の関航太郎九段をはじめとする、巳年生まれの棋士たちが集合！巳年にちなんだクイズに挑戦しながら、２０２５年の碁界を占います。

30	第７２回　ＮＨＫ杯テレビ囲碁トーナメント　３回戦第４局　井山王座×河野九段[字] ５０名のトップ棋士がトーナメント方式で戦う早碁棋戦。今年度で７２回目。３回戦第４局は井山裕太王座と河野臨九段の対戦。解説は片岡聡九段。

2.ＮＨＫＥテレ１・盛岡

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4.テレビ岩手

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00	仰天ニュース…新春４時間ＳＰ直前特別版！今日の食卓に並ぶかも！食の危険！[字] ゆでた冷凍ガニで食中毒の謎！絶対に生で食べちゃいけないものを海苔で巻いて食べちゃった！炭酸水だと思って飲んだのは超危険なアレ！知りながら食べた毒キノコの中毒症状

30	沸騰ワード[字]伝説の家政婦志麻さん築１２０年古民家改装▽余った餅で作る絶品レシピ大反響！志麻さん築１２０年古民家改装に密着２年、その道のりを一挙大公開…１２トンの納屋を人力で引っ張り大移動＆母屋が傾く大ピンチ▽余った餅で作る絶品レシピ４連発

25	一茂×かまいたち　ゲンバ▼オリジナル出汁で鍋パーティー！親睦を深める新年会開催[字] 男３人で新年会・鍋パーティー▼麻布台ヒルズの出汁専門店でオリジナル出汁パック作り▼高級食材の買い出し中に何故か一茂＆山内の好感度最下位争い▼料理男子・濱家大活躍

25	ウェザー＆インフォ県内の天気

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 全国・岩手のニュースと天気予報をお伝えします。

40	Ｙｏｕは何しに日本へ？　有楽町ガード下のグルメ男＆大正琴さがし開かずの倉庫へ民族楽器コレクターが“開かずの倉庫”でお宝発見●有楽町ガード下の酒場グルメに憧れサラリーマンと爆食●当番組の密着ロケを見学したい！ロケについてくる“逆密着”男

35	世界！ニッポン行きたい人応援団【前編】４００年の歴史！日本古来の“伝統泳法”を学び資格審査に挑戦したポーランド人が驚きの進化を！

4.テレビ岩手

5.岩手朝日テレビ

06:00 日曜マイチョイス　傑作選[字] 人気企画“俳句でごちそうさまの旅”これまでの名作を一挙公開!!よる８時５６分からの「冬の富士山絶景を巡るグルメ旅・即興俳句３番勝負」の前に観たい傑作＆毒舌ダメ出し

30	わんだふるぷりきゅあ！　＃４７　あけましてガオウ[デ][字] 動物と人が仲良く暮らす街・アニマルタウンを舞台に、新たなプリキュア誕生！！みんななかよし！わんだふる～！

00	仮面ライダーガヴ　第１７話「カラメる触手は幸福味」[デ][字] お菓子を食べると生まれる小さなモンスター、ゴチゾウの力で変身！仮面ライダーガヴの戦いが始まる！

30	爆上戦隊ブンブンジャー　バクアゲ４３「豪快なハンドル」[デ][字] 気分ブンブン！ブン回せ！新時代をバクアゲる超前向きなヒーロー登場！クルマを華麗に乗り回し、地球を狙う悪の組織ハシリヤンと戦う！

00	ＴＨＥ世代感　傑作選[字] 次回は１１日土曜よる１０時から！昔の映像違和感Ｑ！昭和の東京の街並みで若者が驚いたことは？遠藤久美子＆トラビス宮近も衝撃！子供の頃なぜか怖かったモノを大調査！

45	ＩＡＴお天気情報岩手県内を中心に、気になるお天気の情報をお伝えします

50	ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

00	かまいガチ　傑作選「山内Ｔシャツ珈琲こぼれ事件」「達成したら即帰宅なにわ男子」[字] ２０２４年№１問題作！「山内Ｔシャツ珈琲事件」＆「なにわ男子の即帰宅」▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組

55	新婚さんいらっしゃい！　歌舞伎界期待の女方・中村米吉！京都の芸妓との恋とは[解][字] 歌舞伎役者・中村米吉と元芸妓の妻が恋に落ちたキッカケは…人間国宝の故・中村吉右衛門さんの存在があったから！中村七之助＆橋之助も登場で、夫婦の(秘)情報を暴露！

5.岩手朝日テレビ

6.ＩＢＣテレビ

番組情報がありません

00	健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]３人の名医が徹底解説！今日から始める正月太り改善法美味しい物を食べたり、家族や友人たちと飲んだりして正月太りをしていませんか？そこで今回は、名医３人に正月太りを改善する方法を教えてもらいます。

30	サンデーモーニング　新春ＳＰ[字] 番組情報決定までしばらくお待ち下さい。

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インフォメーション

00	サンデー・ジャポン　中田敦彦2年ぶりサンジャポ生登場！ホリエモン＆成田悠輔！ホリエモンが大予言「2025年はこうなるSP」選挙の年＆激変芸能界▽中田敦彦×成田悠輔×”政治も語るロックスター”清春▽生やす子×今年くる芸人▽結婚！伊藤沙莉

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インフォメーション

30	ＪＮＮニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

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天気予報

45	アッコにおまかせ！【▼2025上半期の注目トピックス▼たべっ子どうぶつ大集合！】 ▼大谷翔平の東京D開幕戦チケットいつ買える？▼祝たべっ子どうぶつ映画化！激かわキャラがスタジオ大集合！視聴者プレゼントも▼チアリーマンズが超絶演舞で新年を応援！

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インフォメーション

6.ＩＢＣテレビ

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8.めんこいテレビ

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00	ボクらの時代[字] 香取慎吾×志尊淳×冨永愛

30	日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ【トランプ大統領就任へ…自民幹部が語る外交懸念】[字][デ] 今動いているニュースの「当事者」と、橋下徹がスタジオ生議論！「当事者の考え」が分かる！「日本の行方」が分かる！「ｄボタン」投票で番組に参加も！

25	ジャンクＳＰＯＲＴＳ[字] プロ野球２軍はツラいよ第２弾！華やかな１軍に比べて２軍は辛い生活を強いられるのがプロ野球の世界！そんな泥水をすするような２軍生活が明らかに！

55	みてみて！めんこいテレビめんこいテレビの注目番組を紹介！

00	逃走中　グレートミッション【猛撃！鬼看守長！！　光の覚醒ラビ】　＃８６[字][解][デ] 収容所の外へ逃げ出し、チームに分かれて飛行場を目指す逃走者たち。そんな彼らを、ハンターと特殊兵器を装備した看守たちが後を追う！

30	ワンピース【襲撃開始！ホーディとデッケン】[字][解][デ] しらほしをメガロの口に詰め、無事外に連れ出すことに成功したルフィ。しらほしがずっと行きたかった海の森へ共に向かうが……。

00	フジテレビドラマライブ２０２５・冬　１月スタート新ドラマ豪華俳優陣２１名が集結[字] １月スタート冬のフジテレビ新ドラマ２１名の出演者が集結！ドラマの見どころはもちろん！メイキング映像に豪華俳優陣の知られざる素顔まで盛りだくさん！

15	ミライ☆モンスター[字] ミライに羽ばたく金のタマゴ応援番組。女子バレーボール・イェーモン　ミャ（高３）下北沢成徳最後の春高出場をかけ挑む東京都代表決定戦に密着！息をのむ超激戦

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ガイドお知らせ

50	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 週末の昼も「ライブニュース　デイズ」をお見逃しなく。民放で最大級の全国ネットワークを持つＦＮＮの記者が取材したニュースをお届けします。

00	[新]それぞれの孤独のグルメ＃１【東京都荒川区町屋の海老チャーハンと海鮮春巻】それぞれの物語を描くオムニバスグルメドラマ。井之頭五郎（松重豊）は町屋で空腹を満たすことに。ライバル視する大将（太田光）が作る絶品海老チャーハンと海鮮春巻とは…

40	なりゆき街道旅【伊東で海鮮グルメ＆絶景温泉満喫！旬の金目鯛天ぷら＆みかん狩り】[字] 南野陽子と行く静岡県伊東の旅！新鮮魚介の海鮮丼から金目鯛の天ぷらまで海の幸満喫！海を望む絶景露天風呂で乾杯！癒やしのアニマルボートツアー＆みかん狩り！

8.めんこいテレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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