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1.TBCテレビ
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00 ラヴィット!【オープニング2時間SP!即興DJ曲紹介に新たなラジオスター参戦】[字] オープニング2時間SP!新春!即興DJ曲紹介企画に新たなラジオスターが 参戦!激ムズ企画に挑戦ラジオ界の超大物も!柳原可奈子&コットン 三四郎が生放送出演!
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55 ひるまでウォッチン!【佐藤アナが本気で挑戦! 佐藤朱アナが体当たりで挑戦するシリーズ。今回はトランポリンを使って壁を歩くように登るウォールトランポリンに挑戦します!運動が得意の佐藤朱アナも今回は…
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25 テレビショッピング ショップジャパン
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55 ひるまでウォッチン!【何が出る?おみくじ丼! 開店直前の飲食店に一足お先にお邪魔してひと足早くランチをいただく「早ランチ」。今回は採算度外視のおみくじ丼のお店です!
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20 3分クッキング[字]【牛肉とブロッコリーの粒黒こしょう炒め】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおび[字] 最強寒波で各地大雪▽退職代行なぜ急増?▽円安&物価高は鈍化? ▽学校初日…インフル猛威 ▽景気・賃上げ予想…円安&物価高は鈍化? ▽退職代行に依頼殺到…連休要因なぜ?誰が? ▽科学的運気UP方法(秘)色の服&コーヒー
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55 ゴゴスマ 冬の嵐か…日本海側ドカ雪おそれ 名古屋で-2℃予想も 三連休“東名阪”雪!?▼インフルエンザ猛威 ピークいつ?対策は? ほか(予定)
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1.TBCテレビ
2.NHKEテレ1・仙台

07:45 おかあさんといっしょ 水曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「よなかのトイレ」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! ほっとソングスペシャル 水曜日[字] これまでの人気曲から、ほっとしたり、HOTな気分になる歌が次々登場!歴代の女の子のなつかしの映像もでてきます。
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25 あおきいろ 10分版 その63[解][字] 「あお」と「きいろ」2つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。
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35 MIXびじゅチューン! 潜入!ルーブル美術館[字] ルーブル美術館に出かけた気分で、所蔵品をたどる。登場曲は「Walking!ニケ」「書記に必要なギャルの精神」「夏野菜たちのランウエイ」「スパイゴッデス」。
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45 プチプチ・アニメ こにぎりくん「ちょうちょ」 三角ボディにごま塩頭、元気なおにぎりの男の子、こにぎりくん。お友達のケロッケやペットのブロッコリーと、今日は何をして遊ぼうかな?
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50 てれび絵本「えほん寄席 ぞろぞろ」 茶店と荒物屋をかねた店を営んでいる老夫婦。ある日、おじいさんが、おいなりさんにお参りに行き、夫婦の無事を祈って帰ってくると…。
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55 みんなのうた「コアラになれたら」/「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた:ぜったくん アニメ:なかね ありさ/「星とそばかすとダイヤモンド」うた:リーガルリリー アニメ:まるあかり
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00 キキとカンリ 火事のキケン[解][字] 小学校低学年向け安全教育番組!子どもたちが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回のテーマは火事のキケン。火事から身を守るための知識を紹介。出演:おぎやはぎ他
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10 コノマチ☆リサーチ「マチの“むかし”を知りたいぞ!」[解][字] 小学3年社会の番組。漫画家ハジメ(岸田メル)のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は昔から今への生活の道具の変化やまちの変化を調べる。
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20 よろしく!ファンファン「地域の発展につくす~産業をつくる~」[解][字] 小学4年社会科の番組。3人の小学生の宇宙人が、ロボット・ファンファン(声:福圓美里)とともに日本のくらしを調べる。今回は、地域産業を生み出した先人の努力を調査。
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30 ズームジャパン 謎(なぞ)のおとどけモノ事件!?~情報をいかす運輸業~[解][字] 小学5年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「情報をいかす運輸業」。大手宅配会社の裏側に密着。情報を活用し荷物が正確に素早く届く仕組みを紹介します!
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40 歴史にドキリ「大久保利通」[解][字] 出演:中村獅童 音楽:前山田健一(ヒャダイン) 振付:振付稼業air:man(えあーまん)明治政府の政策作りに尽力。富国強兵で日本を改革した大久保利通を紹介。
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50 ツクランカー「ぼうさい(2)」[解][字] 子どもの問題解決能力を育むSTEAM教育番組。今回のテーマは「ぼうさい」。デジタル防災マップを作って町の立体模型に投影。プロジェクションマッピングに挑戦だ!
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00 NHK高校講座 歴史総合 石油危機とアジアの経済発展[字] 沖縄を代表するソウルフードと、1975年の海洋博がたどった山あり谷ありの道のりとは? この2つから戦後沖縄の苦難の歴史と世界のダイナミックな経済史が見えてくる。
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20 NHK高校講座 日本史 新たな国際秩序[字] 「歴カフェ」へようこそ!ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に!
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40 NHK高校講座 世界史探究 パレスティナ問題と現代の中東[字] 資料を読み解き、世界史を探究しよう!今回は「パレスティナ問題と現代の中東」対立と紛争が続くパレスティナ問題はなぜ起きたのか?山崎怜奈が生徒と探究!
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00 アクティブ10 公民「“キャッシュレス化”が生み出すものは?」[字] 岡崎体育が出演!中学校の社会科(公民的分野)向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「消費社会」。
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10 英会話フィーリングリッシュ ~データで選んだ推しフレーズ~ L110 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Don’t tell me ...】です。
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20 まいにちスクスク 楽しく遊んで手先を器用に!(3)身近にある日用品[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズひとり分の冬野菜おかず(2)かぶのバターじょうゆステーキ[字] かぶは使いやすいサイズなので、1人分のおかずにピッタリ。皮付きのままステーキにしたり、ミートソースで煮込んだり。洋風おかずでレパートリーを増やしましょう。
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30 きょうの料理「豆腐のボリューム冬おかず」 豚と豆腐のねぎみそ炒め[字] 疲れた胃腸にやさしい「豆腐」を、肉や旬野菜と組み合わせて冬らしいおかずに!2日目は吉田愛さんによる和風レシピです。
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55 ワンポイント手話(18)食べ物 初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。すし、てんぷら、パスタなどの単語を学びます。
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00 きょうの健康 骨の“新健康術”「骨折を防ぐ!ポイントは“足裏”」[解][字][再] 高齢になると転倒しやすくなる原因に筋力の衰えだけでなく「足の裏の感覚機能の衰え」があることが最新の研究で分かってきた。足裏を鍛えるさまざまなトレーニングを紹介!
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15 Eテレであさイチ わたしの台所物語(1)[字][再] 台所には使う人の個性や人生がつまっています。朝の情報番組「あさイチ」の人気シリーズをお届けします!3人の女性の、台所にあらわれた人生をしっとりとご覧ください。
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45 みんなのうた「おまじない」/「さよならの向こうに」 「おまじない」うた:和ぬか アニメ:UMNES(石黒 翔)/「さよならの向こうに」うた:松下洸平 アニメ:矢野ほなみ
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50 視点・論点 選 全身全霊ではなく“半身”で働くススメ[字] 日本人の3人に2人が本を読まず、特に社会人の読書離れが著しいとされる。その原因はどこにあるのか?読書を日常に取り入れるための方法は?ベストセラー作家による提言。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「ローマの噴水」レスピーギ作曲[SS] ローマには数多くの噴水がある。レスピーギはその中からえりすぐりの噴水をピックアップしてその魅力を音楽で表現した。レスピーギのローマへの深い愛情が感じられる作品。
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10 おとなのEテレタイムマシン 落語特選(リストア版)「二人旅」立川談志[字][再] 百年に一度の天才とも、落語界の風雲児とも言われた談志。「落語とはイリュージョンである」として、古典落語に新たな命を吹き込んだ。名作演目がよみがえる。
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40 中国語!ナビ(36)10~12月の復習/岡田紗佳、壮絶人生 10月から12月までの学習内容を、テストで振り返ります。檀れいさんの得点は?▽ふなっしーもマカオで復習テスト!▽プロ雀士・岡田紗佳さんの壮絶・中国体験
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2.NHKEテレ1・仙台
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3.NHK総合1・仙台
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第14週「結婚って何なん?」(68)[解][字] 歩(仲里依紗)に聖人(北村有起哉)が携帯電話を買ったのか問うと、歩はスマートホンだと答える。新商品に愛子(麻生久美子)は感心するが、聖人はそんな物必要ないと言う
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15 あさイチ テキトー会話!事件簿[字] テキトーに使った言葉で日常の会話でトラブル!?「なるほど」嫌な感じのしないあいづちとは?なぜ疲れていないのに「お疲れさま」?知らんけど・○○界隈…会話を徹底解剖
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳,舘野伶奈,戸塚寛子,杉井勇介
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ!世界のトップニュース タイ 韓国[二][字] 【特集】2025年 注目のアジアの動きは? アジア総局長報告   キャスター:望月麻美/高橋彩
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」/「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた:水森かおり アニメ:若井麻奈美/「花よりも花を咲かせる土になれ」うた:ベリーグッドマン アニメ:よこすかれいこ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 すてきにハンドメイド「かぎ針で編み込む!花モチーフのポシェット」[字] 最近人気の「モチーフ編み」。今回は、かぎ針で手軽に楽しめる「花モチーフのポシェット」をご紹介します。つなぎ方を変えれば、帽子やネックウォーマーまでアレンジOK!
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,細貝柊,舘野伶奈,杉井勇介,森山雅斗
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35 ピタゴラスイッチ ミニ▽おりたたみハンカチ劇場▽めかぬか[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「ビーだまビーすけの大冒険」など。
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40 名曲アルバム「草津節」群馬県民謡/上柴はじめ・編曲[SS] 日本屈指の名湯、草津温泉に歌い継がれる「草津節」。古今東西の湯治客が、湯の温度を下げる「湯もみ」の時に歌った。温泉の恵みと共に生きてきた人々に思いをはせる。
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45 もりすた! ▽寒さ注意 本当は怖い低体温症! ▽「本当は怖い低体温症」東北地方の本格的な寒さはこれから!様々な病気をひきおこす原因にもなる低体温症について紹介▽交通情報
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース(宮城)
気になる
20 みみより!解説 大リーグ移籍 ポスティングシステムってどんな制度?[字] 大リーグ移籍に向けてロッテの佐々木朗希投手などが利用する「ポスティングシステム」。どのようにして球団との契約を実現するのか、制度について詳しく解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(33)「1948−1951」[解][字] 安子(上白石萌音)と算太(濱田岳)はたちばなを立て直すため奔走し、勇(村上虹郎)も頼もしく雉真繊維を率いていました。おのおのが順調に動き始めたかに思えたやさき…
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第14週「結婚って何なん?」(68)[解][字][再] 歩(仲里依紗)に聖人(北村有起哉)が携帯電話を買ったのか問うと、歩はスマートホンだと答える。新商品に愛子(麻生久美子)は感心するが、聖人はそんな物必要ないと言う
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える!NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳,幅しげみ,吉江晴菜,新井庸太,石川裕平
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3.NHK総合1・仙台
4.ミヤギテレビ

05:50 ZIP【最強寒波警戒列島に大雪恐れ▼キャベツ千円超え…主食も値上げ続き】[デ] 大谷開幕戦チケット抽選▼学習塾ニチガク破綻に支援が▼齋藤孝先生の3分授業「2025年問題」▼25年企業の新サービス▼バレー石川祐希19点MVP

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00 DayDay.【MCは武田真一と山里亮太!情報&エンタメ&おしゃべり】[字] MCは武田&山里!爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート!▽最新の天気
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25 ドランク塚地のふらっと立ち食いそば 山形・白糸の滝 絶景ドライブインで特大海老天
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55 テレビショッピング
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25 ミヤテレだよん ボク、ミヤテレの広報ワン「だよん」!ミヤテレを見てくれているみんなに、おすすめの番組情報をお届けだよん!
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30 ミヤギテレビストレイトニュース[字]
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55 ヒルナンデス!NiziUのMAKO&MIIHIが戸越銀座商店街で爆食[デ] NiziUのMAKO&MIIHIが参戦!日本最大級の食べ歩き天国「戸越銀座商店街」を全部歩いて食べ尽くす●お取り寄せも大人気の超ジューシー焼売に舌鼓
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55 ミヤネ屋【豪雪中継!今季最強寒波が襲来!/夫人が渦中に整形?韓国3つの謎】[字] ▽豪雪中継!週末にかけて今季最強寒波が襲来!▽野菜が高騰!キャベツが驚きの価格に!▽尹大統領はなぜ逮捕されない?夫人が非常戒厳直前に美容整形?韓国3つのナゾ
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4.ミヤギテレビ
5.東日本放送
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] “今季最強寒波”襲来 3連休は東京も雪に!?▽意外な物から出火も…“乾燥列島”火事多発▽「影の大統領」の声 世界一の富豪マスク氏
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55 [生]突撃!ナマイキTV【全部見せます!khbみやぎふるさとCM大賞】[デ] 【特集】美しい映像や演出・演技が素晴らしいふるさとCM9作品が登場!【デパスパ】仙台三越【料理】ひき肉と白菜のしょうゆ煮【ミニ】ナマイキラジオ体操
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05 テレビショッピング
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35 アルヨ khb推薦情報!
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40 khb・ANNニュース[字] 宮城のニュース、天気予報、全国ニュースをお伝えします。
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00 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!
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00 徹子の部屋 中村橋之助&中村鷹之資&市川染五郎[字] ~豪華!歌舞伎界の若手スターたちの初々しい姿を~中村橋之助さん&中村鷹之資さん&市川染五郎さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~「いろんな食べ方が◎!今が旬!ぶり」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
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45 法医学教室の事件ファイル44[解][再] 名取裕子主演! 法医学者・二宮早紀が日曜よるにパワーアップして帰ってくる!! 早紀の元恋人が連続殺人を招く!?二宮夫婦に最大の危機…3回死んだ美女の完全犯罪トリック
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5.東日本放送
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8.仙台放送
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00 めざまし8【“呼吸器感染症”中国で急拡大▽米大統領VS日本製鉄…異例提訴へ】[字][デ] 中国で呼吸器感染症が急拡大…日本影響は?▽米大統領を呼び捨ても日本製鉄が怒り会見▽金正恩氏5カ年計画“節目の年”どうなる▽また“今季最強寒波”襲来…天達最新中継
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50 ノンストップ!【舘ひろし新年会取材▽ブラジルスターの再婚物議に▽開運島根旅】[字][デ] 舘ひろし新年会で語る石原裕次郎への思い▽ブラジルサッカー界のスターの再婚が物議!▽島根で新年開運の旅パワースポット巡り!
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24 仙台放送8chオススメ! 仙台放送のオススメ番組をご紹介!
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30 FNN Live News days▽全国・宮城の最新ニュース[字] 世の中の動きを素早くキャッチ!最新ニュースをわかりやすく、丁寧にお届けします。 仙台・宮城のニュースもお伝えします。
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50 ぽかぽか【綾小路きみまろ初登場!お客いじり漫談で事件?新春特別ライブも】[字] 中高年のアイドル!綾小路きみまろ初登場▽お客様をいじりすぎて珍事件?あのネタ、どうやって作ってる?生質問&苦節30年…謝りたい人はあの大物▽小学校教科書クイズ
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50 イッキ見テレビ!・わたしのお嫁くん #5【波瑠 高杉真宙】[再][字][解] ズボラ女と家事力最強男の恋!私の足りないピースはあなたでした!今を生きる人を応援する新感覚の社会派ラブコメディ!家事は女の仕事って誰が決めました?
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8.仙台放送
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