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今日の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 ]

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1.ＨＢＣ

10:25 ひるおび【今季最強寒波が襲来へ▽道路陥没…救助難航▽チーズケーキ月餅とは】 警報級の大雪の可能性厳しい寒さ続く見込み▽道路陥没…スロープ完成も穴に水▽大谷と山本が登場！ド軍ファンイベント▽春節で中華街行列!?チーズケーキ月餅とは

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20 ３分クッキング[字]【たらのきのこクリームソース】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ＪＮＮニュース[字] ＪＮＮが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。
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55 ひるおび【今季最強寒波が襲来へ▽道路陥没…救助難航▽チーズケーキ月餅とは】 警報級の大雪の可能性厳しい寒さ続く見込み▽道路陥没…スロープ完成も穴に水▽大谷と山本が登場！ド軍ファンイベント▽春節で中華街行列!?チーズケーキ月餅とは
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってＭＣ石井亮次がわかりやすくお届け！
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49 Ｎスタ【２月から何が変わる！？▽大谷登場！痩せた？】[字] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな２人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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50 今日ドキッ！[生]【Ｆ沖縄キャンプから生中継♪鶴岡慎也解説▽有料ゴミ袋をレジ袋に？】 厳寒地で冬でも栽培！新技術で甘い葉野菜に▽ＴＥＡＭ　ＮＡＣＳ森崎博之リーダーが生出演♪農業愛を語る▽電話で参加！「ランクイ～ン」出題は午後６時４５分頃
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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00 アクティブ１０　プロのプロセス　クラウドでの共有のしかた[字] チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はクラウドでの共有のテクニックを紹介。
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10 リトル・チャロ（４３） アニメ・「リトル・チャロ～東北編～」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。
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20 まいにちスクスク　子どもの予防接種（１）予防接種ってなに？[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　ヘルシーに蒸して　豆腐[字] 大豆のうまみと栄養がたっぷりの豆腐。蒸し料理なら、柔らかさや味わいをそのまま楽しむことができます。味つけや蒸し方を変えて、レパートリーを増やしましょう。
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30 きょうの料理“減塩”ローリングストック　　さば缶の卵とじ[字] 「減塩」という視点でおすすめしたいローリングストックをご紹介。ストック素材の見直しと、その活用レシピについて、災害栄養研究と減塩の専門家に教えていただく。
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55 ３６５日の献立日記「豆腐の揚げだし」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康　女性の心と体の不調「更年期障害　治療最前線」[解][字][再] 多くの女性が４０代半ばで迎える更年期。この時期に心身の不調に悩む人は少なくない。症状がひどく日常生活に支障がでる場合、どんな治療があるのか。最新情報を紹介する。
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15 趣味どきっ！　開運！　神秘のちから　縁起物　[終]（９）総集編[解][字] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。
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45 みんなのうた「深呼吸の理由」／「ナントとカナルの物語」 「深呼吸の理由」うた：Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　アニメ：崎村宙央／「ナントとカナルの物語」うた：スターダスト☆レビュー　アニメ：名取祐一郎
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50 視点・論点　最高速度　時速３０キロ規制へ　“小さな道”の大きな改革[字] 交通事故で児童が亡くなったことを受けて、来年９月からセンターラインのない一般道路の法定速度を３０キロに引き下げることになりました。その効果と課題について考えます
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「組曲“カレリア”」シベリウス作曲[SS] シベリウスがフィンランド人の心の故郷といわれるカレリア地方の民謡や風土を反映して作曲した曲。どこまでも続く雪景色の中でたくましく生きる人々の姿とともに紹介する。
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10 おとなのＥテレタイムマシン　Ｎ響　プレヴィン／１９９８年／モーツァルト[再] Ｎ響　第１３５２回定期公演　ピアノと指揮：アンドレ・プレヴィン　管弦楽：ＮＨＫ交響楽団　モーツァルト作曲　ピアノ協奏曲　第２４番　（１９９８年　収録）ほか
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00 クラシックＴＶ「ミュージカルＴＶ特別編　ＰＡＲＴ１」[字][再] スピンオフ特番「ミュージカルＴＶ」を３０分に凝縮してお届けする特別編ＰＡＲＴ１▽熱唱ケリー・エリス「メモリー」すごいです▽ロイド＝ウェバー未公開インタビューも！
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30 スイッチインタビュー「マツコ・デラックス×つんく♂」ＥＰ２[字][再] つんく♂作品の大ファンであるマツコ・デラックスが、憧れのつんく♂と縦横無尽に語り合う。２０１８年放送の名作を、特別編集でお届け！
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00 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　心は春　いま行きたい海外おすすめスポット[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 Ｅテレタイムマシン「うたっておどろんぱ（１）」[字][再] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は１９９８年・１９９９年放送の「うたっておどろんぱ」。
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55 いないいないばあっ！　月曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 おとうさんといっしょ「レオレオうたのフェスティバル」[字] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。
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40 地球は放置してても育たない　パートナーシップって何だろう？[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回はＳＤＧｓの目標を実現させるための「パートナーシップ」がテーマ。【出演】地球：伊藤万理華　ナレーション：日野聡
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55 ５分でわかる理科　重さをたどれば[字] 見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽空気に重さはあるの？▽形を変えたり水に溶かしたりすると？▽重さをはかれば何がわかる？
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2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭

09:00 国会中継「衆議院予算委員会質疑」　～衆議院第１委員室から中継～[字]

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54 気象情報
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57 気象情報（北海道）
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説「新しい認知症観」　希望を持って暮らせる社会へ[字] 認知症の人が自分らしく過ごせる社会を目指すため、「新しい認知症観」という考え方が去年１２月、政府から示されました。その内容と課題について詳しく解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（５１）「１９６２−１９６３」[解][字] るい（深津絵里）は、トミー（早乙女太一）の誘いで海にドライブにいくことに。錠一郎（オダギリジョー）、ベリー（市川実日子）も一緒にダブルデートになって…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１８週「おむすび、管理栄養士になる」（８６）[解][字][再] 結（橋本環奈）は管理栄養士の資格を取得して、星河電器を退社。新たに大阪新淀川記念病院の栄養科で働き始め、平成３０年に４年目を迎える。一方、娘の花は小学生になる。
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00 国会中継「衆議院予算委員会質疑」　～衆議院第１委員室から中継～[字]
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
5.札幌テレビ
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00 ＳＴＶストレイトニュース１１[字] 午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気
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55 ヒルナンデス！注目の埼玉大宮の駅近グルメに瀬戸朝香が参戦！格安うなぎチャーハン[デ] 埼玉・大宮駅近グルメに瀬戸朝香が参戦！格安うなぎチャーハン＆新トレンドヘルシー鍋▼売上2億食突破！ミールキットを鈴木亜美＆Aぇ! group佐野が自宅で検証！
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55 ミヤネ屋【数年に一度の寒波“災害級大雪”警戒▽フジ検証番組で厳しい声】[字] ▽数年に一度の寒波襲来“災害級の大雪”に警戒を＆太平洋側でも積雪か▽道路陥没7日目…穴拡大の恐れで周辺に避難要請も▽フジテレビ検証番組で視聴者から厳しい声ほか
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48 どさんこワイド１７９[生][デ]球春到来Ｆキャンプ沖縄中継 伊藤大海サイン入りユニ当たる “大行列”あの人気ジンギスカン店が札幌に初進出！▼伊藤大海サイン入りユニ当たる Ｆ沖縄キャンプクイズ▼星澤流ご当地グルメ「どさんこ☆キッチン」
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

10:30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 影響は？中国製生成AIの衝撃。各国対応…広がる規制と開発遅れる日本の現状▽値上がり続くコメ価格。野菜も高騰で家計圧迫▽夫人妊娠に大谷翔平「緊張と楽しみ両方」

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00 徹子の部屋　高橋英樹＆美恵子夫妻[字] ～金婚式迎え夫婦で初トーク！結婚生活は４０００万の借金から…!?～高橋英樹さん＆妻・美恵子さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所～きょうの献立何にする？～「ヤー！節分の日は大豆を食べよう！」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 テレビショッピング
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50 科捜研の女　＃１[解][字][再]　【ゲスト：大久保佳代子】 榊マリコが帰ってくる！波乱の幕開け!? 「私を逮捕して」大久保佳代子演じる元高校教師とマリコが取調室で白熱の頭脳バトル…その真の目的とは!?
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48 相棒セレクション　相棒６　＃１６[字][再] ゲストは木村佳乃！ 第１６話「悪女の証明」杉下右京(水谷豊)と亀山薫(寺脇康文)の名コンビが難事件に挑む！
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45 イチオシ!!　【Ｆキャンプ中継／参院選まで半年…道選挙区混戦模様／灯油プレゼント】 Ｆキャンプ中継！杉谷拳士が生解説▽あす雪まつり開幕！早くも外国人観光客が…▽旭川で大人気の店が札幌に▽参院選まで半年…道選挙区は混戦模様▽みやぞんの人情グルメ旅
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ
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00 虎ノ門市場～毎日、幸せごはん。～[字] 日本全国の食文化をお伝えします。地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。
気になる
13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
気になる
30 温泉へ行こう２　第２話 前作より大きな困難に見舞われ、追いつめられたヒロインが巻き起こる様々な出来事を通じて、もう一度女将としての自覚に目覚め一回りも大きく成長していく様を描いていく。
気になる
30 旅行作家・茶屋次郎⑩　箱根早川殺人事件[再] 講演会のため箱根へやって来た旅行作家の茶屋次郎（橋爪功）は、旅館の主が殺害されているのを発見してしまう。さらに茶屋は、主が抱えていたある秘密も知ってしまい…。
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25 吉宗評判記　暴れん坊将軍　第９４話「初春や昼行燈も浮かれ出し」 【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の記念すべき第１シリーズをお届け！
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25 テレショップ いつまでもピンピン！人生１００年時代の歩み方
気になる
55 水戸黄門　第２８部　第３４話「日の本一の謎の影武者（博多）」[再][終] 国民的時代劇シリーズ「水戸黄門」第２８弾。今回の世直し旅は、旅の話の原点でもある、東海道五十三次が舞台。
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54 ゆうがたサテライト[字] 夕方ニュースの新機軸！あなたの生活と密接に関係するニュースを厳選して取材。他とは違う視点と切り口でいち早くお伝えします！
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

09:50 ノンストップ！【小栗旬認めた超新星▽舟木一夫ライブ密着▽ＤＪＫＯＯが生出演】[字][デ] 大注目オーディション小栗旬認めた新星取材▽春節で中国人どこへ▽舟木一夫ライブ密着▽ＤＪＫＯＯ生出演！ＤＪ披露＆パン愛爆発

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25 ８チャン！みちゅバチ ＵＨＢのオススメ番組をご紹介。
気になる
30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【“今季最強”大寒波あすから列島に襲来へ】[字] “今季最強”大寒波あすから襲来へ…広範囲で大雪警戒▽スロープ完成も救助阻む「水」…“巨大陥没”生活影響続く▽“トランプ関税”行方は？中国やカナダ猛反発
気になる
50 ぽかぽか【柔道オリンピック３連覇！野村忠宏の生トーク▼スポーツ難読漢字クイズ】[字] 柔道界のレジェンド・野村忠宏の今だから話せる本音ＳＰ▼谷亮子に嫉妬？＆五輪の裏話＆素顔(秘)証言…お宝鑑定も▼知ったら誰かに教えたい！スポーツの難読漢字クイズ
気になる
50 [終]合理的にあり得ない＃１１[再][字] こんな展開あり得ない！？涼子（天海祐希）を破滅させた黒幕の正体は諫間（仲村トオル）！？次々に明らかになる真実に、涼子と貴山（松下洸平）が反撃の狼煙を上げる！
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49 東野圭吾ミステリーズ＃１[再][字] 「さよならコーチ」東野圭吾ミステリーの傑作ついに登場！主演・唐沢寿明、共演・田中麗奈、戸田菜穂、西岡德馬でお送りする本格ミステリーをお楽しみください。
気になる
45 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] 日本３選手が揃い踏み 大谷ら登場ファン歓喜 ▽今週は都心ブルブル
気になる
50 みんテレ[生]【新庄サプライズは？Ｆキャンプ密着▼スマイルリンクから菅井さんお天気】 ▼現地から生中継！沖縄キャンプ密着取材！新庄監督サプライズは？ファイターズ最新情報▼大通公園で話題！スマイルリンクから菅井さんが出張お天気
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8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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