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今日の番組表 [ 北海道（室蘭） / 地上波 ]

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1.ＨＢＣ

19:00 ヘンテコ生物１００連発★変な顔！デカい体！ナゾ行動！動物びっくり生態＆最強生物王 [字]なぜそんな姿に？生き抜くため奇妙な進化を遂げた生物たち…「食べたい」カエルアンコウ騙し技＆「モテたい」ベニジュケイ謎ダンス★ラーテルVSライオン最強生物は誰？

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55 アーティスト別モノマネ頂上決戦 俺にアイツを歌わせたら右に出るものはいない[字] モノマネ界禁断の対決10連発！SixTONESジェシーが大絶賛…本人完全再現の神声続々▼今夜B'z・ミスチル・MISIA・あいみょんらの激似No.１が決定！
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57 ＨＢＣ天気予報 道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。
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00 ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースを どこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。
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56 ＥｚｏＤｒｉｖｅ 北海道のスタートアップを応援するＨＢＣが、北海道でビジネスをＤｒｉｖｅし、全国～世界へ羽ばたくスタートアップ企業を紹介！
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59 ペンディングトレイン－８時２３分、明日君と　＃６「気づいてやれよ」[字] 山田裕貴×赤楚衛二がサバイバル！電車ごと未来の世界へ行ってしまった乗客たち。もう一つの車両と遭遇し、争いが勃発！そこで気づいたそれぞれの本当の気持ちとは…
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59 ひらめけ！うんぴょこちゃんねる　WEST.お兄さんが子どもの自由な発想を全力表現 こどもたちのう～んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティー番組
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29 Aぇ!!!!!!ゐこ　京都で大人の修学旅行！≪完結編≫ 京都を満喫！大人の修学旅行▼人気お出かけスポット「東映太秦映画村」へ▼即興劇で名シーン誕生▼町娘リチャード大活躍▼餃子の王将で専門用語クイズ対決
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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00 【ハートネットＴＶ】虹クロ　スペシャルトーク　ダイシュン[解][字] 日本初男性同士の恋愛番組出演の“ダイシュン”登場！ＬＧＢＴＱ＋の１０代の悩みや質問に全力回答！知られざる二人の思いも。ロバートキャンベル・井手上漠・じんじん
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30 きょうの健康　めざせ！健康長寿「介護予防は口の健康から」[解][字] 健康長寿の鍵を握るのが口の健康。かんだり、のみ込んだりするのが難しくなると、誤えん性肺炎が起こったり、栄養を十分にとれずに要介護状態になるリスクが高まる。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「豆腐のボリューム冬おかず」　豚と豆腐のねぎみそ炒め[字] 疲れた胃腸にやさしい「豆腐」を、肉や旬野菜と組み合わせて冬らしいおかずに！２日目は吉田愛さんによる和風レシピです。
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25 きょうの料理ビギナーズひとり分の冬野菜おかず（２）かぶのバターじょうゆステーキ[字] かぶは使いやすいサイズなので、１人分のおかずにピッタリ。皮付きのままステーキにしたり、ミートソースで煮込んだり。洋風おかずでレパートリーを増やしましょう。
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30 趣味どきっ！選　人と暮らしと、台所～冬から春（１）くり返し　愛（いと）おしく[解][字] 毎日の暮らしに欠かせない台所。おなかと心を満たす料理がうまれ、暮らす人の知恵と工夫がいっぱい！第一回は料理研究家・ワタナベマキさん。声の出演は麻生久美子。
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55 ブレッド図書館（ライブラリー）（１）「食パン」[字] これを見れば、あなたもパン好きに！パンの魅力を５分にギュッと詰めてお届けする「ブレッド図書館（ライブラリー）」。今回は「食パン」に注目。おいしさの秘密に迫る！
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00 先人たちの底力　知恵泉選　悪評なんぞぶっ飛ばせ　諦めたらそれまでよ　足利義昭[解][字] 室町幕府１５代将軍・足利義昭。信長と対立して京を追われ幕府は滅亡。だが義昭はあきらめない。切り札は「上から目線」な手紙攻撃。講談師・神田伯山らが痛快に語る
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45 おとなのＥテレタイムマシン　落語特選（リストア版）「二人旅」立川談志[字] 百年に一度の天才とも、落語界の風雲児とも言われた談志。「落語とはイリュージョンである」として、古典落語に新たな命を吹き込んだ。名作演目がよみがえる。
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15 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　蔦重の店！北斎「絵草紙店」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、蔦屋重三郎が３０代で開いた本屋を描いた絵。そこは江戸の人気スポットだった！
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０９ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｇｏ　ｏｕｔ】です。
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30 しあわせ気分のフランス語（１３）ようこそコリウールへ！ フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます
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50 みんなのうた　ツバメ～信州バージョン／ツバメ～マーチングバンドバージョン ツバメ～信州バージョン／ツバメ～マーチングバンドバージョン
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55 Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ナンブンノイチ　２３分の１のヒトって？　生活拠点がいくつもある人[字] 〇〇な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回は「生活拠点がいくつもある人」。東京と山梨で二拠点生活をする女性に密着。
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05 ナンブンノイチ　８５分の１のヒトって？手話通訳士　▽語り＃永積崇［ハナレグミ］[字] ○○な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回は聴覚・言語障害がある人に対する手話通訳士の数。見落しがちな存在の大切さ。
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10 ナンブンノイチ　２３分の１のヒトって？朝起きられない睡眠障害の若者[字] ○○な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回は若者に多い、夜眠れず、朝起きられない睡眠の障害。その知られざる苦しみとは？
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15 ナンブンノイチ（１６）４５分の１のヒトって？ギャンブル依存症　▽語り＃永積崇[字] 〇〇な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回はギャンブル依存症。「やってもやらなくても、つらい。」その回復の日々を追う。
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20 ナンブンノイチ（２１）１７分の１のヒトって？ヤングケアラー[字] 〇〇な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回はヤングケアラー。今の生活と将来の夢を手放さずに生きるヒントが見えてくる？
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25 ナンブンノイチ　４分の１のヒトって？母親が“毒親”▽語り＃永積崇［ハナレグミ］[字] ○○な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回は毒親。苦しみから立ち直ろうとする人たちを取材。▽語り＃永積崇［ハナレグミ］
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30 ハートネットＴＶ　♯家しんどい～家族の悩み　ゆったり語ろう～[解][字][再] 虐待？毒親？とにかく家にいるのが苦しい…。番組ＷＥＢサイトに寄せられた声　＃家しんどい。若者の悩みや体験談をとことん紹介しながら、つらい気持ちを共有し合います。
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00 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・室蘭
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭

19:57 ファミリーヒストリー　山里亮太　～夢を支えた家族の約束～[解][字] お笑い芸人になりたい。山里亮太さんの夢を支えたのは、家族と交わした「３０歳まで諦めずに頑張る」という約束だった。その陰には、山里家の知られざる歴史があった。

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42 ＃ＮＨＫ　ドラマ１０「東京サラダボウル」 【アナウンサー】江原啓一郎
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45 ほっとニュース８４５[字]
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00 ニュースウオッチ９▽経営トップに聞く日本の経済▽日本の論点・賃上げ[二][字] 日本の経済はどうなる？各社経営トップに聞く▽ことしの１０大リスク▽米大統領選の結果確定▽２０２５年の論点・賃上げ　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか
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00 【ドラマ１０】東京サラダボウル　[新]（１）サソリと水餃子（ぎょうざ）[解][字] 中国語の通訳人・有木野了（松田龍平）は、風変りな国際捜査の刑事・鴻田麻里（奈緒）に出会い、行方知れずの中国人女性キャンディを探し始める。その先には意外な闇が…。
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45 【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　富山編（２）[解][字] 東京の百貨店バイヤー・結稀宏人。富山県の漁港で出会った仲買人の遥来とともに訪れたスナックで、宏人は遥来の悩みを知る。そこに喧嘩中の幼馴染の漁師・壮太が現れて―。
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00 ワルイコあつまれ（１１１）稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字] ▽「慎吾ママの部屋」江戸時代末期に日本に来航した“黒船”の提督マシュー・ペリー（城田）が登場。威圧的な態度で開国を迫ったイメージが強いペリー、その本当の姿は？
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30 時論公論　２０２５年日本経済の課題　力強い成長を持続させるには[字] ２０２５年、日本経済はデフレ経済からインフレへの大きな転換点に立っています。経済の好循環をどう実現し、力強い、持続的な成長につなげていくのか考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 空からクルージングｍｉｎｉ　フランス・ロワール川　空の旅「上流域を下る」[字] ＢＳ８Ｋで放送したドローン映像の番組「空からクルージング　ロワール川１０００ｋｍを下る　フランス　古城と英雄の物語」から上流域を紹介する。
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50 歴史探偵　徳川御三家[解][字][再] 徳川御三家。家康の息子たちが初代を務めた尾張・紀州・水戸の３つの藩だ。３代将軍・家光との間で繰り広げられた壮絶な駆け引き。徳川を支えた御三家誕生の秘密に迫る。
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35 ＮＨＫスペシャル“冤（えん）罪”の深層～警視庁公安部・内部音声の衝撃～[字][再] 警視庁公安部による異例の冤罪事件、大川原化工機事件の深層を追うＮスぺの第３弾。今回は、取材班が新たに入手した警察内部の「音声記録」をもとに、事件の闇に迫る。
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30 ＮＨＫスペシャル　大アマゾン最後の秘境第４集最後のイゾラド森の果て未知の人々[字][再] 大きな話題を呼んだアマゾンの未知の部族「イゾラド」の番組を一挙再放送！文明と接触した先住民を追って最奥地の森に潜入した取材班。ついにカメラは、その姿をとらえた―
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3.ＮＨＫ総合１・室蘭
5.札幌テレビ

19:00 仰天ニュース４時間ＳＰ１００㎏級の男女が仰天チェンジ＆ヒロミのロケット花火事故[字] ヒロミ大火傷で命危機！三途の川？毎夜出現の牛乳飲む男▽仰天チェンジ６連発！全員モテる男女に変身▽30年前…阪神・淡路大震災！鶴瓶見た壊滅の神戸…宙吊りバスの真実

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54 ＳＴＶ天気予報 最新の天気情報は、データ放送でも２４時間ご覧頂けます。
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]都内で”ひょう”今季最強寒波▼「ニチガク」閉鎖で受験生支援も 「バイデン」呼び捨て…日本製鉄が米大統領を提訴▼中国・チベット自治区で地震…９５人死亡▼大谷翔平「今年の目標」▼北朝鮮新型ミサイルか▼火曜新パートナー葵わかな
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59 上田と女ＤＥＥＰ【選択的おひとり様】＆ドラマＤＥＥＰ「いきなり婚」＃１[字] 結婚しないことを自ら選ぶ「選択的おひとり様」は年々増加！メリットや老後の不安とは▼＜ドラマ＞大人気原作ドラマ化！秘密溺愛オトナのラブストーリー！齊藤京子・城田優
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54 Ｍｙｌｉｓｔ 魅力的な商品、イベント・キャンペーンなど、あなたの「マイリスト」に登録したくなるような、生活の役に立つ旬の情報をご紹介します。
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59 太田上田　～新春３番勝負！巳年にちなんだゲームで大波乱～ 爆笑問題・太田光と、くりぃむしちゅー・上田晋也が 視聴者からの質問や相談をきっかけに好き勝手おしゃべり！ 社会問題からプライベートまで…自由自在にぶった斬る!!
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24 カベポスター・天才ピアニスト・フースーヤのワチャラチャ忍忍 カベポスター＆天才ピアニスト＆フースーヤの３組が一人前の面白忍者になるために毎回様々な修行（ゲーム）や対決を行う、史上初！？忍者エンタ-テインメントバラエティ！
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54 ハレバレティモンディ[再]【ハレバレ戦隊ヒーローを作ろう！in函館イカダベッサー】 ついに始動した大型企画！番組オリジナルのヒーローを作り上げる！▼企画スタートの地となった函館には人気ご当地ヒーロー・イカダベッサーが！戦隊ヒーローに俺はなる！
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

19:00 ロンドンハーツ×テレビ千鳥　合体３時間ＳＰ[字] ロンハーは『芸人スポーツテスト』盛山＆野田＆Ｍ－１戦士…男芸人23名の熱きバトル！ テレビ千鳥は『一周だけバイキング』に石原良純が参戦！

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48 ウェザータイム
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54 報道ステーション　日本製鉄が米大統領ら提訴「諦める理由ない」今後の行方は？[字] 今季最強の寒波が襲来…大雪や警報級暴風に▽日本製鉄が緊急会見▽“混迷”の世界経済…財界トップを大越健介が取材▽高校ラグビー・決勝戦▽春高バレー
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10 ＨＴＢニュース[字] 北海道の今を正確に早くお伝えするＨＴＢニュース！ＨＴＢ報道部が総力をあげ、３６５日・２４時間、休むことなく、道内の最新ニュース、気象情報を発信します。
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15 ロンドンハーツ　売れっ子芸人たちの名珍場面大公開[字] 出川・千鳥・チョコプラ…実はこんなコトやってましたＳＰ
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45 証言者バラエティ　アンタウォッチマン！[字] ２週連続企画！サンドウィッチマン伊達が《刑務官》を取材すべく「千葉刑務所」へ！▼バラエティ番組初となる受刑者の収容区域や刑務作業を行う工場内の様子も…
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15 錦鯉たかし＆オズワルドいとうの超自由時間[再] 渡辺と伊藤が愛するキャバクラを舞台に自由に語り合う！伊藤ボーイ時代のトラブル回避術と究極の土下座芸！禁断の現役キャバ嬢が登場！伊藤の“疑惑”を仲良し芸人が告発！
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45 ウェザータイム
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50 内さまワールド お母さん芸人が本音を喋ったら盛り上がりすぎて２本分になっちゃったワールド②
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20 ＬＯＶＥ　ＨＯＫＫＡＩＤＯ[再] ミズダコを求めて苫前町へ。産卵前が一番おいしいんです！しゃぶしゃぶ、炙り等さまざまなグルメを堪能。羽幌町では甘エビをいただきます！
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50 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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55 コロネケンの札幌地下グルメ　マニアクス[再] 北海道住みます芸人・コロネケンが札幌の地下飲食店街でグルメ探訪！地元民に愛される白石区の「ホワイト広場」へ！ほっとする家庭的な料理の店！オシャレ居酒屋の絶品そば
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

18:25 (秘)衝撃ファイル【(秘)執念の大追跡SP】[字] まさかの瞬間が続々！衝撃映像▼強盗犯が発砲！壮絶カーチェイス▼大学院生殺人ミステリー

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54 開運！なんでも鑑定団【魅惑ブルー宝石＆幻の焼き物に松重豊も仰天ド級値】[字][解] ■新春お宝大放出…＜東山魁夷＆東郷青児＞に驚き値■＜松重豊＞も仰天…幻＜500 年前焼き物＞にド級鑑定額■世界三大希少石!?…魅惑＜ブルー宝石＞に衝撃鑑定■
気になる
54 ７っチャオ！・ＴＶｈお天気情報
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00 ＷＢＳ　企業トップに直撃！景気・賃上げは？[字] ▽日鉄トップが記者会見！ＵＳスチール買収「諦める理由も必要もない」▽米デジタル見本市にトヨタが５年ぶり参戦
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58 ７っチャオ！・ＴＶｈお天気情報
気になる
06 川島明の辞書で呑む　新年４９分ＳＰ▼【く】をツマミに酒を呑む。[字] ▼朝の番組で毎日戦っている川島と武田アナがテレ東で初共演！▼武田アナが暴走！突然始まった口三味線ライブに一同あ然▼岡崎体育＆マヂラブ村上＆武田アナ夢セッション！
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55 スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～ “アスリートやその試合に秘められた「Real」を伝え、スポーツの「Live」が体感できる番組”をコンセプトに、野球・サッカー・五輪種目などを独自目線でお届けします！
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00 「甘神さんちの縁結び」新春振り返り特番[字] 1 月14日より2nd クールがスタートする「甘神さんちの縁結び」の情報をお届けする新春特番！甘神三姉妹を演じる上坂すみれ、本渡楓、若山詩音が作品の魅力をご紹介！
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30 [新]マイ・ワンナイト・ルール　第１話　女の性欲はどうすればいい？[字] 足立梨花主演、オトナ女子の性サバイバル・ラブコメディ◆止められない性衝動に悩む綾は、ワンナイトの恋を成功させるべく、５つの“マイルール”を作り一歩を踏み出した。
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00 日本アルプス大縦断！走る消防士の挑戦 走る消防士・土井陵。「日本一過酷なレース」で前人未到の記録を出した男を取材。日本海から太平洋まで４１５ｋｍを走るレースでの新たな挑戦を追う。
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30 東京パソコンクラブ～プログラミング女子のゼロからゲーム作り～ 乃木坂４６のメンバーがゼロからゲームプログラミングを学び、ゲーム制作を目指す！▽前代未聞！プログラミング・ドキュメント・バラエティー！
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

19:00 今夜はナゾトレ今年で昭和１００年！昭和平成令和の歴史を超貴重映像から学ぶＳＰ[字] 映像で振り返る昭和ＳＰ▼スノーマン阿部が渋谷原宿に！街に残る「昭和の名残」を大捜索▼時代を動かした大流行！アレの名前覚えてますか？▼懐かしＣＭベスト１０

気になる
54 ＵＨＢニュース 全国・道内の気になるニュースをお伝えします
気になる
00 世界！爽快！映像ＧＰ[字] 波瑠＆山本耕史＆永瀬廉＆山下美月もスカッと気持ちいい映像①危機一髪！銃撃戦②警察官が秒で逮捕③トラック接触もまさか生還④ワンちゃんの奇跡
気になる
54 ８チャン！みちゅバチ ＵＨＢのオススメ番組をご紹介。
気になる
00 ハリコミマネー　～そのお金、何に使うんですか？～[字]【札幌・すすきので女性に密着】 ハリコミマネー！初全国ネット！さらば森田＆相席山添がお金の行方を大調査！全国各地のＡＴＭ前で張り込み！現金の行方を徹底追跡！叶姉妹＆山下美月＆西畑大吾も大興奮！
気になる
54 みんなのてんき お天気をお知らせします
気になる
00 [新]＜火ドラ★イレブン＞御曹司に恋はムズすぎる　＃０１[字]　永瀬廉＆山下美月 超わがままナルシスト御曹司・天堂昴（永瀬廉）が２５歳にして社会人一年生に！？ド庶民の教育係・花倉まどか（山下美月）はまさかの隣人で、新生活は波乱の予感！
気になる
30 ＭＬＢ　ＳＨＯＷ－ＴＩＭＥ[字] 大谷翔平選手をはじめとした多くの日本人選手が活躍する、海外の最新野球情報を分かりやすくお届けします！ぜひご覧ください！▼ＭＣ木村昴
気になる
40 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【企業トップに堤が直撃▼春高ベスト４が決定】[字] 企業トップに堤が直撃。日本経済進化のカギは▽春高ベスト４が決定▽プロ野球続々と始動
気になる
25 ペガサスボールセブン★全国に散らばった７つの玉を集めて願いを叶えよ★ガクテンソク ペガサスレーダーの開発により…伝説のペガサスボールの位置が追跡可能に▼ＴＨＥ　ＳＥＣＯＮＤ優勝のガクテンソクが７つ目のボールを狙う▼北海道～九州…日本縦断の冒険
気になる
25 ｔａｎｔｏ　ｍｕｓｉｋ（タント・ムジーク） ＵＨＢがお薦めする注目曲＆アーティストをお届けする火曜深夜の音楽番組。注目曲のミュージックビデオやアーティストメッセージ映像などをお届けします。
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35 [新]青の祓魔師　終夜篇＃１ 獅郎とユリ
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8.北海道文化放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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