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今日の番組表 [ 北海道（北見） / 地上波 ]

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1.ＨＢＣ

09:55 テレビショッピング お買い得な情報満載！

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25 ひるおび　動画配信中の女性刺殺▽「春の７Ｋ」要注意…ギックリ背中とは ▽要注意ギックリ背中＆気象病▽退職金制度見直し？勤続年数と終身雇用は▽湘南しらす漁が解禁…とれたて釜揚げピザ▽食費半額に家事代行魅力的！最新福利厚生
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20 ３分クッキング[字]【厚揚げとブロッコリーのごまあえ】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ＪＮＮニュース[字] ＪＮＮが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。
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55 ひるおび　動画配信中の女性刺殺▽「春の７Ｋ」要注意…ギックリ背中とは ▽要注意ギックリ背中＆気象病▽退職金制度見直し？勤続年数と終身雇用は▽湘南しらす漁が解禁…とれたて釜揚げピザ▽食費半額に家事代行魅力的！最新福利厚生
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55 ゴゴスマ 春本番へ！東京あす２１℃予想も　週後半お天気下り坂▼気になる桜開花いつ？▼速報！ススキノ殺人　無罪主張の父親に判決　ほか(予定)
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49 Ｎスタ【中国の雪景色観光名所　綿で作った偽雪だった】[字] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな２人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・北見
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00 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　経済のグローバル化[字] 資料を読み解き世界史を探究しよう！今回は「経済のグローバル化」１６世紀頃から国境を越えて生まれたつながりは経済とどのような関係があるのか？山崎怜奈が生徒と探究！
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20 ＮＨＫ高校講座　家庭総合　子どもが子どもでいるためには？[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ！それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。
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40 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　電力と電力量[字] 電気料金が高すぎると悩むココちゃん。電気料金を調べるカギは家電製品の○○Ｗという表示にあるんだ。「電力」や「電力量」がわかると電気代の節約にも役立つかも？
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00 アクティブ１０　公民「“キャッシュレス化”が生み出すものは？」[字] 岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「消費社会」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３７ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｊｕｓｔ　ｃａｎ’ｔ】です。
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20 まいにちスクスク　子どもと植物を育ててみよう（３）植物あそび[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　買い置き食材で　ツナと枝豆の混ぜご飯弁当[字] 買い物に行けなかった日に心強いのが、缶詰や冷凍食品などの買い置き食材です。冷蔵庫の常備品と合わせたら、大満足のお弁当のできあがり！
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30 きょうの料理「２０分で晩ごはん」　鶏肉のディアボラ風ソテーの献立[字] ２０分で３品の料理を差し替えなしでつくる「２０分で晩ごはん」。講師はヤミーさん。鶏肉のソテーを中心に、レンジだけでつくるパスタと、焼き野菜のマリネを添えます。
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55 ワンポイント手話（２３）行政　政治 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。
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00 きょうの健康　めまいの最前線！治療＆リハビリガイド「めまいの疑問」[解][字] 「突然のめまいの対処法は？」「旅行は行けるの？」など、めまいに関するお悩みに専門医がお答えします。さらに、誰でもなりうるめまいから、めまい改善のポイントも！
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15 ３か月でマスターする江戸時代　９どのように「日本的文化」が生まれ、発展した？[解][字] すしに天ぷらといった日本食や、マンガにもつながる浮世にや読み本。それらの発展を支えたのは、狭い長屋に住む江戸っ子たち。大都市・江戸の人々のパワーがさく裂する回！
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45 みんなのうた「Ｇｉｆｔｓ」 「Ｇｉｆｔｓ」うた：Ｓｕｐｅｒｆｌｙ（２０１８）
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50 視点・論点　地下鉄サリン事件３０年　風化を防ぐために[字] １４人が死亡、約６３００人が被害もあった「地下鉄サリン事件」から３０年。夫を事件で亡くし、その後、犯罪被害者基本法などの制定に尽力した論者が事件をふり返ります。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「ラ・バンバ」メキシコ民謡／大友良英・編曲 日本でもおなじみのメキシコ民謡「ラ・バンバ」は植民地時代に誕生したソン・ハローチョがルーツといわれる。今も大切に歌い継ぐトラコタルパンの人々の生活とともに紹介
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10 おとなのＥテレタイムマシン　きょうの料理　高橋忠之　プロのコツ[字][再] Ｅテレの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組を届けする。今回は１９８６年１１月１９日に放送した、きょうの料理「プロのこつ　海の幸のカレーライス」
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40 中国語！ナビ（４５）使役表現／最新ＣＧアニメ「ヨウゼン」 「～させる」使役の言い方▽ふなっしー、雲南省の菜の花畑に感動▽中国のＣＧアニメ「ヨウゼン」を紹介。古典小説「封神演義」を原作にしたアクション超大作です
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00 ハングルッ！ナビ（４５）後期総復習スペシャル（１） 「後期総復習スペシャル（１）」ＪＯ１木全翔也と学びましょう▽Ｋ−ＰＯＰゲストはＥＶＮＮＥ
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20 ＮＨＫ俳句　題「卒業」[字] 選者：西山睦、ゲスト：金澤諒和（俳人・小学校教諭）。題「卒業」。子供に大人気のオリジナルキャラクターと手書きプリントのこだわり。子供の自信を育てる俳句づくりとは
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45 すてきにハンドメイド　昭和ほのぼのテイスト　和布のはぎれで作るお母さんポーチ[字] 昭和の母親世代がお裁縫で使っていた和布（わぬの）やはぎれ布を使って、ぬいぐるみのような可愛らしいお母さんポーチを作る。静岡県在住の手芸作家・横山幸美さん。
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10 グレーテルのかまど　イタリア　父の日のゼッポレ[解][字][再] イタリア、ナポリ。３月になると店先に並ぶお菓子が、ゼッポレ。さっくり上げたシュー生地にカスタードクリームをたっぷり載せて！ヘンゼルもお父さんのために作ります！
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35 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　春祭りがやってくる～前編～[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！
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45 アイラブみー　なまえで　よんでほしいなあ[字] ５歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・ｏｂａｋ
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55 いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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2.ＮＨＫＥテレ１・北見
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3.ＮＨＫ総合１・北見
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　中国[二][字] 【解説委員が読み解く】全人代　米中の安全保障政策の行方は？　キャスター：別府正一郎／中川栞
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55 みんなのうた「深呼吸の理由」／「ナントとカナルの物語」 「深呼吸の理由」うた：Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　アニメ：崎村宙央／「ナントとカナルの物語」うた：スターダスト☆レビュー　アニメ：名取祐一郎
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 すてきにハンドメイド　昭和ほのぼのテイスト　和布のはぎれで作るお母さんポーチ[字] 昭和の母親世代がお裁縫で使っていた和布（わぬの）やはぎれ布を使って、ぬいぐるみのような可愛らしいお母さんポーチを作る。静岡県在住の手芸作家・横山幸美さん。
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，細貝柊，吉江晴菜，戸塚寛子，石川裕平
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽きょうのロボット▽もじもじ装置[字] さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。
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40 名曲アルバム「スキー～出船の港」時雨音羽・作詞　平井康三郎、中山晋平・作[SS] 錦織健（出船の港・歌）、ＮＨＫ東京児童合唱団（スキー・合唱）、岩村力（指揮）、東京フィルハーモニー交響楽団（管弦楽）　ロケ地：利尻島（北海道）
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45 ひるナマ！北海道　▽千堂あきほ　別海町の浜めし！ ▽「千堂あきほの浜めし」今回は別海町風蓮湖の「オオワカ」と呼ばれる大きなワカサギを使った料理を紹介▽「わたしの１枚」投稿は番組ＨＰから！▽キャスター・江連すみれ
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54 気象情報
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57 気象情報（北海道）
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説　内閣支持急落　修正予算案　国民の意識は[字] 参議院で予算案の審議が行われています。石破政権は支持が急落するなど不安定さが目立ち、与野党のこれまでの協議に課題も残りました。最新の世論調査をもとに考えます。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（７８）「１９８３−１９８４」[解][字] 女優の美咲すみれ（安達祐実）の機嫌を損ねてしまったひなた（川栄李奈）は、大部屋俳優の五十嵐（本郷奏多）とさらに大きな騒動を巻き起こし…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第２３週「離れとってもつながっとうけん」１１３[解][字][再] コロナによる緊急事態宣言で飲食店が営業自粛に追い込まれる中、理容店を営む聖人（北村有起哉）は店を開けていいのかわからず、市役所勤めの若林（新納慎也）に教えを乞う
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，舘野伶奈，織田一明，森山雅斗
気になる
00 ニュース・気象情報[字]
気になる
05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにＮＨＫが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 時論公論　東日本大震災１４年　高齢化する復興団地でいま何が[字][再] 震災で家を失った人達が暮らす復興団地では、住民が亡くなったあと引き取り手のない家財が残されたままになった部屋が目立ってきています。新たな課題への支援を考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース・気象情報（北海道）[字]
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10 大相撲（２０２５年）　春場所　四日目[字] 【解説】正面（十両）…枝川（元蒼樹山），【アナウンサー】正面（十両）…大坂敏久　～大阪府立体育会館から中継～
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55 大相撲（２０２５年）　春場所四日目▽新十両インタビュー若ノ勝（栃木・常盤山）[二][字] 大阪の春を彩る大相撲春場所！新横綱・豊昇龍はご当所・大阪出身の豪ノ山▽大関・大の里は若元春！角番の大関・琴櫻は若隆景！きのう関脇初白星の王鵬は隆の勝との取組！
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3.ＮＨＫ総合１・北見
5.札幌テレビ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【動画配信中か２０代女性刺され死亡▽家賃高騰　専門家お勧めの街】[字] ＭＣは武田＆山里！▽SNSに潜む意外な特定リスク▽家賃平均が最高値 それでも安い狙い目街は？▽ゴミ袋が欠品続々…なぜ？▽エンタメ…あいみょん、MISAMO他

気になる
25 テレビショッピング
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55 情熱市場【電気の防災セット】 北海道の逸品を掘り起こし「地産地消」を熱く応援します！テーマは「安心」「安全」「再発見！北海道の底力」です！
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00 ＳＴＶストレイトニュース１１[字] 午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気
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55 ヒルナンデス！巣鴨がアツイ！アグネスが爆食い▽新生活お得１００均グッズ[デ] アグネス・チャンが今若者にも人気！巣鴨地蔵通り商店街で激うまグルメを爆食〇大学生が開発！絶品巣鴨プリン▽全商品110円！セリアで新生活に役立つお得グッズ続々
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55 ミヤネ屋【▽すすきの殺人…無罪主張の父に判決▽「北朝鮮ツアー」参加者直撃】[字] ▽速報「札幌すすきの殺人事件」殺人ほう助の罪などに問われている父に判決▽5年ぶりに再開した「北朝鮮ツアー」参加者を直撃！外国人観光客が見た北朝鮮の“今”とは？
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48 どさんこワイド１７９[生][デ]【速報】すすきの殺人 父親に判決▼「昭和遺産」を残したい “昭和１００年”時代をこえ残したい懐かしい機械や思い出「昭和遺産」▼旬のタコで万能タルタル▼道内各地で２ケタ気温…春物商戦は▼すすきのホテル殺人判決 徹底解説
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

09:55 テレビショッピング

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25 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 男逮捕…死亡女性は生配信中か 複数刺し傷も…動機は▽米の軍事支援再開か…ウクライナと高官協議▽６人に１人糖尿病？松岡修造が全力取材!!“国民病”対策と予防ほか
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00 徹子の部屋　千住明＆千住真理子[解][字] ～幼少期から兄妹で音楽を…亡き母への感謝～作曲家・千住明さん＆ヴァイオリニスト・千住真理子さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所～きょうの献立何にする？～「駅伝応援企画！食材しりとり『ぶ』」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら献立を決めるのは本当に大変…今週は３月１６日開催「ＡＣＮエキスポ駅伝２０２５」応援企画！「たすき」ならぬ「食材」をしりとりで繋ぎます！
気になる
45 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
気になる
50 相棒セレクション　相棒１７　＃１８[解][字][再] “ついてない女”こと「花の里」女将・月本幸子（鈴木杏樹）に降りかかる不可解な事件!! 遺体消失と変死事件…そして、影ある青年の関係は!?
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48 相棒セレクション　相棒１７　＃１９[解][字][再] 一人の青年を救うため、危険な行動に出る幸子（鈴木杏樹）…。 特命係は二人を守ることができるのか!? “消えた死体”に端を発した事件の謎が遂に明らかになる!!
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45 イチオシ!!　【すすきの首切断殺人…父親に判決／倶知安町自慢の味／メルカリのコツ】 すすきの殺人・父親に判決…弁護側は無罪主張…司法の判断は▽倶知安町の世界に一つだけの味▽フリマアプリ「メルカリ」…売れるコツ▽小樽運河に新カフェ▽いちごスイーツ
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

09:30 王は愛する　第２話[二][再] 高麗時代を舞台に三人の男女の甘く切ない愛と固い絆で結ばれた友情を描くラブロマンス時代劇！互いの想いに気づいたとき、三人の運命が動き出す！《全２７話》

気になる
26 テレショップ 目指すのは、自分史上
気になる
55 ７っチャオ！ ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！
気になる
00 虎ノ門市場～毎日、幸せごはん。～[字] 日本全国の食文化をお伝えします。地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
気になる
30 温泉へ行こう２　第２７話 前作より大きな困難に見舞われ、追いつめられたヒロインが巻き起こる様々な出来事を通じて、もう一度女将としての自覚に目覚め一回りも大きく成長していく様を描いていく。
気になる
30 守護神・ボディーガード　進藤輝　Ｅｐｉｓｏｄｅ２[再] 団地内に渦巻く憎悪。突然の脅迫電話におののく一家と、対立する自治会長夫婦。やがて住人の１人が転落死する！
気になる
25 吉宗評判記　暴れん坊将軍　第１２１話「花咲ける女武士道」 【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の記念すべき第１シリーズをお届け！
気になる
25 テレショップ 眠りの世界に品質を
気になる
55 水戸黄門　第２５部　第２６話「瞼の父は風車（飯田）」[再] シリーズ第25弾。昭和44年8 月の放送開始以来、日本人の心を暖め続けてきた黄門さまの世直し旅。佐野浅夫＝黄門さま、お馴染みのレギュラー出演者が御老公のお供をする。
気になる
7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

09:50 ノンストップ！【ザ・コント歴代王者を直撃▽ドンキ爆売れＰＢ商品▽氷川きよし】[字][デ] ザ・コント歴代王者を直撃！意外な特技披露▽「カワイイ」文化がブラジルで大人気なぜ▽ドンキ爆売れＰＢ▽小林幸子＆氷川きよし

気になる
25 みんテレｐｒｅｓｅｎｔｓあらっ、やだお得！ 北海道の皆さんに、今おススメしたい商品やサービスをみんテレリポーターがご紹介！午前中の忙しい時間帯ですが、一旦手を止めてお付き合いください！
気になる
30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【「春闘」集中回答日！今年の賃上げ勢いは】[字] 「春闘」集中回答日！大手企業の今年の“賃上げ”勢いは▽米ウクライナ高官協議で和平に向け新たな進展は？▽ドジャース開幕前ラストのＯＰ戦で佐々木朗希が先発
気になる
50 ぽかぽか【今年でコンビ結成３０年！ガレッジセールが揃って生トーク登場】[字] 今年でコンビ結成３０年！解散危機はあった？伝説のコント番組「ワンナイ」の裏話＆(秘)映像公開▽浅野忠信からのタレコミも▽漢字繋いでお題を当てろ！「超超超超いい漢字」
気になる
50 絶対零度～未解決事件特命捜査～＃１０[再][字] 「献身」
気になる
49 [終]絶対零度～未解決事件特命捜査～＃１１[再][字] 「悲しみを打砕く日」
気になる
45 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] ▽大谷いよいよ日本へ 故郷へエール朗希力投 ▽気温上昇４月並みに
気になる
8.北海道文化放送
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