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今日の番組表 [ 北海道（北見） / 地上波 ]

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お知らせ

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04:45 ライフライン「マンホール・チルドレンに光を！」「モンゴルキッズの家プロジェクト」支援会代表の高見澤栄子さんにお話を伺います。

15	テレビショッピングお買い得な情報満載！

45	日本のチカラ　本気で学び本気で遊ぶ！しまんちゅ高校[字] 奄美大島で活躍する高校生たちの青春物語。勉強とグループ活動の両立、親との意見対立…今を精一杯生きる若者たちを追いました。

15	ハイグレードＳ北のハイグレード食品を紹介する「ハイグレードＳ」商品はＨＢＣショップで限定販売中！

30	ＨＯＫＫＡＩＤＯ最前線毎週月～金ごご４時５０分から放送中の夕方情報ワイド「今日ドキッ！」その中で放送した選りすぐりの特集を日曜の朝にお届け。観光、農業、教育…北海道の最前線がわかる

45	ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。

00	健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]【経験者の話から学ぶ危険なしこりの見分け方】皮膚や皮膚の下に出来ることがある「しこり」。そこで今回は、危険な「しこり」の見分け方や「しこり」ができたときにどうすれば良いかなどを専門医に教えてもらいます。

30	がっちりマンデー!!3千km伸びるガラス！日本最大のクレーン船！令和の重厚長大産業！令和の重厚長大産業！★日本最大！巨大クレーン船の活躍に密着！★鳥居の会社が…海の中に巨大パイプを！？★昨年株価が６倍上昇した企業の３千ｋｍ伸びるガラスとは！？[字]

00	サンデーモーニング[字]トランプ政権「影の大統領」▽コメ騒動背景▽与野党異例の夜会合 ▽マスク氏が人道支援予算に“大ナタ”…背景にトランプ支持者の陰謀論？▽プーチン氏と停戦ディール▽“総理の首”かかる予算成立へ…少数与党の“足元見る”駆け引き激化

54	サンデー・ジャポン１週間のニュースを総まとめ！爆笑問題＆超辛口パネラーに旬なゲスト加え、独自取材と激アツトークでお送りする嵐のような９０分！唯一無二のジャーナリズムバラエティ！

2.ＮＨＫＥテレ１・北見

番組情報がありません

00	こころの時代選　宮沢賢治　久遠の宇宙に生きる（５）理想郷「イーハトーブ」の創造[字] 今年没後９０年を迎える宮沢賢治。名作を生む原動力となった知られざる宗教観に迫るシリーズ。第５回は、一人の農民となり、故郷のために奔走した賢治晩年の姿を見つめる。

00	ＮＨＫ短歌“ものがたり”の深みへ　テーマ「雪」[字] 大森静佳さんが選者の第３週、年間テーマは「“ものがたり”の深みへ」。今回のゲストは作家の梶よう子さん。テーマは「雪」。司会はミュージシャンの尾崎世界観さん。

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，杉井勇介，新井庸太，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ

35	ＮＨＫ俳句　題「梅」[字] 選者：木暮陶句郎、ゲスト：野崎海芋（俳人・料理人）。兼題「梅」。季語と名句と器から料理を生み出す苦しさと楽しさ。１年間の思い出深い料理を振り返る。

00	ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　びっくり！地球クイズ　フランスのカーニバル[字][再] 地球ネコ「ニャンちゅう」と宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから番組を放送チュー！地球や宇宙のおもしろいことを、全宇宙に向けて発信するよ！

30	おとうさんといっしょ「かみしばいをつくろう」[字][再] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

00	趣味の園芸　やさいの時間　しづか＆太陽のベジ・ガーデン　土壌改良＆農具の手入れ[字] 真冬にやっておきたい畑のリニューアル。病気を防ぐ土のリフレッシュや土壌改良。プロが教える道具の手入れなど、春からの野菜の生育を左右する大事な準備について紹介。

25	趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「忘れた頃にクロッカス」[字] 泣きながらやってきたお客さん。別れた彼女が置いていったクロッカスが突然咲いたのだという。育てるのに難しい要素がない花に翔太は驚き…。

30	趣味の園芸　乙葉　グリーンサムへの１２か月（１１）インテリアグリーンで癒し空間[字] グリーンサム１１回目は、前回に続き「観葉植物」がテーマ。今回は、部屋の雰囲気に合わせた植物の選び方、部屋の空間と植物を調和させるコーディネートの方法などを学ぶ。

55	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「松本　倫子」[字] 猫好きは必見！松本倫子（５１）は１５年前、保護猫のほっぺと出会って以来、ほっぺの絵だけをずっと描き続けてきた。緻密で色鮮やかな模様の猫の絵が家中に描かれている。

00	日曜美術館　黒田辰秋　ものづくり問答　森と海と人をめぐって[字] 「自分の作品は地球と代えられる価値を持っているか」森の恵み・木と漆、海の恵み・貝を活かしきり、唯一無二の美に高めた木漆工芸家・黒田辰秋との【ものづくり問答】

45	日曜美術館　アートシーン「ブルックリン博物館所蔵　特別展　古代エジプト」[字] 「ブルックリン博物館所蔵　特別展　古代エジプト」（森アーツセンターギャラリー　１月２５日～４月６日）他展覧会情報

00	将棋フォーカス　棋士・女流棋士を支えるプロフェッショナル「観戦記編」[字] 棋士・女流棋士を支える人たちに迫るシリーズ。今回は「観戦記編」。観戦記者はどんなところにこだわって書いているのか。観戦記の舞台裏、歴史を紹介する。

30	第７４回　ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメント　準々決勝第３局　近藤八段×藤本五段[字] ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち５０名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。準々決勝第３局は近藤誠也八段と藤本渚五段の対戦。

2.ＮＨＫＥテレ１・北見

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3.ＮＨＫ総合１・北見

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ニュース・気象情報

10	大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（６）「鱗（うろこ）剥がれた『節用集』」[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。

12	カムカムエヴリバディ　ＮＨＫプラスＰＲ　るい編（１）総合テレビで平日午後０：３０からアンコール放送中の「カムカムエヴリバディ」。ＮＨＫプラスでも放送後１週間は見逃し配信でご覧いただけます。

13	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　吉高由里子（１）「大河の主役となって」編【出演】吉高由里子

14	ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１４　海の豊かさを守ろう「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！

15	Ｎスペ５ｍｉｎ．　臨界世界　−ＯＮ　ＴＨＥ　ＥＤＧＥ−　中国のハゲタカたち[字] ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」。今回は『臨界世界　−ＯＮ　ＴＨＥ　ＥＤＧＥ−　中国のハゲタカたち』のダイジェストをご紹介する。

20	林家正蔵の演芸図鑑　段田安則　江戸家猫八　桂文治[字] 林家正蔵がナビゲート▽対談のゲストは俳優の段田安則。「段ちゃん」「正ちゃん」から始まる仲良しトーク▽演芸は江戸家猫八の動物鳴きまね。桂文治の落語「普段の袴」など

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気象情報

55	にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「雪の美ヶ原」[字] 長野県の美ヶ原（２０３４ｍ）、開けた山頂台地からの大展望が人気！北アルプスが朝焼けでバラ色に染まるモルゲンロートは圧巻！中央アルプス、南アルプスも全て見渡せる！

58	明日へ１ｍｉｎ．　防災の知恵　ポリ袋の活用方法【語り】森田茉里恵

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ニュース

10	【特選！時代劇】あきない世傳　金と銀（７）「夫婦の亀裂」[解][字] 幸（小芝風花）は江州糸の素晴らしさに気づき、絹が織れないか惣次（加藤シゲアキ）に相談する。それをヒントに、惣次は江州波村に新たな羽二重の産地を作ることを思いつく

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気象情報

55	ニュース・気象情報（北海道）

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　氷河期世代の賃上げは▽皇居宮殿美の世界[字] ▽ミュンヘン安保会議　ウクライナ侵攻終結の議論は▽就職氷河期世代の賃上げは▽皇居・宮殿　知られざる美の世界▽花粉の飛散ことしは

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45	さわやか自然百景　榛名山　秋から冬[字] 群馬県の榛名山は山頂部のカルデラとそれを取り囲む外輪山などからなる山々の総称。秋、山腹の森では野鳥が忙しく飛び交う。冬、生きものは厳しい季節を懸命に乗り越える。

00	小さな旅「霊峰に守られて　～秋田県　鳥海山麓～」[解][字] 秋田と山形にまたがる鳥海山。山の神が宿るとされる獅子頭を長年手にしてきた獅子舞の元舞い手。伏流水を使った酒造りに勤しむ老舗蔵の後継者。山は守り神と語る漁師たち

25	Ｄｅａｒにっぽん「笑顔咲かせる花になる～宮崎・新富町～」[字] 舞台は、宮崎県の小さな町にある女子サッカーチーム。誕生から４年、アマ最高峰のリーグで優勝、地元は熱狂に包まれたが…。この冬、エースにプロから移籍のオファーが届く

50	週末のＮスペは…（８）臨界世界　生か死か　難民たちの“ゲーム”[字] 土田晃之と市川沙椰が「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんにトーク！これであなたも見たくなる？今回は新シリーズ「臨界世界」。国境越えを目指す難民の現場に密着。

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気象情報

00	日曜討論“トランプ関税”日本の成長戦略はトランプ大統領による関税措置で日本経済は？赤澤大臣と専門家が徹底討論▽鉄鋼・自動車産業への影響は？▽半導体・ＡＩなど成長産業は？▽景気の見通し・物価高への対応は

00	ニュース・気象情報[字]

05	明日をまもるナビ（１４９）災害後を想定する“事前復興計画”とは[字] 被災前から被災後の町作りを考える「事前復興計画」▽先進地・東京足立区の住民みんなで考える被災後も孫に残せる町とは▽新潟旧山古志（やまこし）村・復興支えた合言葉

50	５分でみんなの手話　お祭りで　おみこしを担ぐんだ[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「お祭りで、おみこしを担ぐんだ。」を学びましょう。

55	みんなのうた「校長センセ宇宙人説」／「やさしい舞踏会」「校長センセ宇宙人説」うた：Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ（クワイアー）　アニメ：青木純／「やさしい舞踏会」うた：Ａｉｍｅｒ（エメ）　映像：喜田夏記

3.ＮＨＫ総合１・北見

5.札幌テレビ

04:45 テレビショッピング

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テレビショッピング

45	遠くへ行きたい【伊藤かずえが山梨へ】美しい滝＆名水の里で味わう極上日本酒[解][字] 伊藤かずえが山梨へ。絶景スポット「昇仙峡」へ。生産日本一の宝石の街・甲府でアクセサリー作りに挑戦！名水の里で極上の日本酒を味わう。さらに書道パフォーマンスも！

15	ＮＮＮニュース・サンデー[手] 日曜朝の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。

30	それいけ！アンパンマン「マシュマロさんとヨーカンマダム・他」[解][字] 「マシュマロさんとヨーカンマダム」「ウーロンさんとはみがきこちゃん」

00	所さんの目がテン！[字]隈研吾さんデザイン新母屋の茅葺き屋根作りがスタート！茅葺きについて学ぶために江戸初期からの茅葺き民家が数多く残る大内宿へ▽茅葺きの街並みを守り続ける職人たちの試み▽新築の茅葺き屋根を作る貴重な機会！下地作りの様子

30	シューイチ[字]一流グルメライターが厳選！いま東京で一番おいしいレストランとは？ ▽猫の日イベントへＧＯ！猫グルメ＆猫グッズ大調査▽マグロを再現！(秘)パンアートにＮＥＷＳ増田も仰天▽中山が直撃！ファッションセンターしまむら業績V字回復の秘密

25	一茂×かまいたちゲンバ▼一流ホテルの最高級朝食ビュッフェ！築地の漬物店＆海鮮丼[字] 五つ星ホテルの朝食ビュッフェを堪能！感動した山内が思わずシェフを引き抜き交渉!?▼築地の海鮮丼や絶品コロッケ堪能！創業115年の漬物屋で一茂爆買いスイッチオン？

5.札幌テレビ

04:50 衝撃のシワ改善ビフォーアフター

20	筋肉元気！骨元気！１００歳まで歩く秘訣とは？

50	グッド！モーニング[デ][字] ▽記者が見た！大谷翔平「二刀流」キャンプ ▽吉本芸人が任意聴取…オンラインカジノ問題 ▽備蓄米放出で米価格は？異業種参入も ▽骨まるごと！安くて美味ご飯のお供

30	キミとアイドルプリキュア♪ #03 勇気を出して♪キュアウインクデビュー！ [デ][字] シリーズNo.1の輝きを放つ「キミとアイドルプリキュア♪」がついにデビュー！！！歌って踊ってファンサしてキミと一緒に！キラッキランラン～♪

00	仮面ライダーガヴ　第２３話「ブロークンスイーツ」[デ][字] お菓子を食べると生まれる小さなモンスター、ゴチゾウの力で変身！仮面ライダーガヴの戦いが始まる！

30	[新]ナンバーワン戦隊ゴジュウジャー　第１話「救世主ナンバーワン！」[デ][字] ナンバーワンバトル！レディー・ゴー！５人のはぐれ者が指輪をめぐり、悪の軍団ブライダン、そしてスーパー戦隊と戦う！

00	題名のない音楽会[字] 「60周年記念企画⑩山田和樹が育む未来オーケストラの練習会～後編」…世界的チェリスト宮田大、ホルン奏者の福川伸陽もＳＰアドバイザーとして参加！今回も必見です！

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テレビショッピング

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04:45 テレショップテレビショッピング　佐世保発テレショップ

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ＴＶｈお天気情報

20	テレショップ雑穀のチカラで青汁の常識が変わる！

50	７っチャオ！ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！

55	テレショップ暮らし、ハッピーに！

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ＴＶｈお天気情報

30	テレショップグットモットプライス

00	『ウルトラマンアーク　THE　MOVIE』劇場公開記念！テレビシリーズ名作選[字] 2月21日から全国の劇場で公開される『ウルトラマンアーク　ＴＨＥ　ＭＯＶＩＥ　超次元大決戦！光と闇のアーク』を記念して、選りすぐりのエピソードを放送します！

30	遊戯王ゴーラッシュ！！「時をかける書状」[字][デ] 今、遠い銀河の果てから来た１人の宇宙戦士が、ラッシュデュエルという新たな戦場を駆け抜ける！行くぞ、ゴーラッシュ!!

00	ポケモンとどこいく！？【ラクアを目指して！リコと進む？巨大すごろく！！】[字][デ] 六英雄が揃ったアニポケが今超アツい！激戦を繰り返したリコたちのように日向坂46、小森隼、JPも旅を体験！！リコ役・鈴木みのりも参戦もその頃、あばジオは‥

30	シンカリオン　チェンジ　ザ　ワールド　ERDAセレクション「戦う理由」[字] いまだタイセイ、リョータとSRG値を揃えられないアカネ。思い悩んでいたところ、カケルから正式に陸上部に来ないかと言われる。そんな時、ハーデスシンカリオンが現れ…。

00	ギャビーのドールハウス　第４５話　悪者キャットラットに気をつけて（前編）[字][二] ギャビーはまほうのネコ耳（みみ）をつけると、からだがちいさくなってふしぎなドールハウスにはいってあそべちゃう！まほうのおへやでたのしいぼうけんがはじまるよ！

15	ぷにるんず　ぷに２[字] ぷにっとかわいい“ぷ”しぎないきものぷにるんず。きょうはどんなお話かな？

30	武井壮のゴルフバッグ担いでください▽実録芸能界「肉体派ゴルファー」頂上決戦！[字] 「戦略＝マネジメント」でスコア向上を目指す新感覚ゴルフ番組▽ドライバーが当たればスコアがまとまる!?▽自分に合うドライバー選び虎の巻！▽前足下がりアプローチ必勝法

00	ひみつのアイプリ　つむぎちゃんを救え！[字] 生徒会室に呼び出されたひまりとみつき。そこには生徒会四人のほかに、ひまりの父・友希、みつきの祖父・星雲、祖母・慧。そして学園長のヴィクトリア先生の姿もあった。

30	アップグレードゴルフ　内藤雄士　袴田彩会ほか[字] プロコーチ内藤雄士の的確レッスンほか、ギアやスタイリストなど各界のスペシャリストたちが劇的変化へ導く！ゴルフファンに捧げるアマチュア応援プログラム。

8.北海道文化放送

04:55 エバーライフＴＶショッピングテレビショッピング

25	８チャン！みちゅバチＵＨＢのオススメ番組をご紹介。

30	イイものショッピングゥ～！テレビショッピング

00	ＵＨＢニュース／みんなのてんき[字] ニュースとお天気をお知らせします

15	ビジネスフラッシュ道内の経済ニュースをお届けします

20	８チャン！みちゅバチＵＨＢのオススメ番組をご紹介。

25	＃まいにち金メダル日本イチじゃなくても、世界イチじゃなくても。自分だけにとってのナンバーワンやオンリーワンでいい。私たちの街には金メダルが溢れている！

30	はやく起きた朝は・・・[字][解] 今回のお耳拝借は北海道にいるシマエナガを撮影しに行きました！お気に入りの写真は撮れたのか？▽欲望のかたまりという色とは？〈出演〉松居直美　磯野貴理子　森尾由美

00	ボクらの時代[字] 三宅正治アナウンサー×軽部真一アナウンサー×伊藤利尋アナウンサー

30	日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ【年収の壁か高校無償化か…予算ヤマ場で３党激論】[字][デ] 今動いているニュースの「当事者」と、橋下徹がスタジオ生議論！「当事者の考え」が分かる！「日本の行方」が分かる！「ｄボタン」投票で番組に参加も！

25	物語の始まりへ夢にむかって情熱をかたむけている若者たちのヒューマンドキュメント。登場するのは、さまざまな研究やものづくりを通して自分探しをしている金沢工業大学の学生たち。

30	ＹＡＭＡＤＡテレビショッピング店テレビショッピング

00	逃走中　グレートミッション【怪奇？謎の少年と天草四郎伝説！】　＃９２[字][解][デ] 天草四郎の不思議な力により、ハンターに特別な能力が付与された。ハンターたちは空を飛ぶ鳩が見たものを共有することができるのだ！

30	ワンピース【しらほし悲痛の叫び　ルフィ出陣！】[字][解][デ] ギョンコルド広場に急ぐしらほしとジンベエを、ホーディらの仕掛けた罠が待ち受ける。一方、広場ではネプチューンに加え、フカボシ達までもが捕まっていた。

00	ワイドナショー【ＫＡＴ－ＴＵＮ３月解散を発表▽石破首相×トランプ会談…秘話】[字] ＫＡＴ－ＴＵＮ３月解散を発表▽石破×トランプ会談…秘話▽コメ価格上昇…備蓄米放出へ▽リアル×バーチャル最新ゴルフ▽スキージャンプ葛西紀明２週連続Ｖ

8.北海道文化放送

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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