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今日の番組表 [ 北海道（北見） / 地上波 ]

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1.ＨＢＣ

10:25 ひるおび【フジ会長＆社長辞任“やり直し”会見何語った▽1000ｍ絶景スキー場】 ▽フジ会長＆社長辞任▽“やり直し”会見…中居氏トラブル説明も▽来週は寒波襲来▽熱海Ｖ字回復ナゼ？日本初クロジェラとは▽1000ｍ絶景スキー場 サウナ＆雪上ＢＢＱ

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20 ３分クッキング[字]【とろろけんちん汁】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ＪＮＮニュース[字] ＪＮＮが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。
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55 ひるおび【フジ会長＆社長辞任“やり直し”会見何語った▽1000ｍ絶景スキー場】 ▽フジ会長＆社長辞任▽“やり直し”会見…中居氏トラブル説明も▽来週は寒波襲来▽熱海Ｖ字回復ナゼ？日本初クロジェラとは▽1000ｍ絶景スキー場 サウナ＆雪上ＢＢＱ
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55 ゴゴスマ ２回目会見　フジ会長・社長が辞任　怒号飛ぶ会見で何が…日枝氏不在で非難の声　中居氏起用継続なぜ▼あすにかけ九州で雪！？　ほか(予定)
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49 Ｎスタ【フジテレビ会見の余波▽春節スタートも異変】[字] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな２人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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50 今日ドキッ！[生]【長年愛されるアイス店の鍋焼きうどん▽雪まつり前つどーむ周辺散策】 立ち仕事にイス導入！スーパーやホテルでも▽ＴＫＧ卵かけごはん…外国人は好き？苦手？▽電話で参加！賞金当たる「ランクイ～ン」出題は午後６時４５分頃
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・北見
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00 アクティブ１０　ミライのしごとーく「ゲーム業界の仕事」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「ゲーム業界」の仕事。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１８ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｏｕｔ　ｏｆ　ｈａｎｄ】です。
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20 まいにちスクスク　褒め方　叱り方（２）“自分で”を伸ばす褒め方[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　ジューシーに柔らかく　鶏肉[字] 火を通すと堅くなりがちな鶏肉。フライパンで手軽に蒸して、ジューシーに柔らかく仕上げましょう。たっぷりの野菜を組み合わせた、バランスのよい簡単おかずをご紹介。
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30 きょうの料理「シェフのＯＮ＆ＯＦＦごはん」　ビーフシチュー[字] 時間がおいしくしてくれる「ビーフシチュー」。ホロホロと柔らかい肉、濃厚でなめらかなソースがとろりとからまった冬のごちそうです。マッシュルームが食感のアクセント。
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55 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　版元の役割は？歌麿　江戸名物錦画耕作[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は浮世絵の製作工程を紹介しながら、「版元」とは何かを解説。その思いも見えてくる！
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00 きょうの健康　頭痛対策ガイド　もう放置しないで！「つらい片頭痛　予防と対策」[解][字] 頭痛の中でも日常生活への影響が大きい「片頭痛」。近年、新たな治療薬が次々登場し、苦痛が軽減できる可能性が出てきた。最新の治療法やセルフケアの方法を紹介する。
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15 趣味どきっ！人と暮らしと、台所～冬から春（３）東京・長野作品が紡がれる舞台[解][字][再] 毎日の暮らしに欠かせない台所。麻生久美子さんの声でおなかと心を満たす料理、暮らす人の知恵や工夫お届けします。第３回は東京と長野の２拠点生活、作家・小川糸さん。
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40 ブレッド図書館（ライブラリー）（６）「ジャムパン」[字] これを見ればあなたもパン好きに！パンの魅力を５分にギュッと詰めてお届けする「ブレッド図書館（ライブラリー）」。今回は「ジャムパン」に注目。おいしさの秘密に迫る！
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45 みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり
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50 視点・論点「将軍」に見る　時代劇の現状と可能性[字] 真田広之さんがプロデュースと主演を務めたドラマ「ＳＨＯＧＵＮ　将軍」がエミー賞、ゴールデングローブ賞を受賞した。成功の背景や時代劇の今後の可能性について考える。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム　オールド・ラング・サイン　～蛍の光～　スコットランド民謡[SS] 歌：Ｈａｎａ　Ｈｏｐｅ　　編曲・ピアノ：江﨑文武　【ロケ地】エディンバラ・ハイランド地方（スコットランド）
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10 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「十二点五世王一代記」（１）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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25 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「十二点五世王一代記」（２）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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40 ３か月でマスターする江戸時代　５分ＰＲ[字] 大河ドラマ「べらぼう」の時代を、もっと面白く！受験日本史のプロフェッショナルとトップクラスの研究者が夢のコラボ！　１月から始まった新番組の魅力をご紹介！
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50 先人たちの底力　知恵泉　細川幽斎　ピンチ連続の人生！　その回避法とは？[解][字][再] 戦国時代屈指の文化人であった武将・細川幽斎（藤孝）。足利将軍２代、信長、秀吉、家康と５政権に仕えたその人生は、ピンチの連続だった。それを回避した見事な知恵とは？
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35 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　長野県立歴史館[字][再] 信長に秀吉に家康。三英傑の古文書が勢ぞろい！ここは、日本の驚きの歴史を物語る史料や考古資料を大切に保管する歴史館。なぜ長野に多くのお宝が？秘密を探りに裏側へ！
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05 ＮＨＫアカデミア　柳沢正史（前編）　睡眠は誤解だらけ[字][再] 好評につきアンコール放送！謎だらけで誤解も多い睡眠。９０分サイクルやショートスリーパーの誤解、さらに最新研究で明らかになった睡眠不足の危険性や対処法も紹介する。
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35 エイゴビート２（２１）ほしいものは何かな？／Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｙｏｕ　ｗａｎｔ？[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ
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45 ねこのめ美じゅつかん　１７歩め　なんで口から出てんのさ？　空也上人立像[字] ねこ２匹が潜入したのは京都・六波羅蜜寺。安置される空也上人立像の口からは６体の仏像が飛び出す！ナゼ不思議な仏像が生まれたのか？作者・康勝の人生に謎を解くカギが？
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55 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 ワンワンわんだーらんど　さいたま公演[字] ２０２５年のさいしょの公演は、埼玉県さいたま市から！▽「かぞえて１０」はせんべいに挑戦▽「いいことありそうだ！」「ペンギン☆ペンギン」「テトテトテトテトテ」など
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40 ｕ＆ｉ　なんでずる休みするの？～生理[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育む。
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50 Ｗｈｙ！？プログラミング「うさぎとかめのＣＭを作れ」[字] 今回のテーマは「うさぎとかめのＣＭを作れ」。スクラッチワールドの本屋で童話「うさぎとかめ」フェアをやっていますが、売れていません。みんなでＣＭを作ります。
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2.ＮＨＫＥテレ１・北見
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3.ＮＨＫ総合１・北見

10:00 国会中継「代表質問」　～参議院本会議場から中継～[字]

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29 【土曜ドラマ】リラの花咲くけものみち　ＰＲ 北海道の大自然を舞台に「いのち」と向き合い獣医師を目指す、元ひきこもり少女の不器用でいとおしい青春物語。土曜ドラマ「リラの花咲くけものみち」の魅力を紹介する。
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽うた▽まきじゃくのジャック[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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50 にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「雪の西穂高岳」[字] 北アルプスの西穂高岳独標（２７０１ｍ）、白銀の稜線を登り、ダイナミックな風景に出会う！北風が雪面を削ってできる紋様を眺めながら、雪の岩尾根をたどり独標をめざす。
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53 巡る世界絶景　ナポリの魚市場[SS]
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54 気象情報
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57 気象情報（北海道）
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説　野菜が高い！どうして？どうなる？[字] 食卓に欠かせないキャベツにレタス、はくさいの高値が続いています。どうしてなのか？、今後も高値は続くのか？カット野菜との関係なども含め、わかりやすく解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（４７）「１９６２」[解][字] フェスタにきたるい（深津絵里）でしたが、錠一郎（オダギリジョー）が演奏する『Ｏｎ　ｔｈｅ　Ｓｕｎｎｙ　Ｓｉｄｅ～』を聞いて、曲の途中で店を飛び出してしまい…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１７週「Ｒｅｓｔａｒｔ」（８２）[解][字][再] 歩（仲里依紗）は、親友だった真紀の父・孝雄（緒形直人）の入院部屋にお見舞いに来る。真紀を忘れかけていることに落ち込んでいる孝雄に、歩は寄り添おうとする。
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00 国会中継「代表質問」　～衆議院本会議場から中継～[字]
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3.ＮＨＫ総合１・北見
5.札幌テレビ
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00 ＳＴＶストレイトニュース１１[字] 午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気
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55 ヒルナンデス！[デ]ＭＥＧＡドン・キホーテに密着！▼部屋ごとの収納術が光るリフォーム 驚安！ドン・キホーテの人気な理由を大調査！海鮮・果物・焼きたてピザに○○学校まで！？▼DIY好き・ふせえり興奮！アイデアあふれる収納＆お子さんも喜ぶリフォーム術
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55 ミヤネ屋【フジ会見から一夜…株主＆社員たちは▽会長・社長が辞任　影響は】[字] ▽フジ会見“オープン形式”何語った？詳細をパネルで解説▽一夜明け…株主＆社員は？経営陣の責任問う声は？第三者委員会の調査の行方
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48 どさんこワイド１７９[生][デ]失敗しない“自宅おでん”裏ワザ▼スリコ＆姉妹店人気商品 もう失敗しない“自宅おでん”裏ワザ ５分でできるしみしみ大根▼アイデア商品が続々！スリコ＆姉妹店売れ筋商品を調査▼豆腐ステーキ「どさんこ☆キッチン」
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

10:30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 批判相次ぎフジテレビが再会見「信頼揺るがし痛感」社長・会長刷新し出直し…調査後に検証番組検討▽通常国会で代表質問「政治とカネ」追及▽ペット傷病休暇に賛否ほか

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00 徹子の部屋　夏川りみ[解][字] ～愛息は１４歳に！共に歌＆音楽を～夏川りみさんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所～きょうの献立何にする？～「食感いろいろ！長いもを使った一品」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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50 遺留捜査　＃３[字][再] 食品加工会社専務が殺害。大量に残された「あわびの釜めし」の秘密とは？被害者の歩数計を手にその謎めいた行動を実践する糸村（上川隆也）が探り当てる予想外の真相とは？
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48 家政夫のミタゾノ　＃８[再]　新シリーズ今夜９時放送！ 最“恐”家政夫・三田園薫（松岡昌宏）が帰ってきた!!派遣先の家庭の秘密を暴いて壊しまくる!?新人家政婦の村田光（伊野尾慧）、恩田萌（川栄李奈）も加わり破壊力アップ！
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45 イチオシ!!　【１万円当たる／野菜高騰いつまで／人工知能最前線／人生一番カツレツ】 春節大型連休始まる…マナー違反の対策は▽暖かさ続く…雪まつり大丈夫？▽野菜高騰いつまで？▽骨格から病気診断!?人工知能最前線▽人生一番のカツレツ▽盲ろう夫婦の生活
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ
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00 虎ノ門市場～毎日、幸せごはん。～[字] 日本全国の食文化をお伝えします。地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 名建築で昼食を　大阪編[再] 舞台は大阪！今までにない「建築×グルメ」をテーマにした新ジャンルのドラマ！
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30 西村京太郎サスペンス　十津川警部シリーズ１２　丹後殺人迷路[再] 殺人現場に残された血文字と謎のマークを発端に、次々と起こる連続殺人事件。警察に挑戦するかのように現場に残される証拠に、美人記者が絡み、事件は東京から天橋立へ…
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25 吉宗評判記　暴れん坊将軍　第９０話「奮戦！辰五郎先生」 【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の記念すべき第１シリーズをお届け！
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25 テレショップ 肝心要の新健康成分を巡る旅！
気になる
55 水戸黄門　第２８部　第２９話「妻を裏切る夫の本心（広島）」[再] 国民的時代劇シリーズ「水戸黄門」第２８弾。今回の世直し旅は、旅の話の原点でもある、東海道五十三次が舞台。
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54 ゆうがたサテライト【国会で論戦】[字] 国会で論戦本格化ほか
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

09:50 ノンストップ！【宮野真守筋肉美▽マニア伝授！新種イチゴ▽設楽語る俳優座】[字][デ] ファン熱狂！宮野真守の筋肉美▽小野武彦・設楽語る俳優座秘話▽マニア伝授！新種絶品イチゴ大集合▽冬物のたたみ方プロの(秘)テク

気になる
25 ビジネスフラッシュ 道内の経済ニュースをお届けします
気になる
30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【与野党論戦２日目…少数与党への追及続く】[字] 代表質問２日目“少数与党”へ厳しい追及続く▽会長・社長は辞任…フジテレビ会見から一夜▽事件については“黙秘”長野駅男女３人殺傷事件…犯人の詳しい動機は
気になる
50 ぽかぽか【元ＮＨＫアナ久保純子と生トーク！関係者からのタレコミも】[字][デ] 素顔は？現在は何してる？元ＮＨＫアナ久保純子を深掘り生トーク！娘・関係者からの(秘)タレコミも続々▽洗面器の水をこぼすな！ビー玉投入「ギリギリ洗面器」▽あるある企画
気になる
50 合理的にあり得ない＃４[再][字] 探偵・上水流涼子（天海祐希）の最初の依頼！美容医療のトラブルで泣き寝入りを強いられた女性を救えるのか！？貴山（松下洸平）との出会いも明らかに！
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49 合理的にあり得ない＃５[再][字] 因縁の相手・愛原樹里亜（水野美紀）が依頼人に！？“美の魔法使い”が、命を狙われる！涼子（天海祐希）も知らなかった、８カ月前の新事実とは一体！？
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45 Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] フジ会長・社長が辞任 ２度目の会見どうみた 第三者委員会で今後は
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50 みんテレ[生]【人気家電が驚き価格！リサイクル店活用術▼観光地で危険行為…地元民は】 物価高で注目度アップ！新品同様の人気家電が驚き価格！不用品を高く売るコツも！最新リサイクルショップ活用術
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8.北海道文化放送
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