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今日の番組表 [ 北海道（旭川） / 地上波 ]

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お知らせ

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03:35 ニュース最新のニュースをお伝えします。

20	テレビショッピングお買い得な情報満載！

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]たまご高騰「夏頃まで」▽大谷熱狂の日本　メジャーが熱い視線コメ高騰の裏でみそも▽桜が老齢化…ＡＩで救え▽投資教育も最新幼稚園▽干し芋が静かなブーム▽ミセス音楽アワード３冠獲得▽高橋文哉＆西野七瀬生出演

00	ラヴィット！▼家族で楽しめるNintendo Switchの大人気ゲームを紹介！高橋文哉参戦[字] 春休みに家族で楽しめるNintendo Switch「スーパーマリオパーティジャンボリー」など大人気ゲームを紹介！間もなく４周年を迎える番組から大事なお知らせも！

55	グッチーな！[生]【札幌のアイドル「タイトル未定」５人揃ってスタジオ生出演！】札幌を拠点に活躍するアイドルグループ「タイトル未定」が生出演！テレビ初「冠番組」について語ります▽札幌の赤れんがテラスで、華やかな春のお祝いメニューを発見！

2.ＮＨＫＥテレ１・旭川

02:54 放送休止

30	しあわせ気分のスペイン語（２２）地産地消で伝える　食文化ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	ＮＨＫ高校講座　日本史　院政と荘園[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

10	きょうの健康　セレクション「頭痛対策ガイド　もう放置しないで！　つらい片頭痛」[字] 頭痛の中でも日常生活への影響が大きい「片頭痛」。近年、新たな治療薬が次々登場し、苦痛が軽減できる可能性が出てきた。最新の治療法やセルフケアの方法を紹介する。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，織田一明，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ，細貝柊

35	みんなのうた「笑顔」／「切手のないおくりもの」１曲目「笑顔」うた：岩崎宏美（２００３）／２曲目「切手のないおくりもの」うた：財津和夫（１９９６）

40	アニメ　おじゃる丸「きのう何干した？」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

50	プチプチ・アニメ　森のレシオ「ながれ星の笛」氷の世界に住む少女レシオとその友だち、毛むくじゃらのジャモン。ふたりで出かけた先で出会った精霊や不思議な生き物たちから、さまざまなことを学んでゆきます。

55	Ｅテレ０６５５　木曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00	あおきいろ　１０分版　その６７[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

10	アニメ　はなかっぱ「寝てなさい、はなかっぱ」「ヤギのいる生活」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	でこぼこポン！　こどもの発達をサポート！／“忘れ物をしない”ための発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームで楽しくスキルアップ！今回は忘れ物を防ぐ方法について紹介する／出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人ほか

30	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

45	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

09	パッコロリン「だいにんき」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

25	ねこのめ美じゅつかん　５９歩め　円空が仏像を荒く彫るワケ[字] 江戸時代の修行僧、円空。生涯に１２万体の仏像を彫ると誓い、愛知、岐阜を中心に関東、北陸、さらに北海道までを巡り、各地で木彫の神仏像、「円空仏」を彫り続けた。

35	ピタゴラスイッチ▽バナナのバ　▽１０本アニメ　１０本マン[字] 今回のピタゴラスイッチは、「たまご会議」「紙コップコップ暗号」「バナナのバ」ほか。

45	プチプチ・アニメ　リコラ「カニきょうだいとキラキラさがし」リコラは、小枝や木の実、ボトルのふたやあきかんで、なんでも作っちゃう森の元気なおともだち。ほら、きこえてきたよ！ギコギコ！トン！カン！今日はどこへおでかけかな？

50	まいにちスクスク　あそびのタネ（１）石[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

55	みんなのうた「深呼吸の理由」／「ナントとカナルの物語」「深呼吸の理由」うた：Ａｑｕａ　Ｔｉｍｅｚ　アニメ：崎村宙央／「ナントとカナルの物語」うた：スターダスト☆レビュー　アニメ：名取祐一郎

00	びじゅチューン！的パリの旅（１）ルーブル美術館　モナ・リザさんに会いに行く[字] 「びじゅチューン！」のモデル作品に会いにパリ・ルーブル美術館へ。「モナ・リザ」「サモトラケのニケ」「ミロのヴィーナス」「書記座像」…。井上涼さん初対面の感動は？

30	キラキラムチュー（１７）サポート特別編２０２５[字] 今回はスペシャル版！発達障害の特性による困りごとを精神科医・本田秀夫さんら専門家がアドバイス。子どもたちがラクに生活できる、とっておきのサポート法が満載！

2.ＮＨＫＥテレ１・旭川

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3.ＮＨＫ総合１・旭川

番組情報がありません

00	空からクルージングｍｉｎｉ　ヨーロッパの世界遺産「シラクーサ（イタリア）」[字] イタリアの世界遺産、シチリアのシラクーサを空から旅する。古代ギリシャの植民都市として栄え、街には壮大な遺跡が残っている。そしてアルキメデスが生まれた街でもある。

05	視点・論点　広がるか？　週休３日制[字][再] 今、大手企業や自治体などで「週休３日制」を導入する動きが出始めています。海外の先行事例などをもとにメリットとデメリット、課題などについて詳しく解説します。

15	国際報道２０２５　ブラジル・ファベーラ発　ゲームで貧困脱却をブラジルの貧困街・ファベーラの若者がいま目指すのはｅスポーツのプレイヤーだという。ゲームが貧困脱却の新たな手段となっている現状を伝える。

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ニュース・気象情報

10	くまもとの風「故郷とともに　～歌手・八代亜紀がのこしたもの～」[字] １年前に亡くなった八代亜紀さん。故郷熊本に、特別な思いを寄せて歌い続けてきた。八代亜紀さん縁の人を訪ね、その思い出を「舟唄」や「雨の慕情」などヒット曲と共に綴る

35	あしたが変わるトリセツショー　番外編　フレイル対策１５分エクササイズ[字][再] トリセツショーが伝えた「一生元気で動ける体を目指す体操」の完全版でフレイル対策を！▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！専門家驚きの効果▼ぜひ録画して活用を！

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気象情報

55	にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「春　六甲山」[字] 兵庫県の阪神間の市街地からそびえ立つ六甲山（９３１ｍ）、大都会の間近に広がるロックガーデンを体感！雨に削られ風にさらされたユニークな花崗岩の奇岩と戯れる山旅！

58	巡る世界絶景　ローマ・古代遺跡[SS]

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ニュース

10	笑う岐阜に福来る　密着！学生落語日本一への挑戦[字] 落語の祖と言われる安楽庵策伝が生まれた岐阜市で、学生落語（落研）のナンバーワンを決めるイベントが開かれた。予選と決勝の熱き二日間に密着する！

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気象情報

55	ニュース・気象情報（北海道）

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　地下鉄サリン事件３０年[字] ▼地下鉄サリン事件３０年　若い世代に伝えたいこと▼国会の動き▼米ＦＲＢ景気減速懸念の中で会合▼中国　兵馬俑で観光客誘致▼大リーグ　ドジャース対カブス

25	ニュース・気象情報（北海道）

30	インタビュー　ここから　フェンシング日本代表　見延和靖[字] 東京五輪金メダルのフェンシング・見延和靖選手。世界の頂点に立った後も、誰も到達していない領域を目指して剣を振る。原動力と秘めた思いをロングインタビューで聞く。

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気象情報

00	【連続テレビ小説】おむすび　第２４週「家族って何なん？」（１１９）[解][字] 愛子（麻生久美子）は、一人暮らしの佳代（宮崎美子）を訪ねに糸島へ来る。愛子は佳代が糸島に住み続けたい本当の理由を聞こうとする。一方、聖人（北村有起哉）は・・・

15	もうすぐ連続テレビ小説「あんぱん」[字] 連続テレビ小説「あんぱん」の放送開始間近！「あんぱん」の見どころや魅力を、出演者たちのインタビューや収録現場のメイキング映像などをたっぷりお届けする。

45	放送１００年関連番組テーマソング・スペシャルムービー　神様からの贈り物サザンオールスターズが歌う、ＮＨＫの放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。

50	有吉のお金発見　突撃！カネオくんミニ　５分でたまる豆知識！大人気のカプセルトイ[字] ５分でたまる豆知識！今回は今大人気のカプセルトイ！３０００台ものカプセルトイが並ぶ専門店をのぞくと子どもだけじゃなく大人の姿が！大人もクギづけの理由とは？

55	第９７回選抜高校野球大会　第３日[SS][字] 第１試合「大垣日大高」（岐阜）対「西日本短大付」（福岡）　第２試合「山梨学院」（山梨）対「天理」（奈良）

3.ＮＨＫ総合１・旭川

5.札幌テレビ

03:54 ＳＴＶ　ＮＥＷＳ　２４

10	はやおきどさんこ市場【時短がかなう！ブラシ型ヘアアイロンが登場です！】ブラッシング感覚でくせ毛をサラツヤストレートヘアに！ぺたんこ頭をふんわりボリュームアップ！カンタン操作でラクラクヘアスタイリングができちゃうダフニナノをご紹介！

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テレビショッピング

55	どんどんどさんこくんＳＴＶのおすすめ番組などをご紹介します。

00	Ｏｈａ！４▽ＭＶアワードにＭｒｓ．　ＧＲＥＥＮ　ＡＰＰＬＥ▽ＳｉｘＴＯＮＥＳ ▽MVの音楽アワードにMrs. GREEN APPLE、SixTONESら集結▽平手友梨奈新曲MV地上波初解禁▽川栄李奈主演の新日曜ドラマ新キャスト発表

20	どさんこワイド朝[生][デ]【あっという間のメジャー２日間▼道内も釘づけ福永は東京レポ】 “祭りのあと”あっという間の２日間道内各地も大リーグに興奮▼大谷全打席全部見せます▼福永お江戸熱気レポ▼７時４０分頃から道内情報▼光岡予報士の天気解説▼ＺＩＰ！

54	ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

00	ＤａｙＤａｙ．【大谷　今季初ＨＲ▽都内“春の雪”今後は▽絶品！肉グルメ】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート▽八木勇征も興奮！“肉グルメ”巡り

5.札幌テレビ

03:55 マル得ＪＡＰＡＮ　ＧＯＬＤ

25	Ｓｈｏｐｐｉｎ’Ｏｎ

55	グッド！モーニング[デ] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。▽5:59～「イチモニ！占い」

00	イチモニ！　森保Ｊ決戦へ今夜Ｗ杯最終予選▽エスタ跡再開発開業いつ▽簡単イカレシピＷ杯出場が決まる大一番！森保Ｊ決戦へ！HTBで今夜６：３４～▽カブスvsドジャース▽開幕へ絶好調ファイターズ▽エスタ跡の再開発は▽旬のやりいかで食べるラー油▽お天気

00	羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

55	ダイレクトテレショップ

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20	テレショップ私は100 歳元気なヒミツ教えます！

50	７っチャオ！ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！

55	テレショップショップジャパン

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ＴＶｈお天気情報

30	テレショップマル得ＪＡＰＡＮＧＯＬＤ

00	ソレダメ！【観光大使も知らない茨城】[再] 【春の茨城で大調査！観光大使も知らない!?グルメ＆文化】

00	出没！アド街ック天国　祝！放送１５００回　アド街の３０年ＢＥＳＴ３０オススメ[字] 番組の見どころを紹介します。

05	おはスタ【松丸くん＆スバにぃが「ケツバトラー」で超絶バトル＆パズドラ卒業試験】ＯＨＡ！小学生必見！ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け！！

30	シナぷしゅ[字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修

00	ペントハウス　第２７話「葛藤と選択」[二] 富裕層の闇を描き、社会現象を巻き起こした衝撃作。平気で嘘をつき己の歪んだ欲望を満たすために手段を選ばず相手を陥れようとする狂気に満ちた熾烈な戦いが幕を開ける！

56	テレショップ筋肉元気！骨元気！１００歳まで歩く秘訣とは？

25	～未来に遺したい～　日本の橋日本各地にある“橋”をテーマに、日本を代表するものから知る人ぞ知るものまで、それぞれ違った“橋”にまつわるストーリーを美しい映像とナレーションでご紹介します。

35	旅コミ北海道～じゃらんｄｅＧＯ▼和食・カレー・イタリアン！リポーター推薦ランチ[再] 取材にプライベートと日頃から数々のグルメを食べている「旅コミ」リポーター陣が“こっそり”教える穴場ランチ▼完全個室・小上がり席・ワンプレート・ランチ限定セット…

8.北海道文化放送

03:55 イイものショッピングゥ～！テレビショッピング

25	テレビショッピングテレビショッピング

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ[デ] 開幕連勝へ大谷ら激闘▼都心で予想外の積雪▼玄関の鍵穴に接着剤▼森保Ｊ運命の一戦へ▼ミセスＭＶ頂点は？▼箱根春限定スイーツ▼ご褒美にも新ギフト▼注目進化形たい焼き

00	めざまし８★佐々木朗希が遂に先発でＭＬＢデビュー▽地下鉄サリン事件から３０年[字][デ] 佐々木朗希が遂にＭＬＢデビューで先発登板▽地下鉄サリンから３０年で当時の駅長語る▽小学３年生が国家資格に合格！きっかけは▽オーストラリアで「謎の泡」一体なに？

50	ノンストップ！【祝日ＳＰ１密着こっちのけんと２超希少焼肉お値段３飯尾生料理】[字][デ] 祝日ＳＰ①佐々木朗希フィーバー②音楽祭典こっちのけんとに密着③いとうあさこ生参戦超希少焼き肉お値段は④飯尾生サイコロ料理

8.北海道文化放送

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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