今日の番組表 [ 北海道（旭川） / 地上波 ]

00:56 夜のブラキタ☆まだまだ寒い！冬の３大お悩み解決アイテム＆エクササイズをリサーチ！旬のファッション、レジャーからショッピング、映画、グルメなど幅広い情報を総まとめ！週末行ってみたいと思う情報や誰かに話したくなる話題が盛りだくさん！

26	サンドのぼんやり～ぬＴＶ【松島のシン・名物探し！完結編】松島でシン名物探し！オシャレなゲストハウスで自家製のハワイアンスイーツに遭遇＆この時期ならではの絶景イルミネーションも！

56	凍牌～裏レート麻雀闘牌録～　＃１６「秘密」決勝第一ラウンドから数日後、ケイは第二ラウンドに向けて研究に余念がなかった。そこに大辻が乗り込んできて、サンピン勝負を持ちかける。大辻の狙いとは何なのか……？

26	テレビショッピングお買い得情報満載！

26	ぷれい・がいどコンサートの情報をお届けします。

28	ＨＢＣ天気予報道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。

32	ニュース最新のニュースをお伝えします。

20	テレビショッピングお買い得な情報満載！

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！

00:30 放送休止

30	中国語！ナビ（４１）様態補語／雑技学校の生徒と夢を語ろう！動作の様子を言う様態補語▽ふなっしー。安徽省で熊悟空の家族と会う▽河北省で雑技の訓練をする学生に、将来の夢について語ってもらいます。

50	ＮＨＫ高校講座　歴史総合　近代社会と国民国家[字] １８世紀、フランスで革命が勃発。それは全ヨーロッパに激動を引き起こした。一方革命はフランス料理をおいしく進化させたという。その理由と市民革命の意義を探究する。

10	きょうの健康　セレクション「髪と頭皮　日常ケアから最新治療まで　フケかゆみ」[字] 髪と頭皮の悩みシリーズ。健康な人でも髪は毎日１００本程度抜けているがそれが増えたら注意。１日目は薄毛、２日目は円形脱毛症、３日目はフケかゆみ。

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，石川裕平，【ピアノ】能條貴大

35	みんなのうた「友　～旅立ちの時～」／「怪獣トットト」１曲目「友　～旅立ちの時～」うた：ゆず（２０１３）／２曲目「怪獣トットト」うた：チームしゃちほこ（２０１５）

40	おむすびニッポン　福岡・糸島　赤米おむすび[字] 朝ドラ『おむすび』とのコラボ！朝ドラの舞台となっている福岡・糸島市のご当地おむすびをご紹介！地域の人の思いが詰まった、「赤米おむすび」の魅力に迫ります！

50	ギョふんでサカナ★スター「アオリイカ」[字] １０本足が特徴で、透き通る体が美しいアオリイカ。。獲物に気が付かれないよう近づき、長い足で瞬時に捕らえる様子はまさに美しすぎる狩人。驚きの生態をさかなクンが解説

55	Ｅテレ０６５５　金曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00:35 【ドラマ１０】東京サラダボウル（５）「ティエンと進」[解][字][再] 介護施設でのタブレット窃盗犯に疑われたベトナム人ティエン。ベトナム語通訳人の今井はティエンの体に痣があることを発見する。一方、鴻田はティエンの同僚早川に辿り着く

21	ヨーロッパ　トラムの旅「フィンランド　ヘルシンキ」※一部地域は放送休止欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、フィンランド・ヘルシンキを旅する。

21	空からクルージング特別編「知られざるヨーロッパの遺跡」※一部地域は放送休止世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像の中からヨーロッパに残る、知られざる遺跡の数々を紹介する。

21	沖縄　慶良間諸島※一部地域は放送休止～沖縄県・慶良間諸島～

00	ニッポンの里山ふるさとの絶景に出会う旅▽命を支えるヒガンバナの棚田　福岡八女市[字] 八女市の急斜面に階段状続く棚田には巧妙な水路が施され積んだ石が水害も防ぎ生き物を育む。植えた彼岸花が棚の補強にもなり秋には黄金色の稲穂と共に美しい風景をつくる。

10	ワンポイント手話（２０）自然初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。春、夏、秋、冬、海といった単語を学びます。

15	国際報道２０２５　トルコ・シリア地震から２年　被災地再生は？トルコ・シリアで合わせて５万９０００人以上が犠牲になった大地震から２年。被災地の今をルポし、防災・減災、被災者支援のありようを今一度考える。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報もコンパクトに伝えます。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！ＮＨＫプラスも！

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

00:59 シアターＳ【永野芽郁が大泉洋との撮影秘話語る「大泉さんは声が〇〇」】「かくかくしかじか」大泉洋・永野芽郁インタビュー▼「ファーストキス」松たか子、松村北斗が切なくも愛にあふれた夫婦を熱演▼阿部寛主演「ショウタイムセブン」

29	ブギウギ専務[再]【闇夜の浜中町で宿探し難航…またも偽ルパン登場？】最終局面！北海道横断徒歩の旅「ブギウギ奥の細道」▼今宵もひとマス戻る？闇夜の浜中で宿探し難航▼白銀の酪農地帯を東へ…牧場直営レストランの絶品ランチに偽ルパン感激

59	ＳＴＶ天気予報最新の天気情報は、データ放送でも２４時間ご覧頂けます。

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34	よふかしどさんこ市場【シルエットすっきりショーツ】階段の上り下りやくしゃみの瞬間などに起きてしまう「尿もれ」が気になる方、必見！安心の吸水力、デザイン＆履き心地◎、スタイルアップもかなうショーツのご紹介です！

49	ＳＴＶ　ＮＥＷＳ　２４天気情報をお送りする場合があります

10	はやおきどさんこ市場【ピントグラス】自分の目がピントを探すからこれ1本でOK！新発想の老眼鏡・ピントグラスのご紹介！自然な視界と自然な見え方で快適にお過ごしいただけます

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55	どんどんどさんこくんＳＴＶのおすすめ番組などをご紹介します。

00	Ｏｈａ！４　ＮＥＷＳ　ＬＩＶＥふみだす一歩を応援！いつもみんなのそばに！Ｏｈａ！４▽最新ニュースや気象情報をわかりやすく丁寧に！スポーツ・カルチャーもたっぷりとお伝えします。

20	どさんこワイド朝[生][デ]【あす２号店オープン！ロピア買い物術▼気になる週末天気は】あす２号店オープン！ロピアで買い物術▼Ｆ沖縄キャンプリポ▼週末は札幌もまた積雪！？▼人気さかなフェア▼７時４０分頃から道内情報▼光岡予報士の天気解説▼ＺＩＰ！

54	ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

00:50 やすとものいたって真剣です　夢を実現するフルリノベ(秘)マンション！驚きクローゼット「いつかは家を買いたい田崎」マンションの概念を変えた物件が登場！▽「俺の最高の一品作りたいんや！」料理に目覚めたテンダラー・浜本が中華料理に挑む！

55	Ｈｉｔシネマ洋画・邦画の最新公開情報をはじめ、ＤＶＤ・ブルーレイのリリース作品や、演劇などの舞台作品などをいち早くご紹介するエンターテインメント番組です。

00	BanG Dream! Ave Mujica　＃６「Animum reges.」眠る睦を起こそうとそよに縋るモーティス。変わり果てた“睦”を目の当たりにしたMyGO!!!!!のメンバーは……

30	イチ盛り！[再] 生活に役立つおススメアイテムやお値打ちなキャンペーンの紹介など、イチ番に伝えたいおトク情報が盛り盛り！

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ウェザータイム

00	男女の薄毛にこれ一本

29	ベヒ猫　≪第５話≫「エルフ娘とドラゴン娘」迷宮都市・リューイン。モンスターはびこる迷宮があるこの町には、数多くの冒険者たちが集まっていた。

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オープニング

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55	グッド！モーニング[デ] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。▽5:59～「イチモニ！占い」

00	イチモニ！　エスコンＦ冬レジャーまりも＆もえりが満喫▽道内で荒れ模様続く▽Ｆ清宮冬のＦビレッジ＆エスコンをまりも＆もえりが満喫！今だけのアクティビティやグルメ▽道内で荒れ模様続く…バス復旧は▽沖縄からＦ最新情報をリポート▽Ｆ清宮今季への決意

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00	ＤＡＮ！ＤＡＮ！ＥＢｉＤＡＮ！映画「バトルキング」公開記念！男らしさを競う！！ＥＢｉＤＡＮ冠番組！全グループが参加する大型プロジェクト！エビダンの魅力を世界中に伝える為、あらゆる企画に全力挑戦！

30	小野下野のどこでもクエスト３北海道を制覇する！と意気込んだ小野大輔と下野紘がスタッフから与えられる行き当たりばったり感満載な企画に再びチャレンジ！果たして、北海道を制覇できるのか！？

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ＴＶｈお天気情報

05	けいナビ　【道内市町村を深掘り！上川北部隣り合う３市町の産業は】[再] 今回のけいナビは道内市町村にスポットを当てた特集。森林資源を生かしたまちづくりで知られる下川町、チョウザメ養殖が軌道に乗り始めた美深町、名寄市の意外な企業を取材

35	旅コミ北海道～じゃらんｄｅＧＯ▼札幌＆小樽グルメ半額も！フグ・二郎系・スイーツ[再] 人気店や気になる新店グルメを楽しむなら今がチャンス！▼現在発売中の【北海道じゃらん】に掲載されているクーポンで【札幌・小樽】の絶品グルメが期間限定で超お得に！！

05	テレショップ１００歳までにできることなんですか？

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40	テレショップダイレクトテレショップ

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ＴＶｈお天気情報

15	テレショップスマイルショッピング

45	モーサテ【ディープシークで再考する米大型株投資】既存のテック企業の今後は？▽ヒットするビジネス書の背景に迫る新コーナー▽日米首脳会談の注目点は？

00:35 ＩＮ　ｔｈｅ　ＧＡＭＥ[再] 【このゲーム、クリアできますか？】すべてのゲーム好きにおくるドキュメントバラエティ！狩野英孝ＶＳゲームマスター！

05	ＦＮＳソフト工場・わたしのオヤシラズ～子どもが知らない親の物語～お父さんお母さんの事をよく知る人に話を聞くと、「今まで知らなかった親」が見える！自分の知らない親の一面を知る事で、親のありがたみを再認識！

00	みんなのてんきお天気をお知らせします

05	ディノスＴＨＥストアテレビショッピング

34	テレビショッピングテレビショッピング

04	スーパーフルーツを探す旅テレビショッピング

34	ＵＨＢニュース＆ウェザーニュースとお天気をお知らせします

25	イイものショッピングゥ～！テレビショッピング

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ[デ] 水原一平被告の量刑は▼堀ちえみさんを侮辱▼大寒波再びピークへ▼小室圭さん母が自伝▼白内障２０代もなぜ▼目黒蓮が乾杯で笑顔▼山﨑賢人３都市巡る▼大西流星×和グルメ

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