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今日の番組表 [ 北海道（旭川） / 地上波 ]

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お知らせ

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04:45 ライフライン「聖書に見るグリーフケア　～キリストの慰め～」牧師で臨床心理士の岩上真歩子さんを紹介します。

15	テレビショッピングお買い得な情報満載！

45	日本のチカラ　人生全開！シングルマザー農家をつなぐ信頼と笑顔～[字] 仕事に子育て、ゴルフ、飲み会…多忙ながらも健康診断はオールＡ。地域の農業を盛り上げている、元気なシングルマザーの物語です。

15	駅旅～駅からはじまる物語～　ＪＲ北海道　石勝線編（北海道）「駅」それは街の玄関、出会いと別れの場、多様な魅力に溢れた場所です。番組では、個性的な駅を鉄道好きな旅人が訪れ、その魅力を紹介していきます。

45	ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。

00	健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]【骨の変形や内臓に不調も！「猫背」の原因＆改善法】今多くの日本人が抱える身体の問題「猫背」。そこで今回は、猫背の原因と改善法を専門医に教えてもらいます。

30	がっちりマンデー!!セイコーマート！最強コンビニの会長出演！加藤も絶賛の看板カツ丼 [字]　北海道最強コンビニ「セイコーマート」は魚もセリから！牛乳も牧場から！え…ぜんぶ自社で！？７０歳で現役バリバリの会長に密着！超看板カツ丼の(秘)ノウハウ！

00	サンデーモーニング[字]　自民大敗の衝撃▽皇位継承に国連勧告▽大谷悲願の頂点自民“一強”から少数与党に…石破氏「身内の論理排除」で政権運営どう変わる？▽アメリカ大統領選トランプ氏“最後の訴え”▽“日本だけ夫婦同姓の強制”に国連４度目勧告

54	ガッチャンコＨＢＣ★ＨＢＣテレビのおすすめ番組ＨＢＣテレビで家族をガッチャンコ★ドラマ・バラエティ・ドキュメンタリー…おうち時間は「もんすけ１チャンネル」！ＨＢＣテレビのおすすめ番組をご紹介します。

00	サンデー・ジャポン　25万人が熱狂！大谷翔平LA凱旋パレード▽ホリエモン演歌道大谷翔平選手がLA凱旋！3６年ぶり優勝パレード！平日午前に２５万人が熱狂▽国民・玉木代表を杉村太蔵が直撃取材！カメラに見せたホンネ…▽あと２日！米大統領選

2.ＮＨＫＥテレ１・旭川

番組情報がありません

00	こころの時代　ウクライナ　苦しみとともに歩む[字] ウクライナで戦闘の最前線に支援物資を届け続ける船越真人牧師。ソ連崩壊後の混乱、ウクライナ戦争、人々と共に歩んできた船越牧師の２６年間の苦しみと祈りの日々。

00	ＮＨＫ短歌“私”に出会おう　～２年目の飛躍～　題「飛行機」[字] 「“私”に出会おう～２年目の飛躍～」。選者は川野里子さん。内藤秀一郎さんと深尾あむさんがレギュラー。司会はヒコロヒーさん。テーマは「自分以外の何かになる」。

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，【ピアノ】幅しげみ

35	ＮＨＫ俳句　題「渡り鳥」[字] 選者：堀田季何、レギュラー：庄司浩平。題「渡り鳥」。ワンランクＵＰするためのオノマトペの使い方とは。暖かい水の音をあなたならどう表現する？オノマトペの名句紹介

00	ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　おねんどお姉さんと歌おうスペシャル[字][再] 地球ネコ「ニャンちゅう」と宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから番組を放送チュー！地球や宇宙のおもしろいことを、全宇宙に向けて発信するよ！

30	おとうさんといっしょ「おとなになりたい！」[字][再] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

00	趣味の園芸　やさいの時間　ベジ・ガーデン　甘さ格別！エンドウ３兄弟[字] 家庭菜園ならでは。とれたての味が格別においしいエンドウ。今回はマメ科のエンドウ３兄弟と称される、サヤエンドウ、スナップエンドウ、グリーンピースを一緒に育てる。

25	趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「コキアって何だ！」[字] 玄関に置く植物を求める客。翔太はコキアをすすめる。ふわふわもこもこのまん丸い樹形が可愛いコキア。しかし客の要望はエスカレート、重ねてコキアをすすめるのだが…。

30	趣味の園芸　秋が見ごろ！ヘレニウム[字] 真ん中がお団子のように盛り上がったユニークな花姿のヘレニウム。ダンゴギクという和名に聞き覚えのある方も多いのでは？秋咲きのヘレニウムの魅力をお伝えする。

55	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「大内　聖惺」[字] 大好きな動物をモチーフに、今にも動き出しそうな躍動感あふれる粘土作品を作る大内聖惺。だけど、なぜか過去の作品は残っていない。そこには驚くべき聖惺のこだわりが。

00	【スゴＥウイーク】日曜美術館　天平の輝き　ふたたび　～第７６回正倉院展～[字] １３００年の時を超え守られてきた至宝を間近に見ることができる「正倉院展」。第７６回の今回は、初出１１件を含む５７件の宝物が出陳。その魅力をたっぷりお伝えします。

45	日曜美術館　アートシーン「手塚雄二展　雲は龍に従う」[字] 「手塚雄二展　雲は龍に従う」（そごう美術館　１０月１９日～１１月１７日）ほか展覧会情報

00	将棋フォーカス　西山朋佳　棋士編入試験[字] 史上初の女性プロ棋士をかけて棋士編入試験に挑む西山朋佳女流三冠は、１勝１敗で第３局を迎える。１、２局を元竜王の藤井猛九段と振り返りながら今後の展望を伺う。

30	第７４回　ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメント　２回戦第１３局　八代七段×大橋七段[字] ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち５０名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。２回戦第１３局は八代弥七段と大橋貴洸七段の対戦。

2.ＮＨＫＥテレ１・旭川

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3.ＮＨＫ総合１・旭川

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ニュース・気象情報

10	大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（４１）揺らぎ[字] 三条天皇（木村達成）から悩ましい願いを託される道長（柄本佑）。一方、まひろ（吉高由里子）は、彰子（見上愛）の意向で和歌の会を催すことに。すると招かれざる客が…

12	ドラマ１０「宙わたる教室」ＰＲ[字] 実話に着想を得た感動小説を窪田正孝を主演に迎えてドラマ化した「宙わたる教室」。第４話の振り返りダイジェストと第５話のみどころを２分で紹介。

14	ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１７　パートナーシップで目標を達成しよう「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！

15	Ｎスペ５ｍｉｎ．　混迷の世紀　最終回　“超大国・分断”アメリカはどこへ[字] ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」。今回は『混迷の世紀　最終回　“超大国・分断”アメリカはどこへ』のダイジェストをご紹介する。

20	立川志らくの演芸図鑑　伍代夏子　タブレット純　春風亭三朝[字] 立川志らくがナビゲート。▽対談ゲストは伍代夏子、その歌手人生・後編。歌手生命の危機を語る▽演芸はタブレット純のムード歌謡漫談。春風亭三朝の落語「寄合酒」

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気象情報

55	にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「初秋　剱岳」[字] 北アルプスの剱岳（２９９９ｍ）岩と雪の殿堂に挑む！標高差８００ｍの平蔵谷の雪渓を登り、絶壁の難所カニのタテバイの鎖場を越え頂へ！空気の澄んだ秋空に富士山も遠望！

58	明日へ１ｍｉｎ．　防災の知恵　非常用持ち出し袋～子ども編～【語り】大谷舞風

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ニュース

10	【特選！時代劇】雲霧仁左衛門６　[新]（１）「雲霧、京へ」[解][字] 雲霧仁左衛門（中井貴一）とその一党が、突如現れたのは京の都であった。京は、およそ１００年振りの将軍上洛の報せに賑わっていた。安部式部（國村隼）も京に乗り込む。

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気象情報

55	ニュース・気象情報（北海道）

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　強盗事件で新展開が▽ＨＰＶワクチン不足[字] ▽強盗事件で新展開が▽ＨＰＶワクチンが不足で出荷制限▽文化の日・晴れの特異日▽スペイン洪水被害続報▽失われゆく古文書　どう守る

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45	さわやか自然百景　紀伊半島　北山川[字] 紀伊半島の大台ヶ原を源流とする北山川。青く澄み切った水をたくさんの魚が泳ぎ回る。季節毎に水位を変える川。水際の断崖には厳しい環境に適応した珍しい植物が見られる。

00	小さな旅「獅子舞がつなぐ　～山梨県　上野原市　小伏～」[解][字] 東京・神奈川との県境にある山梨県上野原市小伏。斜面の畑を守るため帰ってきた人。郷土料理を作り近所との付き合いを大切にしてきた女性。伝統の獅子舞に挑む若者に出会う

25	Ｄｅａｒにっぽん　思い出が帰るとき　～石巻　タイムトラベル写真展～[字] 宮城県石巻市でこの夏開かれた、一風変わった写真展。展示されたのは、１５年以上前に子どもたちが撮ったもの。過去へのタイムトラベル。人々の心に浮かんだものとは。

50	にっぽん百名山ミニ　５ｍｉｎ「秋　大日岳」[字] 北アルプスの奥大日岳（２６１１ｍ）草紅葉に染まる湿原を巡り、立山連峰を望みながらの稜線歩きを楽しむ！ミヤマリンドウなど秋の花や野イチゴなどの実りも登山道を彩る！

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気象情報

00	日曜討論【第１部】日本政治の行方は【第２部】直前分析　アメリカ大統領選今回は２部構成。▽第１部は「日本政治の行方」。衆院選の結果を受け与野党の駆け引きが活発化。今後の日本政治の課題は？▽第２部は「米大統領選」。最終盤の情勢は？

00	ニュース・気象情報[字]

05	明日をまもるナビ（１３７）海外から学ぶ避難所運営[字] 海外の事例から避難所環境をより良くするヒントを探る▽イタリアでは発災の翌日までに清潔なトイレや温かい食事の提供が可能に▽台湾の避難所にはもみほぐしのスペースも▽

50	５分でみんなの手話　ありがとうございます　うれしい！[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「ありがとうございます。うれしい！」を学びましょう。

55	みんなのうた「かくれんぼ」／「ＭＥＭＥ」「かくれんぼ」うた：生田絵梨花／「ＭＥＭＥ」うた：＆ＴＥＡＭ

3.ＮＨＫ総合１・旭川

5.札幌テレビ

04:45 テレビショッピング

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テレビショッピング

45	遠くへ行きたい【松田丈志が北海道へ】極上の豚肉、イチゴを堪能！北の大地旅[解][字] 松田丈志が北海道へ！広々とした十勝平野、巨大ビニールハウスでつくられる北海道育ちのイチゴ、貴重な極上の豚肉を堪能！美味しい食があふれる北の大地旅！

15	ＮＮＮニュース・サンデー[手] 日曜朝の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。

30	それいけ！アンパンマン「かがやけ太陽！　アンパンマンと氷のせかい」[解][字] 「かがやけ太陽！　アンパンマンと氷のせかい」

00	所さんの目がテン！[字]かがくの里秋収穫祭！隈研吾さんと見る母屋の現状と大工さんの技隈さんデザインの母屋はどうなっている？棟上げまでの様子を一挙公開▽複雑な形状の建物を木組みで建てる＆太い丸太の柱と棟木をクレーンで組み上げる大工さんのスゴ技とは

30	シューイチ[字]体格ブラザーズより大きな体格のライバルが!?プロレス斉藤ブラザーズ登場 ▽全国厳選！日本最大級のパン祭り▽大行列もスキップ！いま話題の飲食店ファストパス▽宝くじ４２万円分購入！生放送で当たるか夢の5億円▽意外と知らない米国大統領史

25	おためしイッテＱ！[字]　爆笑アワード！日本国内奮闘編デヴィ夫人ヒロシものまね▼イモト訪問キツネ園▼みやぞん前衛音楽の感想▼中岡ハンモックチャレンジ▼出川ガールズ料理対決▼オーシャンズ金子もう恋なんてしない選手権

5.札幌テレビ

04:50 秘訣大公開　人生１００年時代を駆け抜けよう！！

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テレビショッピング

50	グッド！モーニング[デ][字] ▽米大統領選「ゴミ」巡り疑惑 ▽熱狂！大谷Ｖパレードで感動秘話 ▽相次ぐ強盗事件…闇バイトか ▽連休の大雨被害は ▽佳子さま写真集発売 ▽北海道大学生殺人真相は

45	長谷工グループスポーツスペシャル　秩父宮賜杯第５６回全日本大学駅伝[デ][字] 伊勢で決まる、日本一！駒澤史上初５連覇か？出雲王者・國學院初Ｖか？箱根王者・青学は!? 全国２７チームが伊勢路に集結！８区間１０６.８キロの激戦を生中継！

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04:45 テレショップ継続は自信なり！！10年先の健康のために

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ＴＶｈお天気情報

20	テレショップ雑穀のチカラで青汁の常識が変わる！

50	７っチャオ！ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！

55	テレショップ暮らし、ハッピーに！

25	こんにちはＴＶｈです。[字]

30	テレショップグットモットプライス

00	[新]アサティール２　未来の昔ばなし「狼が鳴いた夜」[字] 今から少し未来のサウジアラビアに暮らす一家のお話。サウジアラビアのネオムにある「オクサゴン」という海上都市に、小学6年生・マハの家族が引っ越してきて…。

30	遊戯王ゴーラッシュ！！「運命のオス！」[字][デ] 今、遠い銀河の果てから来た１人の宇宙戦士が、ラッシュデュエルという新たな戦場を駆け抜ける！行くぞ、ゴーラッシュ!!

00	ポケモンとどこいく！？【櫻坂＆ピカチュウと！新エンディング“ピッカーン”★】[字][デ] アニポケ新エンディングを記念して、サザレみたいなあばザレ？が記念写真に没頭!?キャプテンピカチュウのダンスで今日はくしゃみが止まらな～い！新登場のあのゲームも♪

30	シンカリオン　チェンジ　ザ　ワールド「モリトの想い」[字] 黒いシンカリオンの運転士が、かつて「シンカリオン０」の運転士工部レイジだと判明。高輪は対抗手段としての「シンカリオン　ドクターイエロー」の完成を運転士に告げる。

00	ギャビーのドールハウス　第３１話　ネコちゃんレンジャー（前編）[字][二] ギャビーはまほうのネコ耳（みみ）をつけると、からだがちいさくなってふしぎなドールハウスにはいってあそべちゃう！まほうのおへやでたのしいぼうけんがはじまるよ！

15	ぷにるんず　ぷに２[字] ぷにっとかわいい“ぷ”しぎないきものぷにるんず　が帰ってくる！！

30	武井壮のゴルフバッグ担いでください▽驚異神奈月が(秘)歩測でナイスパット呼び込む!?[字] 「戦略＝マネジメント」でスコア向上を目指す新感覚ゴルフ番組▽打ち上げホールで再確認！目線は〇〇で打つ！▽「シャフト変更」でゴルフが変わる！ギアマネジメントの勧め

00	ひみつのアイプリ　やくそくの一番星[字] 突然シークレットフレンズ∞に入ると言い出したチィ。チィはバズリウムチェンジができなくて焦っていた。どうして、そこまでバズリウムチェンジにこだわるのか…？

30	アップグレードゴルフ　内藤雄士　袴田彩会ほか[字] プロコーチ内藤雄士の的確レッスンほか、ギアやスタイリストなど各界のスペシャリストたちが劇的変化へ導く！ゴルフファンに捧げるアマチュア応援プログラム。

8.北海道文化放送

04:55 テレビショッピングテレビショッピング

25	８チャン！みちゅバチＵＨＢのオススメ番組をご紹介。

30	ＭＡＮＡＲＡテレビショッピングテレビショッピング

00	ＵＨＢニュース／みんなのてんき[字] ニュースとお天気をお知らせします

15	番組ホットライン番組情報をお伝えします

25	＃まいにち金メダル日本イチじゃなくても、世界イチじゃなくても。自分だけにとってのナンバーワンやオンリーワンでいい。私たちの街には金メダルが溢れている！

30	はやく起きた朝は・・・[字][解] ▽読書の秋でオススメ本を紹介！▽息子の自立は私のせい？▽年々アイラインを引くのが難かしい…▽インコの羽根が捨てられない… 〈出演〉松居直美・磯野貴理子・森尾由美

00	ボクらの時代[字] 池松壮亮×妻夫木聡×石井裕也監督

30	日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ【政権運営のカギ？国民民主・玉木代表に橋下直撃】[字][デ] 今動いているニュースの「当事者」と、橋下徹がスタジオ生議論！「当事者の考え」が分かる！「日本の行方」が分かる！「ｄボタン」投票で番組に参加も！

25	物語の始まりへ夢にむかって情熱をかたむけている若者たちのヒューマンドキュメント。登場するのは、さまざまな研究やものづくりを通して自分探しをしている金沢工業大学の学生たち。

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00	逃走中　グレートミッション　＃７８[字][解][デ] 時は人類が月へと住処を移した未来。月面コロニーでは『逃走中』が流行していた。ある者は一獲千金を夢見て、またある者は自分の力を試すため『逃走中』に挑む。

30	ワンピース【再出発！集う麦わらの一味！】[字][解][デ] マリンフォード頂上決戦から２年。それぞれ成長した麦わらの一味がシャボンディ諸島に集結。エッグヘッド、その先の物語にも繋がる魚人島編特別編集版スタート！

00	ワイドナショー【大谷翔平「悲願の世界一」激動のシーズン名場面自民大敗の衆院選】[字] 大谷翔平「悲願の世界一」日米歓喜！ＬＡ一部暴徒化も！激動のシーズン名場面は？大谷が妻に感謝の言葉▽自民が歴史的大敗！石破政権の今後は？衆院選を徹底総括

8.北海道文化放送

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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