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今日の番組表 [ 北海道（旭川） / 地上波 ]

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お知らせ

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04:20 テレビショッピングお買い得な情報満載！

20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]緊縛殺人横浜で…千葉でも強盗▽「隠れ老眼」30代から注意！ ▽疲労臭は皮膚ガス！？体の臭いを研究▽白湯が人気！専用カップも出現▽寒暖差でも快眠！最新寝具▽富山の漁師飯！バイ貝炊き込みご飯▽食べ残しは持ち帰りOK？

00	ラヴィット！▼テトリス王決定戦に三冠王鶴崎が参戦！話題の冨安四発太鼓選手権開催[字] 2時間オープニング！テトリス王決定戦！三冠王鶴崎が屋敷に挑む！キングオブコントで話題沸騰中の冨安四発太鼓選手権を開催！ LEO 初のソロ曲をテレビ初披露！

55	グッチーな！[生]【ドラマ「ゴールデンカムイ」玉木宏＆山田杏奈に特別インタビュー】人気ドラマ「ゴールデンカムイ」に出演中の玉木宏さんと山田杏奈さんに特別インタビュー！ドラマの見どころはもちろん、道内で撮影中のエピソードも飛び出しました。

50	おいしい給食　第３話「４番、サード、ソフトめん」[再][字] 市原隼人主演！８０年代。給食マニアの教師と生徒の静かな「闘い」それは、どちらが給食を「おいしく食べるか」！究極の給食を追求する学園グルメエンターテインメント！

2.ＮＨＫＥテレ１・旭川

01:00 放送休止

30	しあわせ気分のスペイン語（２）景色を楽しむウォーキングピレネー山脈の南に位置するウエスカ県。自然の恵みと歴史に彩られた暮らしを訪ね、スペイン語の基礎を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも探しましょう！

50	ＮＨＫ高校講座　日本史　明治維新[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！

10	きょうの健康　セレクション「我慢しないで！尿の悩み　膀胱（ぼうこう）炎」[字] 「ぼうこう炎」は、女性の約２人に１人の割合で生涯に一度は起こるといわれている。早期に発見し、治療することが大切。最新の治療法を紹介する。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，【ピアノ】幅しげみ

35	みんなのうた「コロは屋根のうえ」／「ホャホャラー」「コロは屋根のうえ」うた：大貫妙子／「ホャホャラー」うた：安齋肇とフーレンズ

40	アニメ　おじゃる丸「進み続けるちっちゃいものクラブ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

50	プチプチ・アニメ　ジャム・ザ・ハウスネイル「さよならピペ」家を背負ったカタツムリの男の子ジャムと弟分のピペ。優しいパパとママやユニークな学校の友だちに囲まれて、のんびりほのぼの。マイペースに楽しく暮らしています。

55	Ｅテレ０６５５　木曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00	あおきいろ　１０分版　その５７[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

10	アニメ　はなかっぱ「みんなで泡アワ」「テレビ的ってなんだ？」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	でこぼこポン！　こどもの発達をサポート！／“切りかえ”がうまくなる発明品[字] 発達障害などの子が、ドラマやゲームでスキルアップ！今回は、気持ちや行動の切りかえが苦手な子を支援する。／出演：鳥居みゆき。声の出演：河合郁人他

30	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

45	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

09	パッコロリン「くじびき　あそび」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	いないいないばあっ！　木曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

25	ねこのめ美じゅつかん　１９歩め　朝倉文夫はナデナデしたりネバったり[字] ２匹のねこが東京・谷中の朝倉彫塑館に潜入して見つけたのは、彫刻家・朝倉文夫のリアルな彫刻作品の数々。彫刻ばかりなのになぜ彫塑館？怪盗キャッチュ・アイが謎に挑む！

35	ピタゴラスイッチ▽なんのプログラム？[字] 今回は「なんのプログラム？」何のプログラムか？わかるかな。「ぼてじん　犬がこわくて通れない」「ひとみしりのコッピー」ほか。

45	プチプチ・アニメ　リコラ「森の実りを集めよう！」リコラは、小枝や木の実、ボトルのふたやあきかんで、なんでも作っちゃう森の元気なおともだち。ほら、きこえてきたよ！ギコギコ！トン！カン！今日はどこへおでかけかな？

50	まいにちスクスク　子どもの目（１）「目の発達」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

55	みんなのうた「ともだちのともだち」／「ばく」「ともだちのともだち」うた：岡崎体育／「ばく」うた：浦島坂田船

00	ストレッチマンＧＯ！　アサリ怪人セワヤッキーあらわる！[解][字] ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいな「ストレッチマンゴー」が登場！相棒・のぉ～り～と今日も楽しいあそびを紹介します。【出演　村山輝星　ジョイマン高木晋哉】

10	しまった！～情報活用スキルアップ～「写真撮影」[解][字] 学校での調べ学習などに役立つスキルをつける番組。社会見学などで写真を撮る際に「しまった！」とならないように、写真撮影に必要なマナーや映像の切り取り方を知る。

20	姫とボクはわからないっ　なぜじゃ！？オンラインゲームでいじめ？の巻[解][字] ネットやスマホとのつきあい方を学べる新ドラマ。現代にタイムスリップしてきた戦国時代の姫がボクの家に！オンラインゲームに熱中しトラブル！？出演：新津ちせ、藤森慎吾

30	カラフル！～世界の子どもたち～　スロベニア　認知症のおばあちゃんと海へいく[解][字] ベロニカはスロベニアに住む１２歳の女の子。大好きなおばあちゃんは今、認知症で施設にいる。ある日、ベロニカは旅行が好きだったおばあちゃんを海辺の町へ連れて行く。

45	えいごでがんこちゃん「もうひとつちょうだい！」[解] がんこちゃんのお父さんが、がんこちゃんとリアンくんにおいしいカップケーキを作ってくれた。このケーキ、とってもおいしいね！お父さん、もうひとつちょうだい！

50	エイゴビート２（１４）きょうの天気は？／Ｈｏｗ‘ｓ　ｔｈｅ　ｗｅａｔｈｅｒ？[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ

00	ＮＨＫ高校講座　英語コミュニケーションⅠ　３つ以上のものを比べて説明しよう３つ以上のものを比べて「一番背が高い」とか「最も美しい」などと説明してみよう。また、２つのものを比べて「同じくらい～～だ」という比較表現も使えるようになろう。

20	ＮＨＫ高校講座　苦手を克服！　ベーシック英語　たぶん～かも。「高校の英語がわからない…」そんなキミのための基礎力ＵＰ講座。中１から中３までの英語のつまずきポイントを中心に文法の基礎を解りやすく説明するぞ！

30	ＮＨＫ高校講座　物理基礎　波の表し方[字] 「波」と聞いて、どんな波を想像する？海の波や電波。色々な波があるけど、実は共通の性質があるんだ。ストローで作ったウェーブマシンで波とは何なのか、探っていくよ。

50	ＮＨＫ高校講座　ベーシックサイエンス　「重さ」って　なに？～重さと質量の関係[字] 生き物や宇宙を扱う第２分野に比べ、中学の第１分野（物理・化学）は苦手というあなた、この番組を見れば大丈夫。楽しい実験満載で、理科が好きになること間違いなし！

2.ＮＨＫＥテレ１・旭川

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3.ＮＨＫ総合１・旭川

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00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　きのうまでのニュース＆各地の話題 ▼石川県能登地方“先月の大雨による影響”　▼スルメイカの不漁続く　▼“まだ食べられるのに”食品ロス低減へ　▼失語症　社会参加に向けた支援の輪　▼エミー賞作品関連

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　きのうのトップニュースを一気見！ ▼衆院選　各党の論戦　▼横浜の住宅で男性縛られ死亡　殺人容疑で捜査　▼千葉でも母と娘縛られる強盗事件　▼ＮＥＷＳ　ＷＥＢチェック「秋の登山の注意点とは」

25	ＮＨＫニュース　おはよう日本　注目の経済＆各地の話題をまとめて！[字] ▼おはＢｉｚ「アメリカ　住宅市場に異変？」　▼地域発ニュース　“幻の貨幣”大量発見で行き先は…　地下街に水が！どう行動すればいい

45	ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　衆院選の争点解説　皇位継承[字] ▼衆院選　各党が論戦▼争点解説②　皇位継承　女性・女系天皇▼アフガニスタン地域組織「ＩＳＩＳ−Ｋ」勢力拡大の実態▼横浜の住宅で男性縛られ死亡　殺人容疑で捜査

45	ＮＨＫニュース　おはよう北海道　▽千堂あきほの浜めしは南茅部のブリのあら汁千堂あきほの浜めし。今回は函館市南茅部地区でブリのあら汁を紹介。ポイントはとうがん▽平日の朝は「おはよう北海道」！▽道内最新ニュース▽特集▽気象情報

00	【連続テレビ小説】おむすび　第３週「夢って何なん？」（１４）[解][字] 結（橋本環奈）がギャルたちとゲームセンターで遊んでいるところに警察官が現れ、福岡・天神界隈でギャルたちによる恐喝事件が多発していることで尋問を受ける。

15	あさイチ　特別編　プレミアムトーク　稲垣えみ子[字] これまでの放送から反響が大きかった回をコンパクトに再びお伝えする特別編　▽プレミアムトーク　稲垣えみ子　お金やモノに頼らない生き方。一部地域での放送になります

50	もふもふモフモフ　ねこの楽園　ミニ（１）「庭園散歩」[字] 房総半島の森の中に広がる庭園。そこに暮らす個性豊かな９匹の猫たちの１年を追う。広大な敷地内の入口、メインガーデン、森、池、カフェで思い思いに過ごす彼らを訪ねる。

55	せかほし５ｍｉｎ．「誘惑のモロッコ」[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」えりすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣの鈴木亮平が、極上のショートトリップにご案内。

00	ニュース・気象情報[字]

05	ホットスポット・セレクション▽緑の楽園　宝石色の動物たち～中米　コスタリカ[SS][字] 世界有数の生物多様性を誇る中米コスタリカ。浜辺を埋め尽くす数万匹のカメの集団産卵、世界一美しい鳥ケツアール、宝石色に輝く鳥や昆虫など色彩豊かな生物の世界を紹介。

35	さわやか自然百景　選「北海道　阿寒の清流」[字] 北海道東部、阿寒の清流は多くの貴重な生きものを育む。秋、透明度抜群の川を埋め尽くすのはアメマスの大群。オスたちはメスを巡って激しく争い、次の世代に命をつなぐ。

50	にっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「秋　会津駒ケ岳」[字] 福島の会津駒ヶ岳（２１３３ｍ）、稜線に広がる最盛期の紅葉を楽しむ山旅！さらに隣の中門岳まで縦走し山頂部の池の水面に映る青空と黄金の草紅葉のコントラストを楽しむ！

55	みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，新井庸太

00	ニュース・気象情報[字]

05	キャッチ！世界のトップニュース　ベトナム[二][字] 【特集】ベトナムを襲った台風　被災地の現状は　キャスター：別府正一郎／中川栞

55	みんなのうた「かくれんぼ」／「ＭＥＭＥ」「かくれんぼ」うた：生田絵梨花／「ＭＥＭＥ」うた：＆ＴＥＡＭ

3.ＮＨＫ総合１・旭川

5.札幌テレビ

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00	Ｏｈａ！４▽稲垣吾郎＆草彅剛＆香取慎吾がダンスを…▽平手友梨奈ＭＶ地上波初解禁 ▽稲垣吾郎&草彅剛&香取慎吾がダンスを…▽平手友梨奈MV地上波初解禁▽ボン・ジョヴィ最新MV▽菊地亜美第２子妊娠発表後イベント登場

20	どさんこワイド朝[生][デ]【ファイターズ勝利へ金村曉が生解説▼札幌駅再開発ビル縮小か】ＣＳ勝利の鍵は！？元エース金村曉が緊急出演で生解説▼佐藤アナ福岡から生中継▼話題のミライスピーカー当たる▼札幌駅再開発ビル計画縮小か▼光岡予報士の天気▼ＺＩＰ！

54	ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

00	ＤａｙＤａｙ．【速報！大谷ｖｓメッツ▽今晩作れる！秋食材で簡単料理】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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テレビショッピング

55	情熱市場【ダイキンスリムタワー型加湿空気清浄機】北海道の逸品を掘り起こし「地産地消」を熱く応援します！テーマは「安心」「安全」「再発見！北海道の底力」です！

5.札幌テレビ

04:55 グッド！モーニング[デ] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。▽5:59～「イチモニ！占い」

00	イチモニ！　Ｆファイナル初戦！先発大海でタカ封じ中継で最新情報▽田口ランウェイへ福岡から生中継！ファイターズＣＳファイナル最新情報！道内からも声援とどけ！▽田口アナがサツコレでランウェイに初挑戦！練習の成果は？▽期日前投票はじまる▽道内天気

00	羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

55	秘訣大公開　人生１００年時代を駆け抜けよう！！

25	アナちゃんＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！

30	大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

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04:40 テレショップよっこらしょって言わないよ

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ＴＶｈお天気情報

15	テレショップショップジャパン

45	モーサテ【実質賃金の引き上げには何が必要か？】先週、テスラが電気自動車の無人タクシーの試作車を公開しました。このタイミングで公開に踏み切ったテスラの狙いとは？「日経朝特急プラス」でベテラン記者が解説します。

05	おはスタ【ディズニーの最新ゲームを大紹介＆ハイパーヨーヨーアクセル最新情報！】ＯＨＡ！小学生必見！ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け！！

30	シナぷしゅ[字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修

00	ヒョンジェは美しい～ボクが結婚する理由（わけ）～　第３７話[二] 医師、弁護士、イケメン…独身を謳歌していた三人兄弟。ところが「これから半年最初に結婚相手を連れてきたヤツにマンションをやるぞ」父の爆弾発言に結婚戦争が始まった！

56	テレショップスマイルショッピング

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ＴＶｈお天気情報

30	イ・サン　第６３話「世継ぎの擁立」[二][再] 朝鮮王朝史上、最も波乱万丈の生涯をおくったイ・サン、第22代王・正祖（チョンジョ）の半生を描く！《全７７話》

26	テレショップ目指せ健康美人！知って得する年齢対策！！

55	７っチャオ！ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！

8.北海道文化放送

04:55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ▼松本若菜＆深澤辰哉（Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ）が生出演！[デ] 関東でまた…緊縛強盗▼男性手足縛られ死亡▼東京７３年ぶり暑さ▼速報大谷ＮＹ決戦へ▼松本若菜＆深澤辰哉▼短時間で満喫バス旅▼金が連日最高値更新▼ご飯主役新米グルメ

00	めざまし８【最新中継…横浜の住宅で“緊縛遺体”▽千葉では新たな“緊縛強盗”】[字][デ] 関連は？新たに千葉で“緊縛強盗”横浜では“緊縛遺体”手足を縛られ出血も…最新中継▽金の価格過去最高に買い取り店で客高笑い▽物価高・孤独影響か“低栄養シニア”増加

50	ノンストップ！【東野幸治＆渡辺翔太松茸ご飯値段当て参戦▽松本伊代ライブ密着】[字][デ] 豪華ゲストＳＰ！東野幸治＆渡辺翔太生出演設楽・深澤とタッグで松茸ご飯お値段当て！▽大谷全打席を超速報▽松本伊代ライブ密着

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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