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今日の番組表 [ 北海道（旭川） / 地上波 ]

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00	健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]思い込みが運命の分かれ道!?経験者から学ぶ夏の脳梗塞夏に気をつけたい身体のトラブルといえば「熱中症」ですが、実はこの時期「脳梗塞」にも注意が必要なんです。今回は、脳梗塞の正しい見極め方を専門医に教えてもらいます。

30	がっちりマンデー！！★売上げ５兆円超え！「セブン-イレブン」接客のヒミツ！？ [字]　売上げ５兆円超え！「セブン-イレブン」★セブンの人気商品！出来立てスムージー、焼き立てパン！★セブンの売上げを支える接客の達人＆研修！

00	サンデーモーニング[字]バイデン撤退論▽バレー▽バスケ一週間の見逃せないニュース＆スポーツをサンデーモーニングならではの視点でお送りします！▽米大統領選▽東京都知事選▽投高打低のワケ▽バレー▽バスケ

54	サンデー・ジャポン　東京都知事！七夕猛暑決戦「最後の訴え」▽還暦屋形船の太田夫妻日曜日に投開票…東京都知事！七夕猛暑決戦！「候補者最後の訴え」を独自取材！▽英仏総選挙で新時代が！？バイデン氏“撤退論”加速…▽やす子が“新紙幣”を独自取材！

24	ガッチャンコ★ＨＢＣテレビのおすすめ番組ＨＢＣテレビで家族をガッチャンコ★ドラマ・バラエティ・ドキュメンタリー…おうち時間は「もんすけ１チャンネル」！ＨＢＣテレビのおすすめ番組をご紹介します。

30	ＪＮＮニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

40	ＨＢＣ天気予報道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。

45	アッコにおまかせ！【▼東京都知事選きょう投開票▼大谷翔平の誕生日イベントを取材】 ▼都知事選の投票率は？意外と知らない「投票所グッズ」あれこれを紹介▼全国で災害級の暑さ…話題の「熱中症防止アイテム」を紹介▼新紙幣が20年ぶりに発行…現物を入手

54	ＨＢＣ天気予報道内の天気予報をお伝えします。ｄボタンを押すとデータ放送でも、あなたの街・道内・全国の天気予報、市町村ごとの警報・注意報などがご覧いただけます。

2.ＮＨＫＥテレ１・旭川

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00	ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　地球はえーぞう　タイのイーペンまつり[字][再] 地球ネコ「ニャンちゅう」と宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから番組を放送チュー！地球や宇宙のおもしろいことを、全宇宙に向けて発信するよ！

30	おとうさんといっしょ「ワクワクはくしゃく」[字][再] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

00	趣味の園芸　やさいの時間　しづか＆太陽のベジ・ガーデン　夏の収穫祭＆ニンジン[字] 菜園は夏の収穫ラッシュ。今年植え付けたジャガイモ、トウモロコシ、エダマメ、前年植えたラッキョウなど。収穫タイミングと方法に加え、ニンジンのタネまきも紹介する。

25	趣味の園芸　京も一日陽だまり屋　バジルでたっぷりパスタ[字] 京都の路地裏にある園芸店「陽だまり屋」。夏の暑さにも負けない元気なハーブがバジル。もりもり増えてるので一株あれば、バジルのパスタが３０皿できると言われている。

30	趣味の園芸　魅力いっぱい！　“南半球プランツ”[字] 根強い人気が続くオージープランツや南アフリカ、南米の植物を“南半球プランツ”として一挙に特集。新品種や今年のトレンドを紹介しながら、育て方のコツなど伝える。

55	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「大橋　加奈」[字] お盆に描かれた、どこか懐かしい昔のアニメのキャラクターのような女の子。描いたのは、大橋加奈（２５）。福祉施設での作業中にこっそり描かれた絵に職員はいつも苦笑い。

00	日曜美術館　工芸王国・石川に生きる[字] 工芸王国・石川。自然を見つめ木を活かす人間国宝の川北良造さんはその象徴だ。１月、自然は地震という試練をもたらした。能登の匠たちは今何を考え、何を作っているのか。

45	日曜美術館　アートシーン「北斎　グレートウェーブ・インパクト」展[字] 「北斎　グレートウェーブ・インパクト」（すみだ北斎美術館　６月１８日～８月２５日）ほか展覧会情報

00	将棋フォーカス　秘蔵映像で楽しむ！トップ棋士～阿久津主税八段～[字] トップ棋士がプロデビューした時の映像を本人と振り返るシリーズ。今回は。勝負への執念、挑戦的な態度から「狂犬」との異名もあった阿久津主税八段を取り上げる。

30	第７４回　ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメント　１回戦第１４局　三浦九段×徳田四段[字] ＮＨＫ杯テレビ将棋トーナメントは、トップ棋士たち５０名がトーナメント方式で戦う早指し棋戦。１回戦第１４局は三浦弘行九段と徳田拳士四段の対戦。

00	囲碁フォーカス　あの棋士プレーバック！囲碁で世界に平和を　岩本薫九段[字] 岩本薫九段。本因坊位やＮＨＫ杯優勝などで知られる名棋士だ。原爆下の対局で、平和の大切さを知った岩本は囲碁で世界をつなげたいという願いを。棋士人生をプレーバック！

30	第７２回　ＮＨＫ杯テレビ囲碁トーナメント　１回戦第１４局　関九段×瀬戸八段[字] ５０名のトップ棋士がトーナメント方式で戦う早碁棋戦。今年度で７２回目。１回戦第１４局は関航太郎九段と瀬戸大樹八段の対戦。解説は首藤瞬八段。

2.ＮＨＫＥテレ１・旭川

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3.ＮＨＫ総合１・旭川

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00	ＮＨＫニュース　おはよう日本▽松任谷由実さん被災地への思い[字] ▽東京都知事選挙きょう投票▽松任谷由実さん　第二のふるさと石川被災地へのメッセージ▽パリ五輪　メダルも期待されるバレーボール男子・宮浦健人選手▽最新天気

40	ニュース・気象情報（北海道）

45	さわやか自然百景　飛騨の湿原[字] 岐阜県、飛騨地方の山あいに小さな湿地が点在する。池ヶ原湿原と天生（あもう）湿原。駆け足で通り過ぎる春、色とりどりの花が咲き誇り、生きものたちが賢明に命をつなぐ。

00	小さな旅「晴れの日も　霧の日も　～長野県　美ヶ原高原～」[解][字] 新緑輝く美ヶ原高原！麓の人にとっては人生の節目に登ってきた故郷の山。登山道の脇に咲く高山植物、涼やかな沢の流れ、放牧される牛…初夏の絶景と人々の思いに出会う旅！

25	Ｄｅａｒにっぽん「うめ課長の試練～和歌山・みなべ町～」[字] 日本で唯一の「うめ課長」がいる。和歌山県みなべ町の特産品「南高梅」をＰＲする平喜之さんだ。ひょうの被害や天候不順で梅が大不作になりピンチの今年。課長はどうする？

50	オリンピックストーリーズ　フランス　ダニー　ブレイキン　メダル獲得をめざして[字] パリオリンピックから新競技「ブレイキン」。開催国出身のＢ−ＢＯＹダニーダン。大舞台でのメダル獲得に挑む思いとは。

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気象情報

00	日曜討論　再犯防止・社会復帰は　保護司制度を考える事件を起こした人の立ち直りを支援する保護司制度。社会復帰を支えていくため制度をどう見直していけばいいのか考えます。▼高齢化・担い手不足は？地域社会の関わりは？

00	ニュース・気象情報[字]

05	明日をまもるナビ（１２９）　能登半島地震・半年　何が復興を妨げるのか[字] 能登半島地震から半年▼復旧・復興の課題とは？解決のヒントととは？専門家が解説・提言▼石川県出身・田中美里も共感！私たちも今すぐできる“支援”の方法とは？

50	ワンポイント手話（６）数字（１）生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を紹介します。手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。今回は、数字を表す単語をご紹介します。

55	みんなのうた「ラーメン地球号」／「Ｕｔｏｐｉａ」「ラーメン地球号」うた：広瀬香美／「Ｕｔｏｐｉａ」うた：ＥＬＡＩＺＡ

00	どーも、ＮＨＫ　災害から命と暮らしを守る～熱中症～[字] ＮＨＫの熱中症予防の取り組みを特集します。子どもから高齢者まであらゆる世代が注意すべきポイントを、ＮＨＫが制作したオリジナルソングや動画を紹介しながら学びます。

25	【夜ドラ】柚木さんちの四兄弟。２分ダイジェスト　第６週[字] 夜ドラ「柚木さんちの四兄弟。」第６週の内容を２分でまとめたダイジェスト！ドラマ本編はＮＨＫプラスで！

27	大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（２６）いけにえの姫[字] 災害が続くが、まひろ（吉高由里子）は夫・宣孝（佐々木蔵之介）の財で難を逃れていた。安倍晴明（ユースケ・サンタマリア）から、娘の入内を提案された道長（柄本佑）は…

30	うまいッ！　モッチリ食感で人気！国産パン用小麦　～滋賀・近江八幡市～[字] いまや私たちの暮らしに欠かせない「パン」。原料の小麦は長く海外産に依存してきましたが、近年、国内の産地が急成長！中でも注目を集める滋賀県の生産者を訪ねます。

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気象情報

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気象情報（北海道）

00	ニュース[字] 【キャスター】山内泉

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ニュース（北海道）

15	ＮＨＫのど自慢【北海道から生放送！▽石川さゆり・長山洋子】[字] 北海道千歳市から生放送▽ゲスト：石川さゆり・長山洋子▽司会：二宮直輝アナウンサー／鐘・白戸達也

3.ＮＨＫ総合１・旭川

5.札幌テレビ

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00	所さんの目がテン！[字]かがくの里１０回目の収穫祭！所さんと初夏の恵みを味わう！毎年恒例の収穫祭を夏の初めに開催！▽新緑の田んぼで所さんが草取り▽ニンニク・そら豆…菜園で所さんと豊かな実りを収穫▽収穫したての作物で美味しい＆贅沢な朝ごはん！

30	シューイチ[字]旅の達人がおすすめ！夏休みに行きたい(秘)穴場旅行スポットを大公開なにわ大橋が中丸にＵＳＪの楽しみ方を伝授▽開業直前の大型施設渋谷アクシュに潜入！渋谷再開発の今と昔▽中丸が競技人口少ないスポーツで世界を目指すセメスポ

25	ニノさん▽阿部サダヲ＆岸井ゆきのＶＳ異国情緒たっぷりツアー！絆を試せ３番勝負[字] 阿部サダヲが気になる神奈川の街&岸野ゆきのが知りたいヘリコプターの旅！▽ミラクル連発!?ニノまひる＆風磨よしこコンビ大活躍!?▽世界的マジシャン新作に驚愕！

25	ｍｙ　ｆａｃｅ　挑戦者の肖像北海道内を拠点にオリジナリティあふれる活動を展開する企業を紹介します。経営者の顔と言葉を大切にして、各社の製品やサービスを紹介！画面全体に上質感が漂う番組です。

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

40	上沼・高田のクギズケ！▽黒柳徹子の驚がく伝説▽なんでも質問夫に上沼激怒[字] 黒柳徹子の幻の芸名＆人生初スベり体験を告白！驚愕伝説の数々も▽「きょう雨降る？」質問夫に「知らんわ！」上沼大激怒▽呪いの力？番組中に怪奇現象連発！

35	どさんこワイドにちようび【美しき道産食材の世界▼“なごやめし”満喫旅】下國伸シェフがめぐる放牧酪農の世界　生産者の思いと極上料理▼世界遺産になごやめしを満喫！直行便で行く東海旅▼鹿児島・南九州のおいしいものが勢ぞろい

5.札幌テレビ

05:50 サンデーＬＩＶＥ!![字] 日曜日の朝だからこそ知りたいニュースを厳選して伝えます。皆さまと一緒に、「もっと知りたい」に応える番組を目指します。

30	わんだふるぷりきゅあ！ #23 願い事はワォ～～～～～ン[デ][字] 動物と人が仲良く暮らす街・アニマルタウンを舞台に、新たなプリキュア誕生！！みんななかよし！わんだふる～！

00	仮面ライダーガッチャード　第４３話「愛・哀・AI？憎しみを消す力」[デ][字] １０１枚のカードでフォームチェンジ!? 人工生命体（モンスター）ケミーをめぐるバトルがはじまる!!

30	爆上戦隊ブンブンジャー　バクアゲ１９「アマノガワと天の道」[デ][字] 気分ブンブン！ブン回せ！新時代をバクアゲる超前向きなヒーロー登場！クルマを華麗に乗り回し、地球を狙う悪の組織ハシリヤンと戦う！

00	題名のない音楽会[字] 「嫌われているけど大人気！ブルックナーの音楽会」…今年生誕２００年を迎える作曲家ブルックナー。人気がある一方で「苦手な作曲家」にも選ばれる理由を探ります！

30	マル得ＪＡＰＡＮ　ＧＯＬＤ

00	ＬＯＶＥ　ＨＯＫＫＡＩＤＯ[再] 道内一の酒米生産を誇る新十津川町で歴史ある酒蔵を訪問。そこでしか飲めない限定品や、あっと驚くマリアージュなど、新たな発見が満載。お米２合の激盛りグルメも登場！

30	新しい学校のリーダーズの課外授業　オトナブルーで大ブレイク！自身初で唯一の冠番組「紙吹雪舞うCM撮影の合間に」大人気ゲーム機のCM撮影現場に密着！無音ダンスにも再び挑戦！最も誤差なく踊れるのは誰か!?オトナブルーなど貴重パフォーマンス映像も続々！

50	ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

00	ビートたけしのＴＶタックル[字] 富士山山開き！軽装の外国人が続々…安全守るには？豚肉が高騰…タコは外国に買い負け…食料自給率を上げるべきか？外貨を稼ぐべきか？大激論！中国で日本人襲撃事件の反応

55	新婚さんいらっしゃい！　群馬伊香保温泉出張収録！旅館の若旦那と従業員の極秘愛[解][字] 群馬県の名湯「伊香保温泉」の旅館で出張収録！老舗旅館の若旦那と若女将の恋物語…女将も知らなかった極秘愛とは!?さらに、旅館を飛び出しプロポーズ場所で現場検証も！

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00	円卓コンフィデンシャル　人気上昇中！「探究型学習」に力を入れる中高一貫校[字] 「探究型学習」に力を入れ、いま人気上昇中の中高一貫校が集結！AI時代を生き抜く、世界で活躍する人材を育てるためには？これからの教育のあり方をめぐり激論！

30	遊☆戯☆王ゴーラッシュ！！七夕音楽祭[字] 「遊☆戯☆王ゴーラッシュ！！」の歴代オープニングテーマ・エンディングテーマから選りすぐりの大人気ソングを豪華ゲスト陣が熱唱する特別番組。

00	ポケモンとどこいく！？【どこよりも早い！ポケモンフレンダ特集！！】[字][デ] メザスタから新しくなったフレンダのプレイをかけてDXTEENとティモンディたちが大勝負！これさえマスターしておけば、キミもすぐ冒険に出られる！大迫力バトル！！

30	シンカリオン　チェンジ　ザ　ワールド「特別編　失われた記憶」[字] ファントムシンカリオンの運転士として、タイセイ達の前に立ちはだかったイナ。戦いの裏でイナは何をしていたのか…。イナの視点からこれまでを振り返る特別編。

00	ギャビーのドールハウス　第１４話　メチャクチャドールハウス（後編）[字][二] ギャビーはまほうのネコ耳（みみ）をつけると、からだがちいさくなってふしぎなドールハウスにはいってあそべちゃう！まほうのおへやでたのしいぼうけんがはじまるよ！

15	トランスフォーマー　アーススパーク「まぼろしのメガトロン」[字] サイバースリーブの新たな可能性を見つけたロビーたち。そしてもっと強くなるためにトレーニングルームで訓練を始める。

30	武井壮のゴルフバッグ担いでください【才能開花でベスト８５！ニッチェ・近藤参戦】[字] 「戦略＝マネジメント」でスコア向上を目指す新感覚ゴルフ番組▽素振りで激変！？プロも実践“寄るアプローチ”ルーティンとは！？▽目の前に低木…プロキャディの選択は？

00	ひみつのアイプリ　とどけ！ひみつのライブ[字] ひまりは自信をなくしアイプリバースに姿を見せていなかった。みつきは、ひなたと八雲に相談。ひまりの笑顔を取り戻すため、ひなたにひまりの過去を聞く。

30	アップグレードゴルフ　内藤雄士　袴田彩会ほか[字] プロコーチ内藤雄士の的確レッスンほか、ギアやスタイリストなど各界のスペシャリストたちが劇的変化へ導く！ゴルフファンに捧げるアマチュア応援プログラム。

00	男子ごはん【夏にピッタリ！本格ベトナム料理】[字] ▽フォー・ボー ▽バインセオ ▽コムタム

30	発見！！食遺産　＃あなたのレシピ残させてください世の中には、とーってもおいしいのに知られていないローカルグルメが多数存在！そんな地元で愛される“おいしい料理”を見つけ出し、勝手に食遺産に認定しちゃいます！

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ＴＶｈお天気情報

00	開運！なんでも鑑定団【北海道・利尻島！チベットにまつわる大珍品！】[再] ■東洋一の金山跡に飾られた＜謎の絵＞…実は＜超有名画家作＞!?驚き値■価値高騰…浅野ゆう子の夫の＜腕時計＞にド級鑑定額■超貴重＜金色仏像＞＆＜鉄人28号＞に仰天■

8.北海道文化放送

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00	ボクらの時代[字] 神田愛花×野呂佳代×菊地亜美

30	日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ【新紙幣に行列！橋下徹が渋沢栄一の玄孫と議論】[字][デ] 今動いているニュースの「当事者」と、橋下徹がスタジオ生議論！「当事者の考え」が分かる！「日本の行方」が分かる！「ｄボタン」投票で番組に参加も！

25	物語の始まりへ夢にむかって情熱をかたむけている若者たちのヒューマンドキュメント。登場するのは、さまざまな研究やものづくりを通して自分探しをしている金沢工業大学の学生たち。

30	おとなの美食習慣テレビショッピング

00	逃走中　グレートミッション【颯也死す！？ウォークライ大暴走！】　＃６３[字][解][デ] 氷の女王の攻撃を受けた颯也は冷たく凍り付く。バイタル反応も消え、観戦していたハルは唖然。命を落としたかに見えた颯也は、心の中で自分の過去と対峙していた

30	ワンピース【オハラの再来！黒幕の野望！】[字][解][デ] 大将・黄猿が百隻の軍艦と共にエッグヘッドに向かっているという衝撃の事実に、驚く戦桃丸。ただ事ではない政府の構えに、ステューシーはその理由を語る。

00	ワイドナショー【新紙幣発行で知識バトルに発展？▽米大統領選バイデン氏高齢不安】[字] 新紙幣発行から武田鉄矢ｖｓガクテンソク奥田がバトル？▽今後の展開は？伊東純也と女性２人双方を書類送検▽米大統領選バイデン氏に高齢不安▽武田感動ＡＩ龍馬

15	ライオンのミライ☆モンスター[字][デ] ミライに羽ばたく金のタマゴ応援番組。柔道・三木清夢（高２）高１で高校最重量級オール一本勝ちで日本一に輝いた期待の新星！インハイ予選で同門ライバル対決！

45	きょう午後４時５分からは「爆笑問題の深海ＷＡＮＴＥＤ１０」「深海ＷＡＮＴＥＤ１０」のみどころを紹介！今回は沖縄・神秘の海で新種大発見ＳＰ！▼深海スペシャリストたちが過酷ロケで新種発見に挑む！七夕に奇跡は起きるのか！？

50	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 週末の昼も「ライブニュース　デイズ」をお見逃しなく。民放で最大級の全国ネットワークを持つＦＮＮの記者が取材したニュースをお届けします。

00	発見！タカトシランド[再][字] 小樽築港＆朝里エリア▼夏の絶景と癒しグルメ▼アメカジ好きの間で話題の店！河合がタカをコーディネート▼フルーツてんこ盛り！夢のパフェ▼ミキティお悩み相談で神回答

8.北海道文化放送

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