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今日の番組表 [ 北海道（札幌） / 地上波 ]

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1.ＨＢＣ

08:00 ラヴィット！▼松たか子が初登場！岩﨑vsギャル曽根再び！ビリビリPK合戦を開催[字] ２時間まるまるオープニング　松たか子がスタジオ初登場！ 岩﨑大昇vsギャル曽根 再び！負けられないビリビリPK合戦を開催！ 毎年恒例 年内最終日のMCを大発表！

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55 グッチーな！[生]【電話で５万円や豪華賞品が当たる！▽エスコンでグッチー激走！】 今年一年の感謝を込めて…電話で５万円が当たる「アテテミ～な！」を開催。豪華賞品もいっぱいです！また今月エスコンで実施されたマラソン大会…グッチーの激走も必見！
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50 おいしい給食　ｓｅａｓｏｎ２　第２話「始まりはいつも筑前煮」[再][字] ８０年代。ある中学校で、給食マニアの教師と生徒が、静かな「闘い」を続けていたー。それは、どちらが給食を「おいしく食べるか」。究極の「食ドラ」、待望の続編！
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20 ３分クッキング[字] 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ＪＮＮニュース[字] ＪＮＮが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。
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55 ひるおび 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！
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55 ゴゴスマ 年末寒波！帰省ラッシュに影響も　インフルエンザ急拡大！正月に感染どうする？▼闇バイトで緊急来日　実行役を海外調達か？　ほか(予定)
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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00 ストレッチマン３０周年　スゴい▲（トンガリ）スペシャル[解][字][再] 「ストレッチマン」の３０周年スペシャル番組！ストレッチマンレジェンド、ゴールド、マンゴーが「ストレッチマンダンス」で史上最強の怪人と対決！
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30 オープンクラス！　ＮＨＫｆｏｒＳｃｈｏｏｌ授業活用　キミも防災サバイバー！[解][字][再] 「動画でひらく！みらいをひらく！」ＮＨＫｆｏｒＳｃｈｏｏｌを使った授業を紹介！今回は「キミも防災サバイバー！」を使って、身近に潜む災害について考える。
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45 オープンクラス！　ＮｆＳ授業活用　ＳＤＧｓタイピング＆しまった！[解][字][再] 「動画でひらく！みらいをひらく！」ＮＨＫｆｏｒＳｃｈｏｏｌを使った授業を紹介！今回は「ＳＤＧｓタイピング」と「しまった！」を使って情報活用スキルをアップする！
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00 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　帝国主義と世界分割[字] 資料を読み解き世界史を探究しよう！今回は「帝国主義と世界分割」１９世紀から２０世紀、アフリカ大陸はヨーロッパ諸国からどんな影響を受けるのか？山崎怜奈が生徒と探究
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20 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　音波[字] 猫の鳴き声、車のクラクション、お寺の鐘の音、これらの音を聞き分けられるのはどうして？音は空気の振動が波として伝わる現象。どうして違いがわかるのか？調べていこう！
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40 ＮＨＫ高校講座　簿記　簿記マスターへの道～ＰＡＲＴ２～[字] 商店を模したスタジオセットで簿記の基本を楽しく、わかりやすく解説していく番組です。今回はこれまで学習してきた内容についてクイズ形式でおさらいしていきます。
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00 １０ｍｉｎ．ボックス　生活・公共「どうしてやせちゃダメなの？～食事と健康～」[字] 現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととはなにかについて考えてもらう番組。今回のテーマは「食事と健康」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０８ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｅｎｄ　ｕｐ　．．．ｉｎｇ】です。
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20 すくすく子育て　子育て、誰かに頼れていますか？[字][再] 家事育児を頼ることができないパパママの実情も踏まえた上で、上手な子育ての頼り方や課題などについて専門家・すくすくファミリーと一緒に考える。りんたろー。丸山桂里奈
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50 ミミクリーズ「ハチににてる」[解][字] 「ミミクリー（ｍｉｍｉｃｒｙ）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！
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00 きょうの健康　あの人の健康法「佐藤弘道　リハビリに挑む人々に希望を届けたい」[解][字] 第１０代体操のお兄さんの佐藤弘道さん。今年６月脊髄梗塞を発症、下半身まひに。懸命なリハビリで歩けるまでになった佐藤さんにリハビリに向き合う思いを語っていただく。
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15 あしたも晴れ！人生レシピ　プロ直伝！和洋おもてなし料理術[解][字][再] 今回は、アンコール放送。家でおもてなしをするとき、自信をもって出せる料理はありますか？和食とイタリアンの達人から、絶品おもてなし料理のレシピを教えていただきます
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「アダージョ」アルビノーニ作曲／ジャゾット編曲 【指揮】梅田俊明，【管弦楽】東京フィルハーモニー交響楽団　～イタリア・ベネチア～
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10 囲碁フォーカス　どこまで計算？深すぎるヨセの世界[字] プロとアマの違いは数々あれど、「ヨセの計算力」くらいかけ離れているものはない、とも言われる。姿の見えぬ陣地をどう計算していくのか？プロ棋士の思考法を探っていく。
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40 将棋フォーカス　プロ棋士・プロ麻雀（マージャン）士　二刀流・鈴木大介九段[字] 将棋のプロ棋士でもありプロ雀（ジャン）士でもある鈴木大介九段。二刀流とし今後どんな戦いを見せていくのか？本人が語る。
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10 ＮＨＫ短歌　あなたへの手紙　かなたへの手紙[字] 枡野浩一さんの「あなたへの手紙　かなたへの手紙」。今回は「おつかれさま／ごくろうさま」。ゲストは文筆家のｐｈａさん。司会はミュージシャンの尾崎世界観さん。
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35 ビストロボイス　異種格闘・声談議「ｍｉｌｅｔ×山寺宏一×荒牧陽子」[字][再] 声を味わうレストラン「ビストロボイス」へようこそ！七色の声を持つ声優・山寺宏一がリスペクトする声のスペシャリストたちを招き他では聞けないＤＥＥＰな声談議をお届け
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2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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3.ＮＨＫ総合１・札幌

08:15 あさイチ　愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　香川[字] 「うどん県」香川の定番から穴場まで▽続々登場！変わり種うどん▽全国からレトロ車両が集まる鉄道ファン注目の路線▽知られざる特産品・手袋のディープな世界

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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　インドネシア[二][字] 【特集】アチェ　津波の教訓をどう継承？　キャスター：望月麻美／中川栞
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55 みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 きょうの料理　京料理人の和食歳時記　～年末年始の風物詩～[字] 四季折々の京料理の魅力を、２人の料理人が楽しく伝えるシリーズ。冬野菜は甘く、魚は脂がのっておいしい季節。旬の魚と、かぶを使った冬の名物料理を紹介する。
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30 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽かさねておえかき▽うた[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」プッチーニ作曲[SS] プッチーニの歌劇「ジャンニ・スキッキ」から有名なソプラノのアリア「私のお父さん」とテノールのアリア「フィレンツェは花咲く木のように」をお送りする。
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45 ８Ｋタイムラプス紀行～北海道　釧路～「厳寒　阿寒湖」 ８Ｋデジタル一眼レフカメラで撮影したタイムラプス映像で描く８Ｋタイムラプス紀行。厳寒の阿寒湖と、周りの山々。※この番組ではハイビジョン画質に変換しています。
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50 ぐるっと道北・オホーツク　道の駅「あいおい」 道北・オホーツク各地の道の駅を訪ね「いち押しの一品」を入り口に地域の魅力を伝えるシリーズ。今回は津別町「道の駅あいおい」。手作り豆腐を守り伝える人々の姿を描く。
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54 気象情報
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57 気象情報（北海道）
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説　冬休み　“闇バイト”募集に注意[字] “闇バイト”に関連するニュースが連日、報道されています。冬休みを前に、注意点について詳しくお伝えします。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（２９）「１９４８」[解][字] １２月２５日。クリスマスの盛り上がりの前に、安子（上白石萌音）のおはぎの売れ行きは当然よくありません。そこに先日安子が助けた米軍将校（村雨辰剛）が再び現れ…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１３週「幸せって何なん？」（６４）[解][字][再] 糸島に来た結（橋本環奈）は、永吉（松平健）と佳代（宮崎美子）に愛子（麻生久美子）から自分のことで何か聞いているか問う。永吉はそんな結に、帰る理由はいらないと言う
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，戸塚寛子，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにＮＨＫが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 時論公論　能登半島地震１年～被災者に寄り添う支援を[字][再] 能登半島地震からまもなく１年。被災地の外への２次避難など懸命の対応が行われましたが、多くの災害関連死を防ぐことができませんでした。被災者支援のあり方を考えます。
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3.ＮＨＫ総合１・札幌
5.札幌テレビ
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00 ＤａｙＤａｙ．【空き巣続発…犯罪予兆も？▽年末お得買い物術…狙い目は】[字] ＭＣは武田＆山里！▽犯人と鉢合わせ…同日に３件“空き巣”犯罪予兆も？マーキング▽年末お得買い物術！マグロやカニ…狙い目は▽サトミツ直伝…簡単！年末大掃除テク
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25 テレビショッピング
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55 情熱市場【雄武町】 オホーツク産金印付き毛がに 北海道の逸品を掘り起こし「地産地消」を熱く応援します！テーマは「安心」「安全」「再発見！北海道の底力」です！
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00 ＳＴＶストレイトニュース１１[字] 午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気
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55 ヒルナンデス！年末年始に行きたい鎌倉・江の島バス旅!!あったか湯気グルメ[デ] 年末年始のお出かけに！700円乗り放題券で鎌倉・江の島お得バス旅!!寒さを吹き飛ばすあったか湯気グルメ＆スポット続々!!テレビ初潜入老舗そば＆最新おでん＆食べ歩き
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

08:00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 「楽しい!!最高だよ」高級車窃盗の犯行音声 街中暴走がドラレコに▽二十歳迎える１２０人 悪夢…晴れ着トラブル▽お風呂熱中症ご用心

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55 ヒットの裏側　ウラドリＤＸ
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25 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 生出演 平和賞受賞した「被団協」核なき世界訴え６８年…戦後８０年へ向けた思い▽最終尋問で進展は？百条委に斎藤知事登場▽飲食店で突然クイズ…進化する“流し”の今ほか
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00 徹子の部屋　真由子[解][字] ～津川雅彦さんと朝丘雪路さんの七回忌…両親との想い出～真由子さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所～きょうの献立何にする？～「スッキリ！冷蔵庫の野菜使い切り！」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは大変…今日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを紹介
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45 テレビショッピング
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15 ビジネスウィークリー 業界の話題や出来事、スポーツやキャンペーンイベント。新製品の発表会など、その現場をＨＴＢのカメラが訪問。コンパクトにまとめてＶＴＲで紹介する役立つミニ番組。
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20 イチ盛り！ 生活に役立つおススメアイテムやお値打ちなキャンペーンの紹介など、イチ番に伝えたいおトク情報が盛り盛り！
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48 相棒セレクション　相棒６　＃１２[字][再] 今回のゲストはあの鈴木杏樹！杉下右京(水谷豊)と亀山薫(寺脇康文)の名コンビがあらゆる難事件に挑む！
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

08:56 テレショップ 大自然の贈り物、神秘の野草

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25 ＴＶｈお天気情報
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30 王の顔　第１１話「忍び寄る戦の影」[二][再] 真の王の“顔”とは…。 庶子出身の王子が＜観相＞を武器に王となる。新たな光海君像を描く、波乱万丈の物語《全２３話》
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26 テレショップ ショップジャパン
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55 みにっつ 暮らしに役立つさまざまな情報をご紹介しています。
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00 虎ノ門市場～毎日、幸せごはん。～[字] 日本全国の食文化をお伝えします。地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 年忘れ映画劇場『決戦は日曜日』 知っているようで知らない議員秘書の仕事。選挙の内幕、日本の政治を動かす人々をコミカルかつシニカルに描きながら、一歩踏み出す勇気をもらえる社会派コメディムービー！
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40 プレイングマネジャーの勇断～トップへの岐路～[字] チームの管理を担うマネジャーの役割を果たしつつ、現場でプレイヤーとしての活躍も期待されるプレイングマネジャー。企業のトップはその時代をどう生きてきたのかを追う
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40 再発見！母校のチカラ▼日本で初めて海を渡った野球チーム　早稲田大学野球部[字] 大谷翔平の活躍からさかのぼること100 年以上前、日本で初めて海を渡ったチームがあった。早稲田大学野球部。その伝統と流儀。そしてヤクルト青木、号泣のワケとは
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

08:00 めざまし８【何語った？斎藤知事が百条委“最後の尋問”▽５日間遭難の女性救出】[字][デ] 斎藤知事に“最後の尋問”で疑惑の解明は？▽５日間遭難女性救出…山岳救助隊独自密着▽突然目と唇が腫れた熊切あさ美が独自告白▽日本“ＧＤＰ低下”韓国を下回る…なぜ？

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50 ノンストップ！【年末ＳＰ①ＭＣハワイ旅！ツウ＆最新グルメ②ハウマッチ最終戦】[字][デ] 年末ＳＰ①ＭＣハワイ旅！ツウ＆最新グルメ最新サーカス・超高級アロハも②ハウマッチ最終戦で王者が決定！高級肉２連発お値段は
気になる
25 みんテレｐｒｅｓｅｎｔｓあらっ、やだお得！ 北海道の皆さんに、今おススメしたい商品やサービスをみんテレリポーターがご紹介！午前中の忙しい時間帯ですが、一旦手を止めてお付き合いください！
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【３度目の出頭要請も？尹大統領側の対応は】[字] きょうにも３度目の出頭要請か？韓国・尹大統領側の対応は▽教育無償化へ…自民・公明・維新“専門チーム”を立ち上げ２回目協議▽外務省が「外交文書」を公開へ
気になる
50 ぽかぽか【でんじろう先生が登場！生放送で科学実験ＳＰ】[字] でんじろう先生も焦った…危なすぎた(秘)実験！オモシロ科学映像＆不思議現象も生解説▽でんじろう電流に負けるな！ビリビリジェンガ対決▽愛花を紅白へＰＪ！１年の名珍場面
気になる
50 わたしのお嫁くん＃９[再][字][解] ズボラ女と家事力最強男の恋！！私の足りないピースはあなたでした！！今を生きる人を応援する新感覚の社会派ラブコメディ！家事は女の仕事って誰が決めました？
気になる
49 わたしのお嫁くん＃１０[再][字][解] ズボラ女と家事力最強男の恋！！私の足りないピースはあなたでした！！今を生きる人を応援する新感覚の社会派ラブコメディ！家事は女の仕事って誰が決めました？
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8.北海道文化放送
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