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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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今日の番組表 [ 北海道（札幌） / 地上波 ]

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1.ＨＢＣ

08:00 ラヴィット！▼2時間ＯＰ！岩﨑大昇VSギャル曽根！ランキング順に並べゲーム再び[字] 2時間オープニング！岩﨑大昇VSギャル曽根 因縁再び！ 「ランキング順に並べゲーム」を開催！最下位になるのは果たして誰！？ 八木勇征・LEO・マユリカ参戦！

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55 グッチーな！[生]【新登場「グランメゾン・パリ」コラボ鍋つゆ　下国シェフ渾身の冬鍋】 話題の映画「グランメゾン・パリ」とコラボした鍋つゆが新登場！下國伸シェフが考案した冬鍋をご紹介します▽家族に人気！大戸屋の新洋食メニューにも注目！
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50 おいしい給食　第１０話「二人だけのカレーライス」[再][字] 市原隼人主演！８０年代。給食マニアの教師と生徒の静かな「闘い」それは、どちらが給食を「おいしく食べるか」！究極の給食を追求する学園グルメエンターテインメント！
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20 ３分クッキング[字]【大根とベーコンのガーリック炒め】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ＪＮＮニュース[字] ＪＮＮが総力をあげて取材した道内・全国・世界の最新ニュースをお伝えします。
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55 ひるおび　最大１０％還元始まる！お得なポイ活術とは！？▽韓国大統領…捜査加速 最大１０％還元始まる！お得なポイ活術とは！？▽元検事正が無罪主張へ「絶句し泣き崩れた」女性検事会見▽尹大統領…捜査加速▽週末強い寒波襲来へ
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55 ゴゴスマ 注目の裁判 ドン・ファン殺害事件 元妻に判決！速報中継 有罪？無罪？徹底解説▼ことしの漢字発表！重大ニュース総ざらい　ほか(予定)
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1.ＨＢＣ
2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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00 ストレッチマンＧＯ！　そば怪人ソババーンあらわる！[解][字] ちょっとカラダがかたいけど元気いっぱいな「ストレッチマンゴー」が登場！相棒・のぉ～り～と今日も楽しいあそびを紹介します。【出演　村山輝星　ジョイマン高木晋哉】
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10 しまった！～情報活用スキルアップ～　統計データ活用（２）[解][字] デーモン閣下が小・中学生に情報活用の技を伝授！統計データ活用を３回シリーズで紹介します。２回目は、集めたデータを整理し分析する技を学びます。
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20 姫とボクはわからないっスマホやネット、どうつきあう？ネトモと会う？会わない？[字][解] ネットやスマホとのつきあい方を学べるドラマ。現代にタイムスリップしてきた戦国時代の姫がボクの家に！ネットの知りあいと会う？会わない？出演：新津ちせ、藤森慎吾
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30 カラフル！～世界の子どもたち～　ドイツ　キングになりたい[解][字] 主人公はドイツに暮らすフロリアンくん（１２歳）。街の伝統ある射撃祭で「キング」になることを目指している。
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45 えいごでがんこちゃん「なんてこった！」[解] 昨日まで元気だったマンナカ小学校の大きな木が、今日は枯れそうになっている。大変だ！何とかして、みんなで木を元気にしなくっちゃ！
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50 エイゴビート２（１８）持ってる？／Ｄｏ　ｙｏｕ　ｈａｖｅ…？[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ
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00 ＮＨＫ高校講座　英語コミュニケーションⅠ　時事英語に親しもう 海外の人々との会話の糸口になる時事英語に親しもう。ハードルが高いと思われがちな英語の記事、ニュースを気楽に楽しみながら読むコツを紹介。
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20 ＮＨＫ高校講座　苦手を克服！　ベーシック英語　いろんな気持ちを伝えよう 「高校の英語がわからない…」そんなキミのための基礎力ＵＰ講座。中１から中３までの英語のつまずきポイントを中心に文法の基礎を解りやすく説明するぞ！
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30 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　電力と電力量[字] 電気料金が高すぎると悩むココちゃん。電気料金を調べるカギは家電製品の○○Ｗという表示にあるんだ。「電力」や「電力量」がわかると電気代の節約にも役立つかも？
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50 ＮＨＫ高校講座　ベーシックサイエンス▽サイエンスヒストリー～ニュートンの物語～[字] 生き物や宇宙を扱う第２分野に比べ、中学の第１分野（物理・化学）は苦手というあなた、この番組を見れば大丈夫。楽しい実験満載で、理科が好きになること間違いなし！
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00 １０ｍｉｎ．ボックス　生活・公共「どうして薬物使っちゃダメなの？」[字] 現代社会で生きる中高生に、自らの心と体を尊重することの大切さや、社会参画に必要なこととはなにかについて考えてもらう番組。今回のテーマは「違法薬物」。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１０２ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｗａｓ　ｇｏｉｎｇ　ｔｏ　．．．】です。
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20 すくすく子育て　あるある！食の悩みを考えよう[字][再] 離乳食が始まったころから、食の悩みが増え始める。成長段階別にどのような工夫をすればいいのか？食事の時の親の心構えは？専門家と考える。　りんたろー。丸山桂里奈
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50 ミミクリーズ「すなにかくれる」[解][字] 「ミミクリー（ｍｉｍｉｃｒｙ）」それは「似せること」または「似ているもの」という意味です。自然のなかのソックリさん＝「ミミクリー」をさがしてみよう！
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00 きょうの健康　ニュース「入浴中の事故　急増する冬こそ注意！」[解][字] いよいよ入浴中の事故が起きる本格的なシーズン。なぜ事故が起きるのかや、予防のための対策について取り上げる。また浴槽内で倒れているのを見つけた場合の対処法も紹介。
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15 あしたも晴れ！人生レシピ　５０代からの不調　体と心を整える[解][字][再] 暑くないのに汗をかく、イライラする、同じ量を食べてもなぜか太る…５０歳を過ぎたころから始まるさまざまな不調。運動やヨガ、食事などのセルフケアを専門家に教わります
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム「アダージョ」アルビノーニ作曲／ジャゾット編曲 【指揮】梅田俊明，【管弦楽】東京フィルハーモニー交響楽団　～イタリア・ベネチア～
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10 囲碁フォーカス　プロの場外戦！？「検討」ワールド[字] 終局後には、必ず行なわれる、対局者どうしの「検討」。プロにとってはいわば場外戦だ。「いったい、いつ終わるの？」などアマの疑問に答え、もうひとつの戦いを楽しむ。
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40 将棋フォーカス　あともう一歩！高田明浩[字] 藤井聡太・伊藤匠と同学年の関西の若手・高田明浩五段。新人王獲得とはならなかったが、目覚ましい活躍をしている高田五段の魅力に迫る。
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10 ＮＨＫ短歌　光る愛の歌　テーマ「恋」[字] 俵万智さんが選者の大河「光る君へ」とのコラボ。今回のテーマは「恋」。恋多き女性、和泉式部こと“あかね”を演じる泉里香さんがゲスト。司会はヒコロヒーさん。
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35 超越ハピネス　１０年間のひきこもり　その経験を笑い合える今[字][再] 【１０年間のひきこもり　その経験を笑い合える今】ＭＣ：岩田剛典（三代目　Ｊ　ＳＯＵＬ　ＢＲＯＴＨＥＲＳ）　ゲスト：アン　ミカ、平子祐希（アルコ＆ピース）
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2.ＮＨＫＥテレ１・札幌
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3.ＮＨＫ総合１・札幌
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00 国会中継「衆議院予算委員会質疑」　～衆議院第１委員室から中継～[字]
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」　夜鍋[字] 寒い冬は「お鍋」！身近な鶏肉を使った、和と洋の２種を紹介。またちょっとぜいたくに、あいがも肉の「オレンジかもすき」も伝授。長い夜を大人鍋で、ゆったりと楽しもう！
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30 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，幅しげみ，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽ねんどれナンドレラッツの跡じまん▽うた[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム「ノクチュルヌ　第２番　第５番」サティー作曲[SS] 西洋音楽の枠を越え、新たな作風を切り開いた異端児サティー。移り住んだパリ郊外で自然と触れ合う日常から生まれた晩年の傑作。詩的で澄み渡る音が夜の静寂に響く。
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45 ひるナマ！北海道　▽週末の番組　自然百景・文芸館 ▽ＮＨＫからのお知らせ。１５日（日）に放送する２つの番組「さわやか自然百景」と「北の文芸館」をご紹介する▽「わたしの１枚」投稿はＨＰから！▽キャスター・寺前杏香
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54 気象情報
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57 気象情報（北海道）
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（北海道）
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20 みみより！解説　合意できず閉会　“プラスチック条約”はどこへ？[字] プラスチックによる環境汚染などを防ぐ初めての条約を作る会議が今月２日閉幕。規制をめぐる各国の意見はまとまりませんでした。プラごみ対策と暮らしへの影響を考えます。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（１９）「１９４３−１９４５」[解][字] 再び、菓子作りへの意欲を取り戻した金太（甲本雅裕）。安子（上白石萌音）と菓子を作り、２人は町へ売りに出ます。そこへおはぎを持ち逃げしようとする男の子が現れ…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１１週「就職って何なん？」（５４）[解][字][再] 翔也（佐野勇斗）が所属する社会人野球チームのエース澤田（関口メンディー）が巨人に入り、結（橋本環奈）は若林（新納慎也）から、翔也をオリックスにと言われる。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，戸塚寛子，森山雅斗
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00 ニュース・気象情報[字]
気になる
05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにＮＨＫが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
気になる
50 時論公論　シリア　アサド政権崩壊の衝撃[字][再] 中東のシリアで親子２代、５３年に及んだアサド政権が突然、崩壊しました。背景や地域情勢に与える影響について解説します。
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3.ＮＨＫ総合１・札幌
5.札幌テレビ
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00 ＤａｙＤａｙ．【最大３０％も…東京買い物還元開始▽自転車酒気帯び都内初の逮捕】[字] ＭＣは武田＆山里▽冬ボーナス商戦突入！東京還元キャンペーン開始…併用で最大30％も▽自転車“酒気帯び運転”罰則化１か月…都内初の逮捕者も▽簡単！おもてなし料理
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25 テレビショッピング
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55 情熱市場【池田町】十勝池田食品の骨つき腕ハム 北海道の逸品を掘り起こし「地産地消」を熱く応援します！テーマは「安心」「安全」「再発見！北海道の底力」です！
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00 ＳＴＶストレイトニュース１１[字] 午後までに知りたい、これからのお出かけに役立つ情報を▼道内最新ニュース▼道内スポーツ▼メジャーリーグ速報▼北海道の詳細天気
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55 ヒルナンデス！祝２０歳福くん＆横山函館グルメ旅▽食通厳選!!鍋＆グラタン[デ] 祝20歳！福くん＆横山が旬の函館グルメを食べ尽くす新鮮イカ＆ご当地バーガー▽食のプロ厳選!!冬のあったかグルメ本当にウマい店は!?特許取得の肉鍋＆老舗グラタン
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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5.札幌テレビ
6.ＨＴＢ

08:00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

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55 ダイレクトテレショップ
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25 アナちゃん ＨＴＢアナウンサー“アナちゃん”が、オススメ番組を楽しく詳しくご紹介します！
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30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 大混迷…韓国大統領府に家宅捜索 尹大統領へ捜査の行方▽消える文化財の現実…松岡修造が全力取材▽アサド政権崩壊に乗じイスラエル軍が侵攻▽ゴーストガンの脅威ほか
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00 徹子の部屋　菊池桃子[字] ～５年前に再婚…９歳上の夫は元官僚～菊池桃子さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所～きょうの献立何にする？～「どんどん美味しい！根菜大活躍！」[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 記憶力をお助けする驚きの秘訣とは！？
気になる
15 ビジネスウィークリー 業界の話題や出来事、スポーツやキャンペーンイベント。新製品の発表会など、その現場をＨＴＢのカメラが訪問。コンパクトにまとめてＶＴＲで紹介する役立つミニ番組。
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20 イチ盛り！ 生活に役立つおススメアイテムやお値打ちなキャンペーンの紹介など、イチ番に伝えたいおトク情報が盛り盛り！
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48 相棒セレクション　相棒６　＃９[字][再] 相棒シーズン６！ 今回のゲストは松下由樹＆石橋保！杉下右京(水谷豊)と亀山薫(寺脇康文)の名コンビがあらゆる難事件に挑む！
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6.ＨＴＢ
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7.ＴＶｈ

08:56 テレショップ お肌も心も生き生きと！

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25 ＴＶｈお天気情報
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30 王の顔　第１話「凶相と吉相」[二][再] 真の王の“顔”とは…。 庶子出身の王子が＜観相＞を武器に王となる。新たな光海君像を描く、波乱万丈の物語《全２３話》
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26 テレショップ 本当に1 本でいいんです。夢の続き
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55 ７っチャオ！ ＴＶｈのオススメ番組をコンパクトにご紹介！
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00 虎ノ門市場～毎日、幸せごはん。～[字] 日本全国の食文化をお伝えします。地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 ザ・タクシー飯店　＃７・＃８★渋川清彦、髙木雄也、宇野祥平　町中華の名店登場[再][終] 八巻は定年退職を迎えた男性を乗せる。職業柄刺激の強いものを食べることを42年間禁止されていた男性と共に、八巻は「稲荷町　栄来軒」で大好物の麻婆豆腐を堪能する。
気になる
30 山村美紗サスペンス　赤い霊柩車６　婚約者は死者[再] “山村美紗シリーズ”「赤い霊柩車」の第６弾。琵琶湖畔に浮かんだ若社長の死体！！遺産相続を巡る二人の女の影…すべての謎は丹後半島でつながった！！
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25 吉宗評判記　暴れん坊将軍　第６４話「槍を持つ手に一番纏」 【松平健主演！人気長寿時代劇!!】江戸に蔓延る悪を斬る痛快劇の記念すべき第１シリーズをお届け！
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7.ＴＶｈ
8.北海道文化放送

08:00 めざまし８★年収の壁どう変わる？▽悠仁さま筑波大学に▽東京でポイント還元！[字][デ] 年収の壁１７８万円目指し合意政治と金どう変わる？担当議員とナマ激論！▽悠仁さま筑波大学に推薦入試で入学の背景▽東京でポイント還元なぜ？続々と新政策

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50 ノンストップ！【たっぷりＦＮＳ歌謡祭香取慎吾Ｂ′ｚ松本▽バーガーセット値段】[字][デ] たっぷりＦＮＳ歌謡祭Ｂ′ｚ生田絵梨花ＨＹ香取慎吾▽ハウマッチ残り３戦で過熱！年末に最適バーガーセット▽飯尾今年最大運試し
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25 みんテレｐｒｅｓｅｎｔｓあらっ、やだお得！ 北海道の皆さんに、今おススメしたい商品やサービスをみんテレリポーターがご紹介！午前中の忙しい時間帯ですが、一旦手を止めてお付き合いください！
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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【１７８万円目指す？補正予算案衆院採決へ】[字] 「年収の壁」１７８万円目指す？補正予算案は衆院通過へ▽「紀州のドン・ファン」殺人事件で無罪主張の元妻にきょう判決▽韓国大統領弾劾訴追案を野党が再提出へ
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50 ぽかぽか【昭和・平成の大ヒット曲秘話＆生演奏！ハラミちゃんと学ぶ音楽ＳＰ】[字] もうすぐ聞こえてくるＸｍａｓソング！その曲調にある法則が？宇多田ヒカル＆小室哲哉…大ヒットの裏側▽ハラミちゃんたっぷり生演奏▽デビューを控え秋元康のもとへ…
気になる
50 [終]監察医　朝顔＃１１【後編】[再][字] 感動の最終回！法医学者の娘と刑事の父…２人の命の物語、ついに完結！妻として母として、朝顔が向き合う真実とは
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49 わたしの宝物＃１[再][字][解]【こんや１０時から第９話放送　まだ間に合う！おさらいＳＰ】 「昼顔妻」「セックスレス」に続く禁断のテーマ「托卵」。大切な宝物の為に悪女になった女性とその夫、愛した彼のもつれ合う感情を描く大人のひりつく恋愛ドラマ
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8.北海道文化放送
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